戴FFP2口罩

内容

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第1部分（共3部分）：挑选一个口罩
第2部分，共3部分：戴上口罩
第3部分（共3部分）：检查密封并取下面罩
尖端

如果您所在的空气质量差或患有传染病，则佩戴FFP2口罩是保护肺部和总体健康的好方法。 FFP2口罩旨在过滤有害颗粒，是一种轻巧且相对便宜的呼吸清洁空气并保持健康的方式。

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第1部分（共3部分）：挑选一个口罩

选择FFP2面罩以过滤空气中的微粒。 FFP2口罩是保护肺部免受空气中颗粒物（例如金属烟雾（例如，来自焊接），矿物质，灰尘或天然颗粒，例如病毒）的理想选择。如果您所在地区爆发流感，或者由于污染物或火灾导致空气质量恶化，您也可以穿上。这些口罩由轻质的泡沫制成，可贴在鼻子和嘴巴上。
- 特殊制造的变体也可用于工业专业人士，而外科口罩（I，II和IIR型）可用于从事医疗保健的人士。
- FFP2面罩可过滤掉至少94％的灰尘和颗粒。
- 如果存在油雾，则不应使用FFP2口罩，因为油会损坏过滤器。 “ N”代表“不耐油”。
选择暴露于油性气氛中时要防油的口罩。 如果您暴露于矿物油，动物油，植物油或合成油中，请寻找可以防止它们浸入的口罩。包装上注明了面罩可以保护您免受油蒸气侵害的时间。您可以在网上商店的个人防护设备中购买此类口罩。
- 这些面罩还带有数字等级。数字代表它们过滤掉的颗粒的百分比。
- 如果您所接触的气体或蒸汽的浓度超过这些面罩的暴露极限，请寻找使用特殊阀门或滤筒以更有效地过滤空气的呼吸器。
尝试不同的尺寸以获得最合适的尺寸。 根据您选择的特定FFP2蒙版，可用的大小范围从小到小到大到中。如果可能的话，请尝试一些尺寸，然后再购买。确保面罩感觉良好并且不会滑到您的脸上，并请记住，您还需要将面罩塑造为适合您的面部的形状，以使其更加紧贴。如果不确定，请选择较小的尺寸以确保面罩不会掉落。
如果您患有呼吸系统疾病或心脏病，请与您的医生联系。 FFP2口罩会使呼吸更加困难，尤其是在您患有慢性心脏病或呼吸道疾病时。与您的医生交谈，以了解您可以采取哪些其他预防措施。您可能可以使用带有呼气阀的模型，这样可以促进呼吸并减少面罩内部的热量积聚。如果您需要保持无菌环境（例如在手术室中），则不应使用这些版本。如果您有以下任何一种情况，请在使用口罩之前先咨询您的医生：
- 呼吸问题
- 气肿
- 慢性阻塞性肺疾病（COPD）
- 哮喘
- 心肺疾病
- 自身免疫性疾病
从五金店或在线购买经过EN 149认证的FFP2口罩。 您可以在五金店或药房购买FFP2口罩。您也可以直接从3M等在线零售商处购买它们。重要的是仅选择符合欧洲EN 149标准的口罩。口罩的包装上注明它们是否符合该标准。
- 如果您需要使用FFP2口罩，则您的雇主有义务为您提供口罩。
- 不符合EN 149标准的口罩可能无法提供良好的保护。
备有面膜，以便在需要时做好准备。 口罩的需求量往往会大幅增加，并在某些时候迅速销售一空，例如在传染病爆发期间或某个地区遭受严重污染的时候。随时准备为自己和每个家庭成员准备一些食物。为了安全起见，每个家庭成员要准备2-3个口罩。
- 存放口罩时，请考虑您当地的环境。例如，如果您生活在空气污染严重的大城市中，则比生活在空气更清洁的乡村环境中需要的更多。

第2部分，共3部分：戴上口罩

如果可能的话，戴上口罩之前先去除面部毛发。 如果您知道应该戴FFP2口罩，请刮掉所有的面部毛发。它可能会挡住面罩，并阻止紧密紧密的贴合，从而降低面罩的有效性。
- 如果是紧急情况而又没有时间剃须，请尽可能戴上口罩。
戴上口罩之前，请务必洗手。 用肥皂和水弄干双手，以免面膜弄湿。这样，可以防止在戴上口罩之前意外将其弄脏。
将口罩放在一只手中，然后将其放在您的嘴和鼻子上。 将面罩放在手掌中，使皮带面向地面。将其放置在您的鼻子和嘴巴上，并将鼻托套在鼻子的鼻梁上。底部应该在下巴的正下方。
- 确保仅触摸口罩的外部和边缘以保持口罩清洁。
将顶部和底部的皮带拉过头。 如果您的面具有两条带子，则将底部的一条拉到头顶上方，然后将其固定在耳朵下方的脖子上。继续用另一只手将面膜紧贴在您的脸上。然后向上拉动顶部皮带，并将其放在耳朵上方。
将鼻托围绕鼻子的边缘整形。 将头两个手指放在面罩顶部的金属鼻夹的任一侧。用手指沿条带的两侧滑动，使其沿鼻子的边缘整形。
- 如果您的面罩没有鼻梁，请确保其牢固并紧贴鼻子。
寻找适合儿童的替代解决方案。 FFP2口罩不是为儿童设计的，因此不太适合儿童。相反，当空气质量差时，应将儿童尽可能地放在室内。万一发生流感，请采取额外的预防措施，例如让孩子在进餐前，打喷嚏或咳嗽后洗手。您也可以尝试使用专为儿童设计的口罩。
- 请勿对17-18岁以下的儿童使用FFP2口罩。
- 年龄较大的青少年可以尝试使用FFP2口罩来测试合身度和舒适度。如果口罩合适且密封良好，请让他们随身携带，并密切注意头晕或呼吸困难的感觉。如果出现这些症状，请让他们脱下面具并进入室内。

第3部分（共3部分）：检查密封并取下面罩

透过面罩呼吸并测试密封性。 将双手放在面罩上，然后呼吸，以确保面罩贴合您的脸部。然后呼气，注意鼻梁上或边缘周围的任何开口。如果您感觉到空气从鼻子区域流出，请重新调整鼻梁的形状。如果它从面罩的边缘出来，请调整头带在头侧的位置。
- 如果您的口罩仍未完全关闭，请向朋友或家人寻求帮助，或尝试使用其他尺寸或型号的产品。
拉动头顶上方的绑带，取下口罩。 在不触摸面罩正面的情况下将底部皮带拉过头顶。让它挂在你的胸口。然后拉上顶部皮带。
- 您可以丢弃口罩或将其放在干净，密封的容器或袋子中。
- 请勿触摸口罩本身，因为可能会感染口罩。
如果您在医疗环境中使用口罩，请丢弃口罩。 如果您在有病的患者身上使用口罩，或为避免在暴发中生病，则口罩的外部可能已被污染。正确处理口罩将确保您不与被污染的颗粒接触。轻轻抓住口罩的带子，将其丢弃在垃圾桶中。
只要口罩保持干燥并紧贴即可，请再次戴上口罩。 如果您使用面罩来保护环境免受危害，并且尚未与有害细菌接触，则可以再次佩戴。每次戴上口罩时都要进行测试，以确保口罩仍然合适。将口罩放在干净，密封的容器或袋子中，并确保其不会被周围物体弯曲变形。