内容

• 脚步
• 提示
• 警告
• 你需要什么

这种按摩不会破坏您的脂肪，但与运动和特殊饮食相结合，将有助于减少脂肪团。

抗脂肪团按摩可加速受影响区域的血液循环。

脚步

1. 1 在橘皮组织区域涂上保湿乳液，然后您的手就会不受力地滑动。
2. 2 从极端点开始，然后逐步到达中心。
3. 3 对您的皮肤施加适度的压力，交替执行以下步骤：
   • 手的关节、手指或手掌的长时间伸展运动。
   • 使用与以前相同的手臂部分进行圆周运动。
   • 将手指缠绕在皮肤上并做圆周运动，就像揉面团一样进行按摩。
   • 用手指轻轻挤压皮肤，然后轻轻拉离身体。
   • 用手指轻轻挤压皮肤，同时向不同方向拉动。
4. 4总是以放松的抚摸动作结束（Effeurage）

也有机械按摩器在售，比如THIS的效果已经证明了。通过在按摩过程中添加抗脂肪团乳液或此霜，您将显着改善和加速积极效果。

提示

• 大多数女性都面临这个问题！所以不要认为你是唯一受影响的人！
• 例如，有机械按摩器出售，例如，THIS的有效性已被证明。通过在按摩过程中添加抗脂肪团乳液或这款面霜，您可以显着改善和加速积极效果。
• 使用带有球、滚轮或结构性器械的旋转器械，以获得更好的刺激并减少手部疲劳。
• 将黑胡椒、迷迭香、天竺葵和生姜精油与常规乳液混合，进行自制抗橘皮组织治疗。黑胡椒加热和刺激；迷迭香能很好地治疗脂肪团和静脉曲张；天竺葵增加淋巴引流，帮助排除毒素；生姜可改善血液循环、缓解疼痛、发热并有助于治疗瘀伤。
• 每天按摩每个问题区域至少五分钟。
• 对于温和的刺痛技术，没有乳液更容易工作。
• 记住要爱自己，不管你的皮肤是什么样子。没那么重要！
• 并且：如果你内心感觉良好，你感到快乐和自信，那么外面的一切都会井然有序。 :)

警告

• 不要用力按压皮肤，因为这可能会损坏它。

你需要什么

• 身体乳液