内容

• 踩
• 方法1之4：用盐溶液漱口
• 方法2之4：使用盐水溶液作为喉咙喷雾剂
• 方法3之4：使用其他治疗方法
• 方法4之4：诊断喉咙痛
• 尖端
• 警示语

喉咙痛很痛，有时会使您的喉咙发痒和发痒，难以吞咽，喝水和说话。它通常是病毒或细菌感染的症状。喉咙痛通常会在几天到一周内自行消失。同时，有几种方法可以用盐溶液舒缓喉咙痛。

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方法1之4：用盐溶液漱口

1. 决定要用什么漱口。 大多数人选择将一茶匙食盐或海盐搅拌入250毫升水中。盐从肿胀的组织中吸取水分，减少肿胀。如果您不介意不好的口味，请考虑在等量的温水和苹果醋中加入一茶匙盐。对此没有明确的解释，但苹果醋似乎比其他类型的醋更能舒缓喉咙痛。醋中的酸被认为可以杀死细菌。第三种选择是在盐溶液中加入半茶匙小苏打。
2. 加入蜂蜜或柠檬以改善口感。 蜂蜜具有抗菌特性，可以抵抗细菌感染。它也可以舒缓您的喉咙痛，并改善令人不快的物质的味道。柠檬中含有维生素C可增加抵抗力，但它也具有抗菌和抗病毒特性。
   • 不要给两岁以下的孩子喝蜂蜜。这是因为幼儿可能会感染婴儿肉毒杆菌中毒，从而污染蜂蜜。
3. 使用良好的吞咽技术。 儿童和成人都可以从漱口中受益。但是，您应该监视儿童以确保他们吐出混合物而不是吞咽混合物。如果您的孩子吞下一些混合物，不要惊慌。只需让他或她喝满杯水即可。
   • 给孩子少量的漱口水。
   • 让孩子在给他们混合物之前尝试用白开水漱口。
   • 一口混合物，漱口并使头部向后倾斜。说“ aaa”使您的声带和喉咙振动。您也可以让孩子说另一个字。这样做大约30秒钟。
   • 您会感觉到液体通过喉咙的振动而运动。喉咙后部几乎有沸腾的感觉。
   • 请勿吞咽液体。完成后，将其吐出并漱口。
4. 每天定期漱口。 根据用于漱口的混合物，您需要或多或少地漱口。
   • 盐溶液：每小时一次
   • 盐溶液和苹果醋：每小时一次
   • 盐溶液和小苏打：每两个小时一次

方法2之4：使用盐水溶液作为喉咙喷雾剂

1. 制作盐水溶液。 自己制作舒缓的喉咙喷雾剂真的很容易-您不必在商店里花钱。您只需要60毫升的过滤水和半茶匙的食盐或海盐。混入盐时，请确保水是温暖的。这样所有的盐都能很好地溶解。
2. 添加精油。 简单的盐溶液可能会非常舒缓，但是精油可以加快愈合过程。只需将精油与盐溶液充分混合即可。通过添加两滴以下一种或多种精油，您既可以舒缓疼痛，也可以抵抗引起喉咙痛的感染：
   • 薄荷油（止痛药）
   • 桉树油（抗菌，抗病毒和抗炎）
   • 鼠尾草油（抗菌，抗病毒和抗炎）
3. 将配料倒入喷雾瓶中。 一个容量为30到60毫升的玻璃瓶和一个雾化器是理想的。这样的瓶子很小，足以让您在白天随身携带。您可以在家中或路上使用瓶子。
4. 根据需要使用喷雾剂。 如果您的喉咙感到特别酸痛，请取出奶瓶并在喉咙上喷一会儿。张开嘴巴，将喷雾剂对准喉咙后部。喷雾一两次，以舒缓您的喉咙不适。

方法3之4：使用其他治疗方法

1. 服用抗生素进行细菌感染。 病毒感染不能用抗生素治疗，但是细菌感染可以。如果您的医生确定您患有细菌感染，请开抗生素处方。确保完全按照医生的指示服用抗生素。即使您已经开始感觉好些，也要等到完成整个课程后再停下来。可能会出现并发症或感染可能复发。
   • 在服用抗生​​素的同时，请食用具有活跃文化（益生菌）的酸奶。抗生素还可以杀死健康的肠道细菌，抵抗细菌感染。食用带有活跃细菌培养物的酸奶将替代常见的肠道细菌，从而帮助您的身体抵抗感染。
2. 保持水分。 喝水可以滋润喉咙外部的皮肤，但也可以帮助保持全身水分。这可以舒缓组织中的刺激感。每天喝八至十杯水，容量为250毫升。润喉的另一种方法是保持呼吸的空气尽可能湿润。当天气温暖而空气干燥时，这一点尤其重要。购买加湿器或在您花费大量时间的地方放一碗水。
3. 吃容易吞咽的食物。 汤和汤不仅易于吞咽，而且还被证明可以改善您的免疫反应。他们通过减慢免疫细胞的运动来做到这一点，从而使它们更有效。如果您想吃更多种类的食物，请确保只吃容易吞咽的软食：
   • 苹果酱
   • 大米或煮熟的意大利面
   • 炒鸡蛋
   • 麦片
   • 冰沙
   • 豆类和豆类煮熟
4. 避免刺激您的喉咙的食物。 不惜一切代价避免吃辛辣的食物，因为它们会使您的喉咙更糟。辣一词具有非常广泛的含义。您可能不会将意大利辣香肠或大蒜视为辛辣食物，但它们会使您的喉咙更糟。还要避免食用诸如花生酱之类的粘性食品或诸如干面包和薄脆饼干之类的坚硬食品。在嗓子愈合之前，您也不应喝软性饮料和柑橘汁等酸性食物。
5. 好好咀嚼你的食物。 用刀和叉将固体食物切成小块，并仔细咀嚼以将其磨碎。咀嚼还会使您的唾液有时间消化食物并使其更容易吞咽。如果吞咽对您来说非常困难，请考虑将诸如豌豆或胡萝卜之类的固体食物捣碎。

方法4之4：诊断喉咙痛

1. 认识到喉咙痛的症状。 喉咙痛最持久的症状是喉咙痛。吞咽或说话时，这种疼痛会变得更糟。它还可能伴有喉咙干燥或刺痒的感觉，以及声音嘶哑或闷闷不乐。有些人的脖子或下巴有疼痛，肿胀的腺体。如果扁桃体仍然存在，它们可能会变红，肿胀或出现白色斑块或脓液。
2. 注意是否有其他感染迹象。 喉咙痛通常是由病毒或细菌感染引起的。因此，还要注意喉咙痛时可能出现的感染症状。这些包括：
   • 发热
   • 寒意
   • 咳嗽
   • 流鼻涕
   • 打喷嚏
   • 身体疼痛
   • 头痛
   • 恶心或呕吐
3. 考虑进行医学诊断。 如果您只是在家中进行治疗，通常几天到一周内喉咙就会消失。但是，如果疼痛严重或持续，则应考虑去看医生进行身体检查。医生会看着你的喉咙，听你的呼吸，然后做一次咽拭子，以快速检测你是否感染了链球菌。这种涂抹不会造成伤害，但是如果您堵住它，可能会有些不舒服。医生使用喉咙拭子收集的样本将被送往实验室，以确定感染的原因。一旦确定是哪种病毒或细菌引起了您的喉咙痛，您的医生就会为您提供治疗建议。
   • 用于治疗细菌引起的咽喉痛的药物包括青霉素，阿莫西林和氨苄青霉素。
   • 医生还可能会要求您进行全血细胞计数或检查您是否有过敏反应。
4. 找出何时立即寻求医疗救助。 通常，喉咙痛不是严重的疾病。但是，如果早晨早上喝一杯水使咽喉痛没有消失，则应始终对医生进行检查。如果您的孩子呼吸或吞咽困难，请立即致电医生。如果您的孩子不仅嗓子疼，而且突然流口水，那么您也应该尽快对其进行检查。成人更有能力确定何时需要医疗护理。您可以在家里看几天，但是如果您遇到以下任何情况，请去看医生：
   • 喉咙痛持续了一个多星期或看起来很严重
   • 吞咽困难
   • 呼吸困难
   • 难以张开嘴巴或颞下颌关节疼痛
   • 关节痛，特别是新痛
   • 耳痛
   • 皮疹
   • 发烧高于38.3ºC
   • 唾液或粘液中的血液
   • 经常出现喉咙痛
   • 脖子上有肿块或肿块
   • 持续超过两个星期的声音嘶哑

尖端

• 完成所有处方药，并在必要时再次去看医生。
• 在大多数人中，喝温热的液体可缓解喉咙痛，但这并非总是如此。如果喝不冷不热的茶或冷茶会使您感觉好些，请这样做。加冰的饮料也有帮助，特别是在发烧的情况下。

警示语

• 如果您在2到3天内没有好转，请去看医生。
• 不要给两岁以下的孩子喂蜂蜜。这是因为，尽管这种情况很少见，但仍有婴儿肉毒杆菌中毒的风险。蜂蜜有时含有细菌孢子，并且在很小的孩子中免疫系统尚未完全发育。