性格外向

内容

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第1部分（共3部分）：进入正确的思维框架
第2部分（共3部分）：开始工作
第3部分（共3部分）：与其他人打交道
警示语

外向是一种态度，状况或习惯，在这种态度，条件或习惯中，您主要关心的是获得他人对自己的自我的肯定确认。换句话说，性格外向的人一直在寻求别人的赞赏。如果您想获得周围世界的更多肯定，您可以在不改变自己的情况下做到这一点。

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第1部分（共3部分）：进入正确的思维框架

体谅外向的人。 重要的是要专注于性格外向的人：他们通常容易结交朋友，在大群人面前感到自在，并且可以举办聚会。外向者和性格内向者都有其弱点（有些外向者可以无休止地交谈，有时是不合时宜的），但最好还是着重于优点。
- 对性格外向的人持负面态度很容易-许多人认为这些类型的角色先张开嘴然后开始思考，而且它们是肤浅的。但这是不对的！外向的人和内向的人一样直观，机智。如果您想成为一个性格外向的人，那么您将不得不将此与积极的品质联系在一起-而且有很多！
- 性格外向的定义是生活在他人周围的人的定义。就这样。他们同样有能力培养更深刻的思想，并且是优秀的倾听者。他们通常具有良好的社交技巧（...并非全部），并且可能很有野心。
介绍一下自己 正确的 有点外向。 的确是这样：有些外向的人是虚假的和假的。试想一下典型的汽车推销员。那就是你不想成为的性格外向的人。而且您不必。您可以随心所欲。一些外向的人甚至看起来很害羞！
- 理想外向的人有什么素质？也许他们在较大的团体中感觉良好，也许他们的发言速度更快，也许他们开始了聚会。不管是什么，这些都是您可以努力并完成的事情。这只是一个习惯。考虑一些关键概念并将其写下来。被“外向”不是一个容易实现的目标。 “敢于说话”似乎更容易实现。
了解它更多的是频谱。 快点来：研究表明，我们大多数人都比较乐观。这是标准的钟形曲线。有些人在频谱的一端（性格内向），另一些人在另一端（性格内向），但绝大多数人处于中间位置。
- 即使您大多是一个性格内向的人，您也会始终拥有一些性格外向的人。甚至荣格（著名的心理学家）也曾说过，没有一个人是一个完全属于另一个的人-如果是的话，他们将在庇护所。您所要做的就是勾勒出您外向的倾向。他们躲在某个地方。
它可能会让您感觉更好。 尽管并非所有人都同意这项研究是完全公正的，但有研究表明，性格内向的人更快乐。专家不同意为什么，但理由是您通常会从您的环境中获得更积极的回应。来自他人的肯定肯定是一个非常有力的工具。
- 内向的人似乎低估了他们喜欢做的事。即使对于大多数性格外向的人，也有他们不愿意参加的聚会，但是当您这样做时会发生什么？你玩得很开心。无论是因为您对超越自己的界限感到自豪，您正在经历新的事物，还是由于其他原因，我们都不是我们喜欢和不喜欢的事物的最佳预测指标。
一定要意识到这可能非常困难。 大脑具有延展性，但不可能像那样完全改变。您想成为一个性格外向的人，但是您是一个性格内向的人，那么这可能是一个真正的痛苦。甚至有些外向的人在某个时候也发现太多的社交刺激。这可能是一个需要花费数年才能克服的障碍。
- 如果您发现自己很难离开自己的安全舒适区，请不要强求任何东西。最好考虑以下几点：西方文化价值观的外向性-东方文化受此的影响要小得多。难道这不是外向的东西，而是您已经真正学到的东西了吗？尝试接受自己内向的性格-内向的人和外向的人一样是这个社会所需要的！

第2部分（共3部分）：开始工作

观察。 改变自己的性格是艰苦的工作。但这是可以完成的。首先观察周围的人，注意有多少不同之处，以及他们在不同环境和情况下的行为。这些人中有些人感觉像是一群小鱼在水中，而另一些人则喜欢站在舞台上向房间讲话。在某些情况下，有些人甚至会害羞！
- 花时间考虑什么这就是让您认为某人性格外向的原因。同样，性格外向的人也可能会害羞。仅仅因为一个人害羞并不意味着他们无法从别人那里获取能量。您想拥有并散发出更多的自信吗？更外向吗？除了性格外向，这些人还显示出您还希望采用什么其他素质？
扮演你的角色。 这是说“假装”的温柔方式。但是，您不会-只是发挥了作用。既然您已经花了一些时间观察性格外向，请尝试模仿它们。如果您处于社交场合，请戴上外向的帽子。罗伯特·德尼罗（Robert de Niro），芭芭拉·沃尔特斯（Barbara Walters），大卫·莱特曼（David Letterman）-他们都是性格内向的人。但是他们爬上了领奖台，发挥了自己的作用。然后他们回家。
适度启动。 给自己一个不太困难的任务和足够的时间。尝试每天花15分钟成为性格外向的人。做些小事，使您感到有些不舒服。敲响邻居的铃铛，并自我介绍。第一次之后，第二次变得容易得多。第三次已经是例行公事了。
- 如果您在短时间内感到性格外向，可以将其设置得更大一些。下周，花一个小时认识其他人。当您在巴士站时，请问您旁边的人该时间，然后根据情况评论您可以评论的内容。尝试使收银员微笑。这是小事...
在人民中间。 事实是，如果你待在室内，你将不会变得外向。那只是其中的一部分。所以去见人吧！无论是加入咖啡机旁的团队，还是接受婚礼邀请，都可以去那里。如果不这样做，您将不会成长并变得更好。
- 通常，如果您每次都拒绝，人们会在某个时候停止问您。帮自己（和另一个）帮个忙，并接受邀请。您与他人互动的次数越多，您与他们周围的环境就会越舒适，并且您会越发欣赏待人随和的感觉。
搜索您的自我价值。 我们中有些人将自己标记为不世俗或古怪。性格外向的人没有时间像我们这样的反社会。确实如此！仅仅因为内向并不意味着您没有社交技能或不值钱。一群人中的每个人都可以扮演一个角色。
- 举一个最极端的例子：您日复一日坐在电脑里玩电子游戏和吃零食。你还聪明吗？是的。你有什么技能吗？是的。具有与他人相处融洽的业务构想的人是否需要其他人来建立自己的网站？是的。您在谈判桌上能提供什么？
敢傻。 性格外向的人比性格内向的人更容易冲动。为了模仿性格外向的人的冲动（直到它成为第二天性），不要将所有事情都考虑在内。如果您沿着小溪行走，请跳进去（如果可以游泳）。在超市中央开始唱歌。在您不得不重新考虑之前，您可能已经觉得很奇怪的任何事情。

第3部分（共3部分）：与其他人打交道

寻找适合您的人。 有时，这不是您的错，而是与您联系的人。当然，以最好的方式可以想到。问题的部分原因可能是您只是不与周围的人单击而已。也许您会更适合与年龄较大（或更年轻）的人们一起生活，他们来自其他方面，等等。这些人可能会使您的一面更加健谈，老实说，与人互动更有趣。想一想。
- 如果加入（体育）俱乐部，请尝试这种理论。无论您在何处遇到许多志趣相投的人，都应明确指出并非所有人都会导致您关闭。他们通常是某种人。有些人会阻止您，有些人不会阻止您-找到那些会让您更加开放的人。
发挥自己的优势。 您可能是一个很好的倾听者，但您不是一个很好的倾诉者。也许您读了很多书而不是成为派对狂。新闻快讯！你内向的优势可以变成你外向的优势。下次您认识的人明确表示他们今天过得不好时，去那儿问发生了什么事。让您的聆听技能接管一切。与您正在阅读的书开始对话-也许您还不知道，但是性格外向的人也阅读！
- 如果您非常内向，则很有可能会思考很多事情，内向地观察并保持警惕。如果是这样，那么您就准备就绪了：您着眼于难以学习的细节。用它。注意并评论小事情。人们可能会短暂地感到惊讶，但随后会微笑着继续前进，因为有人终于注意到了他们的一些特别之处。每个人都喜欢这种感觉。
开始对话。 如果您处于社交场合（那么您已经中途了），请开始对话。关于一切，都没有关系。敢于发表您的意见。显然，您拥有它！如果您不喜欢表达自己的感受，请提出问题。当其他人对它们感兴趣时，每个人都会喜欢它。提出问题是解决此问题的一种简便方法。
- 如果您对此有困难，请在您在家中的环境中开始更多地谈论。与家人和您最好的朋友谈更多。有时很难适应我们自己声音的声音。实践不仅可以使人完美，而且可以养成习惯。您习惯于多说话的时间越多，在其他各种情况下就可以越好处理。
敢站出来。 下一步是要果断。当有机会发表您的意见时，请接受。除非您打算传播种族灭绝以解决世界粮食问题，否则除非您声称星期二困扰着您的是无形的紫色布丁。可能不会引起您的轩然大波或拒绝。在宏伟的计划中，是在讲述您喜欢什么样的电影，例如纪念性评论？并不真地。您如何看待老板的演讲？也没有。敢说些什么。
- 如果您愿意，让其他人来定调。大多数人擅长的事情之一就是抱怨，而当他们成为一群人时，他们尤其擅长抱怨。找到一个时间，当您和您的朋友或一些熟人谈论任何事情并发表您的意见时。如果其他人不喜欢它，那就去吧。对话不会立即陷入停顿。
敢打扰。 内向的人常常太友善了。一个外向的人用角子抓住谈话，不放手。你为什么不可以！您不必等待机会-因为它可能永远不会过去。如果您在正确的时间这样做不礼貌。性格外向的人总是这样做。
- 唯一的一点是，你必须学习 什么时候 你可以这样做。如果您仔细考虑一下，您可能会发现正确的机会。在某人关于他们生病的兄弟的故事中，这可能不是打断这个故事的最佳机会。在有关素食主义的演讲中，这可能会做到。如果这是一场热烈的谈话或讨论，那就去吧。如果某人对某事表示愤慨或与您分享一些情感，请等待对方完成。
吸引注意。 较小的东西已经挡不住了-现在是时候进行更大的工作了：吸引注意力。这可能包括识别自己的身份，或者可能不是。通常，这是关于激发行动的。开始游戏。周末安排一些事情。整理一些东西。
- 尝试促使人们采取行动。从每个人都有意见的话题开始。开始在桌子上扔爆米花。躲在路灯柱后面。向您的朋友发送有趣的视频。让人们动起来并开始对话。
引人发笑。 虽然不是所有外向的人都是喜剧演员，也不是所有外来的人都是喜剧演员。如果您想被别人注意到，让您的朋友发笑是完成这项工作的好方法。这是您吸引注意力的好第一步，但是您仍然可以继续进行。即使以牺牲自己为代价！
- 即使是简单的事情如发出有趣的声音或以慢动作移动也会使人发笑。如果古怪是可行的，那么它就行了。人们会感到很开心，并希望放心。当其他人加入您时，您的社交自我就会得到提升！
做起搏器。 真正的性格外向的人可以使用笨拙的沉默来做一些事情，即使这只是关于家猫的事情。如果您在一个小组中，并且每个人都在扯动手指，请开始讲话。看看你的额头上可以平衡多少个棉花糖。要求某人加入“做或敢做”的游戏。穿上Macarena并跳舞。
- 不同的群体对不同的事情做出反应。如果您与一群后威尼斯歌剧院歌迷在一起，并且关于钢桶和橡木桶中葡萄酒的经典争论已经到了尴尬的地步，那么设置Macarena将不是您的最佳选择。了解您的目标受众-什么会使他们前进？