内容

• 踩
• 方法1之3：无助地戴上浴帽
• 方法2之3：在帮助下戴上浴帽
• 方法3之3：在帮助下将浴帽戴在头上
• 尖端
• 警示语

戴泳帽有几个好处，例如，保护头发免受高氯游泳池水的侵害，游泳时使头发不露出脸，以及降低防水性。从泳池所有者的角度来看，这还有助于使您的头发远离泳池过滤器。泳帽设计简单，但是要拉动头可能会非常棘手。通过一些简单的技巧，您可以快速而轻松地戴上泳帽。

踩

方法1之3：无助地戴上浴帽

1. 把你的头发绑回去。 如果您的头发很长，请使用发带将头发放入马尾辫或发bun中（取决于头发的长度）。确保您的头发牢固，不会松动。
   • 泳帽会迫使您的头发移动并拉低头发，因此您可以将头发扎得比预期的要高一些。
2. 用浴室或更衣室里的水弄湿头发。 将头浸入水槽中的水中，或让头发在淋浴中弄湿几秒钟。弄湿头发会使帽材料更容易在头发上滑动。泳帽倾向于粘在干发上。
   • 考虑用薄薄的护发素覆盖头发。这使得将泳帽拉到头发上变得容易得多。
3. 打开泳帽。 打开泳帽并考虑将其内部弄湿。无需弄湿帽子的内部，但有些人发现弄湿泳帽的内部使其更容易戴上。用两只手抓住游泳帽的侧面。
   • 弄湿帽子也会使戴起来更加困难-这取决于您使用的帽子类型。
4. 将浴帽戴在头上。 将头向下倾斜，然后将浴帽的前部放在发际线和眉毛之间的额头上。让帽子抓住您的额头，然后用双手将帽子向下拉，并向后盖住头部的其余部分。
5. 盖好泳帽。 一旦戴好泳帽，就可以进行任何必要的调整。将杂散的头发塞入帽子中，放置帽子的前部，使其覆盖发际线，但不要挂在眉毛上。然后将浴帽拉到耳朵上。拉动泳帽的背面，以确保其紧密贴合并戴上护目镜。
   • 耳朵周围的泳帽主要是个人喜好。有些人喜欢用泳帽完全遮住耳朵，特别是在竞技游泳时。其他人喜欢遮住一半的耳朵，而有些人则根本不遮住耳朵。

方法2之3：在帮助下戴上浴帽

1. 放回你的头发。 如果您的头发较长，请使用发带将头发向后拉，然后将其固定在马尾辫或发bun中。浴帽可以移动您的头发，因此请确保将头发绑得又紧又高。
2. 弄湿你的头发。 在戴上泳帽之前，将头浸在游泳池中或在淋浴时弄湿。由于帽子的材料容易粘住并拉扯干发，因此弄湿头发可以使其更容易戴在帽子上（尽管这将取决于帽子的材料）。
3. 戴上泳帽。 请朋友帮您戴上泳帽。用手打开游泳帽，并将头向下倾斜。当您的朋友将帽的后部拉过头顶时，用力握住帽的前额。
4. 根据需要安排浴帽。 戴好泳帽后，进行必要的调整。将帽子进一步往下拉，调整其在额头上的位置，然后将松散的头发塞入帽子下面。
   • 请记住，您可以以最舒适的方式将浴帽戴在耳朵上。您可以将耳朵塞进去，或将耳朵遮盖起来，或只遮住一部分耳朵。

方法3之3：在帮助下将浴帽戴在头上

1. 把你的头发绑回去。 如果您的头发较长，请使用发带将头发绑成马尾辫或发bun。确保您的头发安全，因为戴上泳帽时头发可能会移位。
2. 将浴帽装满水。 有一个朋友将瓶盖翻过来，并装满水。您可以从游泳池中取水，也可以从其他水源中补充水。
   • 然后，您的助手将泳帽放在两侧，水在泳帽中。
3. 放下泳帽。 坐在地板上，让您的帮助站在头顶上方，游泳帽就在您的上方。您的助手可以将帽子靠近她的脸，甚至更高，以增加高度。浴帽应均匀地松开，使其直落在您的头上。
   • 泳帽的速度使它掉落到您的头上（由于水的重量），因此将其缠绕在头上。
   • 请记住，这种方法并不总是在第一次尝试时就起作用，并且结果可能会非常不一致。通常需要进行调整。
4. 根据需要安排浴帽。 如有必要，调整浴帽。将泳帽拉到头顶，将杂乱的头发塞在下面，然后将泳帽戴在耳朵上。

尖端

• 将一些婴儿爽身粉或其他滑石粉放入泳帽中，并摇匀多余的爽身粉。如果您没有婴儿爽身粉，也可以使用水或小苏打。

警示语

• 切勿将指甲直接放在瓶盖材料上。否则，您可以在泳帽上戳一个洞。
• 乳胶浴帽不如硅胶制的浴帽耐用。尝试使用不同的浴帽，以找到最适合您的那个。
• 一些浴帽含有乳胶，可能引起过敏反应。确保您发现对乳胶过敏，如果有过敏，请务必检查所戴泳帽的材料。
• 如果泳帽上有裂口或孔洞，无论有多小，请停止使用。下次戴泳帽时，它肯定会折断。