内容

• 踩
• 第1部分，共3部分：清晰发音基础技巧
• 第2部分，共3部分：通过练习训练清晰的发音
• 第3部分，共3部分：练习其他语音技巧
• 尖端
• 警示语

说清楚是一项对任何人都有用的技能，尤其是在您需要发表演讲，扮演歌手，甚至只是参加拥挤且嘈杂的会议时。通过足够的练习，任何人都可以将杂音，错误发音或快如闪电的颤音变成清晰的声音。

踩

第1部分，共3部分：清晰发音基础技巧

1. 照镜子里的样子。 在照镜子的同时观察嘴，下巴，舌头和嘴唇的运动。使这些动作尽可能大且可见。这将改善您的发音并帮助您发现哪些声音对您来说很困难。进行以下练习时，请继续对着镜子检查自己。
2. 露出你的牙齿。 奇怪的是，这可能会特别有用。露出牙齿可以给您的嘴唇更多的空间，收紧脸颊，并为声音创造更大的开口。这些更改可提高您的可听性和清晰度。如果您不相信，请尝试用双唇并拢，然后露出牙齿，说出“可听度和清晰度”。
   • 您的目标是愉悦，快乐的表情，但又不充满微笑。简短的交谈后，你的脸颊不应该受伤。
3. 提起您的软pa。 那是您上颚后面的柔软部位。歌手经过训练可以提高软pa，以获得更饱满，更共振的音调。尝试在发出“软k”之类的声音时轻轻吸气，然后您的软will就会升起。略微打哈欠但不发出声音，可以使软pa周围的几块肌肉变热，从而补充吸入。
   • 请勿过度打哈欠或喘着粗气来完成此操作。没有什么比克制的努力适得其反了。
4. 保持舌头向前和向下。 当然，您的舌头会在您睡觉时移动，但是仍然值得练习一个中立的姿势，它不会干扰声音的传递。试着让舌头伸出来，然后慢慢将舌头向内拉，直到其恰好位于底部牙齿下方，并接触到牙齿的根部。您的舌头可以从该位置以最小的移动产生许多元音，通常是通过升高和降低中心而不是舌尖。
   • 当唱歌或尝试处理某些形式的口吻时，这一点尤其重要。
5. 站直。 这样您可以呼吸得更好。声音是由空气从肺部排出而产生的，因此呼吸越清晰，语音越清晰。向前看，使您的下巴平坦而不是放下，从而给您的喉咙施加压力。
   • 与您的身材差不多的人聊天时，保持眼神交流是确保您的下巴保持抬起的好方法。
6. 保持稳定的说话速度。 如果您说的很快，那么您很可能会吞下单词。即使您结结巴巴，最好的方法是暂停并重试单词，而不必着急。

第2部分，共3部分：通过练习训练清晰的发音

1. 通过几个辅音元音组合。 这可以让您练习最常见的声音，并且在演讲之前可以用作声音的“热身”。尝试使用带有几个辅音的这些熟悉的元音，甚至遍历整个字母：
   • “ Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh”
   • “ Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh”（等）
   • 如果您还想挑战一点，可以加入元音“ aw”，它在大多数语言中与“ ah”相似，但略有不同。您也可以使用辅音组合，例如“ SL”和“ PR”。
2. 练习diphthongs。 Diphthongs是元音，要求您的舌头在发音时改变位置。慢慢练习这些单词的发音，注意您用来发音该元音的两个嘴巴位置。然后尝试加快速度并加快发音速度，同时保持嘴巴的动作精确。使元音的第一部分比第二部分更长，您的讲话将更加清晰和细腻。
   • 休息一下
   • ij时间鸡蛋自己
   • 洋葱园蠕变
   • ee腿号
   • 大量废料
   • 欧盟好凹痕
   • 在这些示例中，如果您没有立即识别出两个元音的声音，请不要担心。荷兰语中不同的方言通常会以不同的音调发出双音节，甚至发出简单的元音。
3. 练习绕口令。 试着说出绕口令中的所有单词，尤其是那些您很难发音的单词。一旦可以完美地发音，请慢慢开始并加快速度。以下是一些使用常见问题声音的令人措手不及的短语，您可以在此处了解更多信息：
   • 猫抓挠着楼梯的卷发。
   • 发生抢劫案时，抢劫犯落在抢劫案上。
   • 聪明的谢安杰打了慢一点的屠夫。
4. 录制自己的声音。 大声朗读一本书（甚至这篇文章）并将其记录在录音机上。尝试清楚地将每种声音清晰地表达出来，以便可以清晰地听到声音。将录音机稍微靠近您可能会很有用，之后您要不断增加距离，并尝试每次使声音清晰。
   • 您的计算机上可能有一个录音机，或者您可以在网上找到某些东西。您的手机可能还配有录音机，但其质量可能不足以练习您的发音。
5. 用嘴里的铅笔练习。 在牙齿之间水平握住铅笔，筷子，钢笔等，然后重复上述语音练习。通过使您的舌头和嘴巴更加努力地工作，从而使身体变得更加困难，清楚地讲话将变得容易得多，而不会妨碍您的讲话。

第3部分，共3部分：练习其他语音技巧

1. 改变您的说话速度。 人们经常发现很难理解某人讲得太快或吞咽单词，因为您的舌头无法跟上这些单词。大声朗读，同时关注内容的流动，放慢速度以强调要点并加快速度 某物 在激动人心的时刻。儿童读物（有完整的段落）是一个不错的选择，因为它们倾向于关注情感，并且风格易于遵循。
   • 您也可以尝试录制自己大声说话的录音，以备不时之需。尽管构成“正常”速度的速度因地区，文化和其他变量而异，但大多数人的讲话速度为每分钟120-200个单词。
2. 故意休息。 再次以缓慢或中等的速度大声朗读，这次重点是标点符号。在逗号和句号处暂停一下，花一点时间清理嗓子，或在段落末尾深呼吸。尝试在语音中也包含这些故意的停顿，以便听者有时间消化您刚才所说的内容。您还可以防止绊脚石。
   • 如果您不经意间停下来喘口气，可以使用公开演讲的方法来控制它。
3. 大声而清晰地说话。 投射声音或增加声音音量而不听起来嘶哑或平坦是一门艺术。照镜子，将手放在肚子上，然后深呼吸。从横diaphragm膜，胃下而不是从肺上部呼吸。如果在此锻炼过程中肩膀没有举起，则说明您做得很好。练习从较远的距离向镜子里招呼自己时，保持这种呼吸形式，或者只是在不施加力或喉咙刺痛的情况下不断增加音量。
   • 如果有人要您大声说话，或者您必须一遍又一遍地重复一遍，或者您正在练习旁白演示，请专注于此练习。

尖端

• 不必完全改变您的口音以获得清晰的发音。如果是第二语言，则应专注于发音，而如果您移至其他地区，则可能只需要调整语音速度以匹配当地的口音即可。
• 如果您每天进行一次或两次，则这些练习效果最佳。

警示语

• 不要使声带超载。当声音开始受伤时，请确保休息一下。