内容

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• 方法1之3：请拒绝某人
• 方法2之3：以友善的方式结束一段恋情
• 方法3之3：牢记自己的兴趣
• 尖端

您是否曾经被一个您不太感兴趣的人问过？找到拒绝邀请的礼貌方式可能非常困难。与不再想和你在一起的人分手可能会感到尴尬。您不想伤害某人的感觉，但是您也不想最终陷入不适的境地。您可以采取几个步骤来拒绝某人而不会伤心。

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方法1之3：请拒绝某人

1. 说实话。 诚实通常是最好的政策。对某人撒谎是不尊重的。如果您不想与某人外出，请这样说。
   • 有时候，说实话更容易。例如，您可以诚实地说：“不用了，我已经和其他人一起去参加那个聚会了。”
   • 在其他时候，您可能需要找到一种更友好的方式来表达这种说法。您可能不会被这个人吸引。不要直言不讳地说，可以尝试一下“不，谢谢，我认为我们不是一个很好的选择”。
   • 最好不要提出假借口。例如，不要告诉别人这个周末你不在家。你们有可能在电影院相遇，这肯定会伤害彼此。
2. 有一个“赞美三明治”。 赞美三明治是提供反馈的一种非常有效的方法。实际上，“三明治”表示您在两个正面评论之间做出负面反应。如果您想拒绝某人，请尝试此方法。
   • 赞美三明治的一个例子是诸如“你是一个伟大的人。但是我不想和你出去。我敢肯定，如果你问她，会有其他人会很高兴的！”
   • 您也可以尝试以下方法：“您非常友善，但我不想成为一个普通的女友。我真的很喜欢在更大的人群中参加社交活动！”
   • 要真诚。如果您提供虚假的夸奖，其他人可能会注意到并感到受伤。
3. 要直接。 如果您不想现在就和某人约会，最好立即说清楚。不要在灌木丛中跳动。如果您确定，最好尽可能清晰地表达自己。
   • 如果有人要求您出门，而您又没有需求，那么您可以同时保持直接和友善的态度。
   • 您可以表达自己的感受而不会故意伤害他人的感受。试着笑着说：“听起来不错，但事实并非如此。我不想和你一起出去。”
   • 不要退缩。如果您不想接受邀请，请不要说您想考虑一下。
   • 最好立即拒绝对方。不要给对方虚假的希望。因此，不要说“我需要检查我的日程安排，然后再回头看”。
4. 尊重他人。 像对待自己一样对待对方。这意味着您必须谨慎选择单词。考虑对方的感受。
   • 可以稍等一会儿再做出响应。您可能会措手不及，需要一些时间来整理自己的想法。
   • 谢谢其他。这是值得称赞的。您可以说“我很受宠若惊”。不幸的是，我不能接受您的邀请。”
   • 尽量不要笑。许多人在困难的情况下都会紧张地笑。尽量避免咯咯笑，因为这可能会造成伤害。
5. 尽可能有效地沟通。 有时候，这不是您所说的，而是您怎么说。如果您想拒绝某人，请考虑您言语以外的其他因素。非语言交流也很重要。
   • 使用正确的语调。尝试听起来既友好又坚定。
   • 眼神交流。这有助于清楚地表明您是认真的，也尊重他人。
   • 如果对方在公开场合要求，请不要大声说话。您周围的每个人都不必听到您正在拒绝某人。

方法2之3：以友善的方式结束一段恋情

1. 负责解除恋爱关系。 也许您已经和某人有东西，并且想停下来。有多种方法可以与您的前情人道别。您的第一步是立即面对这种情况。
   • 不要试图延迟分手。如果您想终止恋爱关系，则最好尽快进行。
   • 不要等到别人分手。可能很容易表现卑鄙或停止共同制定计划，以便您的伴侣终止恋爱关系。
   • 驱使某人终止恋爱关系并不完全同情。这只是将负担负担在他人肩上的一种方法。
2. 要有同情心。 关系的终止通常会非常痛苦。这也常常是不舒服的谈话。尽可能友好和友善地尝试使此过程尽可能顺利。
   • 不要责怪对方。真的没有必要告诉对方您要分手，因为他/她是一个可怕的人！”
   • 可以报​​告问题。诚实和建设性。
   • 例如，您可以说：“我不再想和您约会。您反复更改计划而没有事先咨询确实让我感到困扰。”
   • 您也可以说些客气。您可以尝试以下操作：“我们在一起玩得很开心，但是现在是我继续前进的时候了。”
3. 计划您想说的话。 当您不得不拒绝某人时，您可能会有点紧张。有时，您可以通过制定计划来减轻紧张感。仔细考虑您的对话方式。
   • 考虑要点。例如，如果您因为不想再有恋爱关系而分手，请这样说。
   • 做一些笔记。写下您的想法可能会有所帮助。它还可以帮助您记住您想说的话。
   • 考虑对方的感受。尝试使用几种不同的注释“这是行不通的”，以尝试感觉自然而公平的方法。
4. 寻找合适的时间。 “对话”将永远是困难的。如果您选择适当的时间，它会变得更容易忍受。考虑另一个人的观点。
   • 在个人对话中分手。发短信或发送电子邮件很诱人，但请尽量避免发送。进行面对面的交谈会更加友善和尊重。
   • 尽量避免在公共场合露面。例如，不要选择朋友的生日作为对话的地点。
   • 给另一个警告。让其他人知道您想进行认真的交谈。例如，您可以说您想谈论一些事情，而这可能没有那么有趣。”
5. 确保完成它。 关系的结束可能很复杂。您可能会觉得，对其他人来说，逐步淘汰您的恋情会比较好。但是，永久结束事情会更有效。
   • 设定清楚的界限。您可以指出最好暂时不要有任何联系。”
   • 考虑在社交媒体上屏蔽其他人。这样，将不会有人试图检查Facebook或Instagram上的状态。
   • 不要把其他人拴在皮带上。分手后，不要跟前夫调情或计划。

方法3之3：牢记自己的兴趣

1. 注意警报。 拒绝某人会引起很多情绪。实际上，它可以使某些人非常生气。如果您想拒绝某人，请留意警告标志。
   • 您的安全是重中之重。如果您认为某人的拒绝会使他们变得非常沮丧，请采取措施以确保自己的安全。
   • 心情不好是一个警报信号。如果您在那个人失控之前已经注意到它，则可以考虑在公共场所拒绝另一个人。可能会感到有点烦，但您会更安全。
   • 知道何时逃跑。如果您的拒绝引起了愤怒，请不要停下来尝试解释。如果对方开始大喊大叫或变得卑鄙，请结束对话。
   • 如果对方很难控制自己的怒气，可以通过短信或电子邮件拒绝。这是“个人”方法的例外。
2. 优先考虑自己的感受。 拒绝某人绝不是令人愉快的经历。这也会使您感到难受。但是，重要的是要记住，情绪应该是您的首要任务。
   • 不要只是为了避免说“不”就说“是”。只与您真正感兴趣的人约会。
   • 知道你的幸福很重要。您不必与一个您不愿意做的人外出。
   • 考虑一下你的动力。不要让您的约会选择由您的朋友决定。根据您自己的见解说“是”或“否”。
3. 相信一个可以信任的人。 知道拒绝某人可能很棘手。如果您知道有人要问您，而您想说不，请向某人寻求建议。与您信任的朋友或家人交谈。
   • 如有必要，请向兄弟姐妹寻求建议。他们可能知道拒绝该人的友好方式。
   • 选择一个您不会与他人谈论的朋友。在您的男朋友或女友听到您的分手之前，其他人不应该知道分手。
   • 诚实对待自己的情绪。像这样说：“我必须拒绝某人，这让我非常紧张。”

尖端

• 给出答案的理由。清晰度可以帮助减轻打击。
• 避免八卦。不要与您的朋友嘲笑拒绝对方。
• 眼神交流。这表示尊重。
• 不要回避它，因为这只会使另一方感到不安或好奇。直截了当。