作者:
Roger Morrison
创建日期:
4 九月 2021
更新日期:
20 六月 2024
内容
您在骑摩托车，骑自行车，滑板或溜旱冰时摔倒并保持磨损吗？如果是这种情况，那么您正在处理的是皮肤表层的浅表伤口，在英语中也称为“道路疹子”。在这种伤口中，由于皮肤已被刮擦在路面上，因此皮肤受到了损坏。这样的伤害可能会非常痛苦，但是您可以采取一些步骤来确保自己安全并开始治愈过程。
踩
第1部分，共4部分：确定伤害的严重程度
尽快使自己安全。 如果事故发生在危险的地方，例如马路中间，则必须尽快使自己安全（例如，尝试到达边缘或人行道）。这样可以减少进一步受伤的风险。 
稳定威胁生命的伤害。 尝试确定您（或受伤的人）是否仍然可以自由移动并且没有骨折。万一发生危及生命的情况，您或旁观者应立即拨打紧急电话以拨打紧急服务电话。 - 如果头部受伤，请确定您是否正在处理脑震荡并立即寻求医疗救助。
尝试确定伤口的严重程度。 如果您不能正确看到伤口本身，请向旁观者寻求帮助。立即拨打紧急电话并寻求医疗救助： - 如果伤口太深，您会看到脂肪，肌肉或骨头。
- 如果血液从伤口喷出。如果是这样，在等待紧急服务时，请立即用双手，布或其他材料对伤口施加压力。这将有助于减缓出血。
- 如果伤口边缘呈锯齿状，且间隔较大。
尝试确定您是否还有其他伤害。 一些伤害可能隐藏在皮肤下，因此很难检测到此类伤害。如果您暂时失去知觉，感到困惑，行动不便或感到剧烈疼痛，则可能需要去看医生或急诊室进行医疗救治。
第2部分，共4部分：治疗伤口
在治疗伤口之前要洗手。 由于不想在刮擦时引起感染，因此请事先用肥皂和温水彻底洗手。为了提供额外的保护，可以在清洁伤口之前戴上一次性手套。 
止血。 如果血液从伤口中流出，请通过对伤口施加压力来止血。 - 用干净的布或纱布对伤口施加压力，并持续几分钟。
- 如果布或纱布沾满了鲜血，请换一块新的。
- 如果10分钟后出血仍未停止，则应联系医生，因为可能需要缝合伤口。
冲洗伤口。 用冷水冲洗伤口或将其倒在伤口上。如果您有困难或无法到达伤口部位，请其他人帮助您。这样做的时间要足够长，以确保水流遍及整个伤口区域，并冲走所有道路污垢和/或其他颗粒。 
清洗伤口。 使用抗菌肥皂和水清洁伤口周围的区域，但请尝试使肥皂远离伤口本身，因为这可能会引起刺激。这将有助于清除污垢和细菌，并减少感染的风险。 - 以前经常使用过氧化氢和碘对擦伤进行消毒。但是，过氧化氢和碘会损害活细胞，因此医学专家现在建议不要使用这些试剂。
清除所有杂物。 如果伤口中有任何东西，例如道路污垢，沙子，碎片等，您可以尝试使用镊子轻轻清除该污垢。首先，应先用棉绒或蘸有异丙醇的纱布擦拭镊子，然后对其进行清洁和消毒。清除污垢后，立即用冷水冲洗伤口。 - 如果伤口上的污垢或其他物质太深而您自己无法去除，则应联系医生。
尝试轻轻拍打该区域干燥。 冲洗并清洗刮擦后，请用干净的布或毛巾轻轻擦拭伤口部位。通过轻擦而不是摩擦，可以避免在干燥伤口区域时造成不必要的疼痛。 
涂抹抗生素乳膏，如果伤口很脏，这一点尤为重要。 这样可以防止感染并帮助伤口愈合。 - 包含抗生素的乳膏和软膏有不同类型，它们可以包含不同的活性物质或组合（例如杆菌肽，新霉素和多粘菌素）。在任何时候，请仔细遵循乳霜的使用说明和使用说明，以了解其使用量和使用方法。
- 一些抗生素乳膏，例如新孢菌素，含有三种成分，其中包括新霉素，它们会在皮肤接触时引起过敏。如果在使用此类产品后开始出现发红，发痒，肿胀等现象，请立即停止使用并改用多粘菌素或杆菌肽，而不要使用新霉素。
- 如果由于某种原因您不能将局部乳膏与抗生素一起使用，则可以在伤口上涂凡士林或Aquaphor。这将使伤口在愈合过程中保持湿润。
遮盖伤口。 确保在伤口愈合期间用敷料覆盖好伤口，以防止其受到污垢，感染和衣服刺激。在这里优选使用非粘性伤口敷料或无菌敷布和弹性绷带将敷料保持在适当位置。 
抬起伤口。 尽可能在心脏上方或心脏上方抬起伤口，以减轻肿胀和疼痛。这在事故发生后的头24到48小时内是最有益的，如果伤口很重或受到感染，这一点尤其重要。
第4部分的第3部分：愈合过程中的伤口护理
根据需要更改敷料。 每天更换覆盖在刮板上的敷料。如果敷料变湿或变脏，则应更频繁地执行此操作。如前所述，用水和抗菌肥皂冲洗伤口周围的所有碎屑。 
每天涂抹含抗生素的乳霜。 每次更换敷料时都要这样做。虽然仅此一项并不能加快伤口的愈合，但将有助于抵抗感染。含有抗生素的乳膏还可以确保伤口不会干燥，从而可以防止结and和疤痕形成。 
抬高伤口的四肢。 尽可能在心脏上方或心脏上方抬起伤口，以减轻肿胀和疼痛。如果伤口受到严重感染，这一点尤其重要。 
忍受痛苦。 如果刮伤很痛，请服用非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，除非医生另有指示。 - 布洛芬也是一种抗炎药，可能有助于减轻肿胀。
- 如果伤口周围的皮肤干燥且发痒，您可能需要使用保湿乳液来缓解这种不适。
- 穿不会刺激伤口部位的衣服。如果可能的话，明智的做法是穿上在愈合过程中不经常擦伤刮擦的衣服。例如，如果手臂上有擦伤；如果伤口在腿上，则穿短袖衬衫；然后穿短裤。这将使您的康复过程更加舒适。
饮食足够。 确保您在康复过程中摄入足够的液体（每天大约八杯8盎司的液体，最好是水），并吃健康的食物。保持水分平衡并为您提供正确的营养将促进愈合过程。 
别紧张。 伤口愈合时，应让伤口休息。例如，如果伤口在腿上，请暂时避免剧烈的体育锻炼，例如跑步和爬山。如果避免过度使用，伤口将更快愈合。 
密切注意愈合过程的进度。 如果您妥善护理伤口，例如因跌落在路面上而导致的擦伤将在两周内恢复。 - 磨损的恢复速度实际上取决于许多因素，例如您的年龄，饮食，是否吸烟，压力水平，是否患有某种疾病等。此外，含抗生素的面霜只能抵抗感染，它们携带并不会加快伤口愈合。如果伤口愈合异常缓慢，请咨询医学专家，因为这可能表明情况更严重，例如疾病。
如果情况似乎正在恶化或伤口似乎已被感染，请联系医生。 在以下情况下，您应该寻求医疗帮助： - 如果伤口上有污垢或物体，则无法移开自己。
- 如果您开始注意到伤口处发红，肿胀，发热或疼痛，因为这可能表示感染。
- 伤口周围的皮肤上是否有红色条纹。
- 如果脓液（渗出液）从伤口漏出，尤其是闻起来难闻。
- 如果您发现类似流感的症状（发烧，发冷，恶心，呕吐等）。
第4部分（共4部分）：减少磨损的机会
穿着防护服和设备。 穿着合适的防护服，例如长袖和长裤，可以保护皮肤免受例如因掉落在路面上而引起的痛苦擦伤。如果您参加有受伤危险的活动，则必须穿戴防护装备。穿防护服和设备可以减少受伤的危险。 - 例如，在滑板或溜冰时，请考虑戴上肘部，腕部和护膝。
- 在诸如骑自行车和摩托车（在荷兰是强制性的）等其他活动中，请戴好头盔以保护头部免受伤害。
将安全放在首位。 知道如何使用某些运输工具和设备，例如摩托车或自行车。此外，请尽量避免危险的特技表演和鲁ck行为。安全驾驶，以减少发生事故的风险。 
确保您的破伤风疫苗是最新的。 街道跌落造成的大部分擦伤都暴露在道路污垢中，甚至可能是金属或其他碎屑。这会使您有破伤风感染的风险（钳夹）。如果大多数成年人最近一次接种疫苗是在五年前或伤口较脏，则应该注射破伤风疫苗。如果您因跌落而受伤，请尽快去看医生，注射破伤风。
