内容

• 踩
• 方法1之2：剥落您的身体
• 方法2之2：去角质
• 尖端
• 警示语

使用糖颗粒，您可以相对温和的方式去除死皮细胞。糖甚至含有少量的乙醇酸，使您的皮肤柔软且不易脱落。它不是解决皮肤问题的灵丹妙药，但它非常便宜且安全。请记住，如果经常使用磨砂膏，可能会损害皮肤。

踩

方法1之2：剥落您的身体

1. 从棕色，白色或蔗糖开始。 蔗糖是一种有力的身体磨砂膏，特别适合您的脚和皮肤粗糙。红糖的谷物较小，而且水分含量高，因此是较软的选择。介于两者之间的是白砂糖：它的粒粒与红糖一样小，但水分含量不高。
   • 开始之前，您应该知道如果您的皮肤敏感，磨砂膏可能会造成暂时的红斑。如果您想尝试一下自己的夜晚，以防万一。
2. 选择一种油。 橄榄油是一种常用的选择，但是任何天然油都可以。油使糖更容易涂抹，并同时保持皮肤健康。根据您的皮肤类型和个人喜好选择油：
   • 对于油性皮肤，请尝试使用红花油，榛子油或葡萄籽油。
   • 对于非常干燥的皮肤，您可以尝试椰子油，乳木果油或可可脂。您可以打扫它，使其更易于传播。
   • 如果要避免强烈的气味，请尝试使用葡萄籽，红花或甜杏仁油。
3. 混合糖和油。 将1份糖和1份油混合，以得到浓稠的糊状物。如果需要更强力的磨砂膏，请将2份糖加入1份油中。
   • 如果使用白色砂糖，请保持2：1的比例。
   • 如果您打算用痤疮或静脉破裂来去除角质，请使用非常温和的磨砂膏，例如用1份糖和2份油擦洗。去角质会使这些情况恶化。
4. 添加精油（可选）。 如果您想增加香味并可能对健康有益，请添加一些精油。磨砂膏切勿包含超过1％至2％的精油。每1/2杯其他成分可以使用48滴，或者每汤匙磨砂膏可以使用3滴。
   • 百里香，薄荷和其他草药可以赋予磨砂膏抗菌作用。这对痤疮有好处，但会刺激敏感皮肤。
   • 未经医生许可，切勿使用柑桔油，小茴香，生姜和当归。这些会使您对光线过度敏感，如果您在阳光下晒太阳，可能会引起痛苦的反应。
5. 洗皮肤。 如果您的皮肤很脏，请用水和温和的肥皂清洗。如果您的皮肤已经干净，则只需将其弄湿即可。如果剥落干性皮肤，它会变成红色并变得发炎。
   • 热水或强力肥皂会刺激皮肤，使之敏感或疼痛。如果您的皮肤已经很敏感，即使是温和的糖霜也可能会伤害您。
6. 用糖混合物擦洗。 轻轻地将糖磨砂膏擦在皮肤上。以圆周运动擦拭身体的所有部分约2至3分钟。轻轻擦；如果它感到疼痛或变红，请用力擦洗。
7. 冲洗并干燥。 用温水冲洗干净，然后轻拍皮肤。然后，您可以在皮肤上使用保湿乳液或一些无糖油。
8. 不要每两周重复一次以上的操作。 大约两周后，更换外皮层。如果您去除角质的速度太快，可能会破坏活细胞而不是去除死皮细胞。然后，您会得到红色的粗糙皮肤，容易感染。

方法2之2：去角质

1. 了解风险。 尽管糖相当温和，但仍具有磨蚀性。这意味着它可以清除死皮细胞，但也可以刺激敏感的皮肤。大多数人没有任何问题，但如果使用不当，它可能会损坏您的面部皮肤并引起疼痛。
   • 如果脸上有痤疮或静脉破裂，请不要使用会擦伤皮肤的磨砂膏。
2. 从红糖或白糖开始。 红糖是最光滑的糖类型，因此如果您的皮肤敏感，它是最佳选择。白砂糖含有较少的水分，感觉有点硬朗。它也可以使用，但是如果您的皮肤比较敏感，则不建议使用。
3. 将其与油或蜂蜜混合。 将2汤匙糖和2汤匙植物油混合。您也可以用蜂蜜代替油。蜂蜜主要由糖组成，因此您可以使皮肤更加脱落。
   • 红花油和橄榄油是不错的选择。有关油的更多建议，请参见以上部分。
4. 洗你的脸。 如果您的脸脏了，请用中性肥皂和温水清洁。如果您的脸已经干净，请很好地弄湿它，以免糖份擦洗过多。
   • 洗手要好，以免弄脏自己的脸。
5. 放回你的头发。 用松紧带向后拉头发，这样就不会垂在脸上。您可以在淋浴时冲洗去掉磨砂膏，但最好避免粘头发。
6. 用糖去除角质。 将1-2汤匙的糖擦洗至指尖。将此应用到您要剥落并做圆周运动的区域。轻轻地这样做2-3分钟，以去除死皮细胞。当您去角质时，它应该不会受伤。如果它感到疼痛或敏感，则表示您要用力擦洗。
7. 冲洗掉糖。 用温水弄湿最柔软的毛巾并将其拧干。将其放在您的脸上，然后轻轻刷掉糖。重复此操作，直到您的脸清洁为止。
8. 擦干脸并涂上保湿霜。 用干净的毛巾拍干脸。如果要使皮肤更柔软，现在可以将保湿乳液按摩到皮肤中。这样做1-2分钟，您的皮肤将像丝绸一样柔软。

尖端

• 这也适用于嘴唇干裂。然后它们又变得像天鹅绒一样柔软！
• 糖只能在短时间内滋润皮肤，最终会使皮肤干燥。磨砂膏中的油可为您的皮肤保湿更长久。
• 将糖磨砂膏存放在阴凉处的密闭容器中。如果添加几滴维生素E油，则可以保留更长的时间。您可以将其正确放置多长时间取决于您使用的机油类型。

警示语

• 柠檬汁和其他柠檬酸成分可以使皮肤对日光过敏，并且可以刺激和干燥皮肤。尽管它确实有助于清除死皮细胞，但如果要进行糖磨砂，最好不要使用它，因为您最好使用化学磨砂膏。
• 如果有割伤或擦伤，糖可能会刺痛。如果您不去角质，也不会使它变得更糟。
• 精油会引起过敏反应。如果您是初次使用精油，请在植物油中添加比您要少的两倍。在手腕内侧稍稍擦一下，并在其上放置创可贴48小时。
• 如果皮肤因晒伤而感到疼痛或敏感，切勿剥落您的皮肤。