内容

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• 方法1之3：让您的朋友开心
• 方法2之3：让您的父母快乐
• 方法3之3：让陌生人或相识快乐
• 尖端
• 警示语

使某人快乐只是为了使某人快乐，就可以引起地球上最令人满意的感觉之一。照亮某人的一天，无论某人是您最好的朋友还是服务员，都可以为您带来良好的业障，也可以照亮您的一天。为了使某人高兴，您必须真诚，开放并且愿意付出努力以有所作为。

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方法1之3：让您的朋友开心

1. 要在情感上给予支持。 每个人都想知道他们是被爱和赞赏的。鼓励您的朋友追随他们的梦想，尤其是如果没有其他人为他们做梦。找出一种方法，告诉他们对您的意义是什么，即使您必须随便或毫不客气地这样做。对您所做的每一件事都要充满爱心和同情心。无论是遇到严重问题还是只是抱怨自己的工作，在朋友那里陪伴他们可能都是让他们更快乐的最佳方法。
   • 您可以提供情感支持的另一种方式是让您的朋友知道他们正在剥夺自己。如果他们的关系不好，选择错误的生活或浪费他们的才能，您可以找到一种微妙的方式与他们讨论。他们是否听取意见取决于他们，但至少您要花点时间说实话。
2. 当他们难过时，让他们振作起来。 对他们微笑，如果您与该人有温暖的关系，请拥抱他们。做一些有趣的事情，例如用枕头把城堡做成城堡或安排过夜—尤其是如果您“实际上太老”了。创建少量可爱的照片，视频和礼物。打赌该人在查看收藏后会感觉好多了。
   • 显然，这种愚蠢并不总是会让每个人都更快乐，但是值得一试。您的朋友将赞赏您真诚地愿意采取措施使他发笑。
   • 当您的朋友非常难过时，有时候最好是陪在他身边，就像要哭泣的肩膀一样。如果心情不合适，请不要对自己施加太大压力以进行一次荒唐的活动，以使您的朋友感觉更好。
   • 有时，即使经过大量的闲聊和拥抱，此人仍会感觉不太舒服。对于某些人来说，对于他们感到难过的事实感到难过。如果他们善解人意，就会使他们为您感到难过而发疯，他们会设法解决这个问题。通常，当他们这样做时，他们自己的心情也会有所改善。有时甚至比您本来可以做的更多。
3. 做个好听众。 使某人感到欣赏和理解的一种简单方法是简单地听他们说话。试着了解他们的心态，让您穿上他们的鞋子。提出深思熟虑的问题，不要打扰。如果您听不懂，那就说些什么。不要假装。也许您有一个朋友觉得自己没有得到足够的关注，并且确实需要聆听。您可以到那里并尽自己最大的努力去聆听，从而使该人更快乐。
   • 要真正倾听您的朋友，请将您的身体朝向他，与他进行眼神交流，不要主动提出建议。表明您的朋友全神贯注，并且在那里可以改善他的生活。你不在那里判断他。
   • 当您的朋友聊天时，请把手机放好。这样，您可以向他展示他正在给予他应得的关注。
4. 赠送有意义的礼物。 花点时间挑选出真正适合相关人员的特殊礼物。您对礼物的思考越多，就越好。这是充满活力和兴趣的标志。为您的朋友购买他或她已经想要的东西，而不是随机购买。这可能是他看了一段时间的稀有专辑，或者是女友最喜欢的小说的第一版。努力为您的朋友找到独特的事物会使他立即感觉好些。
   • 尽管在生日或假日送出有意义的礼物自然会给人留下积极的印象，但有时候没有什么可以使一个人比一件礼物更快乐，而没有任何直接原因。
5. 就这样打电话给朋友。 您可以打电话给朋友听一下他或她的声音。这个小的手势可以带来很大的不同，并向您的朋友表明您确实在乎。真正重要的是他或她的生活中正在发生的事情。休息时间请致电您的朋友，询问他/她一天过得如何，在学校，工作中或与他/她的朋友发生了什么。花些时间对您的朋友表现出兴趣，而不期望得到任何回报。您将使他的一天变得更加有趣。
   • 人们彼此之间的联系不像以前那么多。无需任何呼叫即可使您的朋友高兴。
   • 如果您知道您的朋友度过了重要的一周，例如工作的第一周或类似的事情，请致电询问情况如何。他将立即感到更加幸福。
6. 帮助朋友，仅此而已。 使您的朋友开心的另一种方法是提供您的帮助。这并不意味着它必须超级密集，或者仅在需要时才提供帮助。如果您的朋友很忙，请吃午餐或or狗。如果您知道他的车在车库里，您可以搭便车。或者，帮助他处理已在盒子中存放数周的宜家桌子。尽力帮助小事情可以使朋友的脸上露出微笑。
   • 即使您的某些朋友确实需要，他们也不乐意接受您的报价。向他们表明您确实希望提供帮助，他们将非常乐意接受您的报价。
   • 请注意。看着你的朋友，看看他或她最需要什么。也许您的朋友想要一杯冰咖啡，但她很害羞，无法要求您。
7. 给他们写感谢信。 如果您向他们的朋友发送感谢信，感谢他们为您所做的事情，他们会立刻变得更加幸福。您可能会认为这些笔记仅适用于老年人和老师，但那是错误的。向您的朋友发送感谢信可能是表达您的感激之情并使您的朋友更快乐的一种有意义且独特的方式。您不必为特定的事情感谢他们，但更一般而言，您可以感谢他们成为如此好的朋友或聆听得如此好。
   • 将便条放在门垫上的信箱中，或秘密地塞进朋友正在阅读的书中。惊喜的元素可以使您的男朋友更加快乐。
8. 在他/她的背后，对你的朋友说些好话。 使您的朋友开心的另一种方法是在他/她不在的时候称赞他/她。与其恶意地闲聊，不如通过与朋友分享一些美好的事物来传播积极的情绪。无论您称赞他们的时尚感或弹吉他都没关系，当您的朋友喜欢它时，他/她会更快乐。您可以假设，就像闲话一样，您的朋友会听到您对他/她说了一些好话。
   • 此外，在您不在身边时，在他们背后说些好话会激发您的朋友对您说一些正面的话。这样，正能量继续散布。
9. 烤东西 为朋友烤些东西以使他们更快乐永远不会过期。花时间为您的朋友烤巧克力饼干，香蕉面包，苹果派或其他任何东西。这一定会让他们开心。您的努力也将不胜感激。您可以将糕点放在他的桌子上，也可以将其放在他的前街上，以备不时之需。
   • 如果您不知道他最喜欢的甜点是什么，您可以四处询问，以使您的烘焙食品格外特别。
   • 在朋友的生日那天烤东西可以使您的朋友更加快乐。

方法2之3：让您的父母快乐

1. 值得信赖。 时不时地履行诺言是一回事。但是，即使您每天都说些小话，但如果每天都坚持下去，那就意味着更多。选择诚实作为您的政策。即使是半真相也可以感觉像是背叛。确保您的行为始终能反映出您的语言-反之亦然。如果想让父母快乐，就必须证明自己值得他们的信任。
   • 您的父母可能经常担心您是否真的对他们开放。您能做的最好的事情就是告诉他们您想与他们谈论生活中发生的事情。
   • 如果您的父母认为您处于诚实的关系中，并且您不想隐藏任何东西，那么这会使他们感到非常高兴。
2. 与他们共度美好时光。 表明您不仅关心他们，而且喜欢他们的陪伴。这并不需要太多。关闭电视，坐下来聊天。您也可以邀请他们离开屋子一会儿。去打保龄球，游泳或做一些有趣而活跃的事情。家庭时间不必很无聊，可以随心所欲。您可以开始播放提示，也可以开始玩镇上的新意大利语。您的父母最想与您共度时光。因此，如果您花更多的时间与他们在一起，他们会很高兴。
   • 打开房间的门，不要关闭它。这样可以向父母表明您愿意与他们共度时光，而不是将他们拒之门外。
   • 选择一个晚上与家人共度。这是每个星期六还是每个星期三都没关系。安排家庭时间可以确保您的父母快乐。
   • 最重要的是，您应该表现得真的很开心。并不是说您只是为了让他们开心，而是暗中希望您与朋友在一起。
3. 让他们感到赞赏。 告诉他们您喜欢或喜欢的东西，对他们表示诚挚的称赞。向您的父母表明您不认为他们是理所当然的，您对他们为您所做的一切深表感谢。不要忘了感谢他们，并表明没有他们你就无法生存。您的父母会更快乐，因为他们看到您对他们的赞赏。
   • 让我们面对现实吧，父母被认为是理所当然的事情经常发生，但这并不意味着可以。摆脱束缚，尽力表明自己在乎。
   • 请记住，您的父母不仅仅是父母。有自己的目标和自己的需求的人。他们没有“义务”照顾您。他们选择这样做，您应该对此表示赞赏。
4. 开心一点 自己快乐也是让父母快乐的一种方式。无论您是否幸运，可以从事有意义的职业，找到真挚的爱情或追求有趣的爱好。研究表明，父母对成年子女的幸福和对孩子的幸福一样感兴趣。因此，请始终竭尽所能使自己快乐，并让这种快乐照耀给您的父母。反过来，他们也将感到高兴。
   • 向父母抱怨您的工作或生活中不愉快的事情太容易了。但是，您也可以给他们打个电话，谈论您喜欢的事情。诚实是很重要的，但是如果您时不时地铺设好外墙，也不会受到伤害。
5. 在家庭中提供帮助。 尽可能多地帮助屋子周围的人，也可以使您的父母更快乐。这并不意味着您应该尽快摆脱琐事，而是尽力而为。做一些您没想到的事情，例如多洗衣服，清洁柜台或在父母不在时用吸尘器吸尘。您的父母将非常感谢您的主动性，并因此而感到更加幸福。
   • 特别是如果您的父母度过了漫长的一天，如果您减轻了一些琐事，他们会感激的。
   • 您不必指出您对他们做了什么。他们将看到杂务，并为此感到高兴。
6. 为他们准备一顿美餐。 您也可以通过为父母提供美味的家常饭菜来使父母感到高兴。不必太复杂，只需将简单的意大利面配上沙拉，鸡肉或鱼即可。这与准备好星盘有关，而不是与花时间向您的父母伸出援助之手。确保您当天减轻了他们的烦恼。
   • 在您的父母平时做饭的夜晚给他们一个惊喜。没有什么比让他们的鼻子浸入黄油更快乐的了。
   • 如果您还帮忙清洁和洗碗，则可以赚取积分。
7. 要深情。 向您的父母展示比以前更多的爱心也可以使他们感到高兴。看到他们时，给他们一个拥抱，在脸颊上亲吻，或者在手臂或肩膀上轻拍。所有小的手势都可以使他们的一天变得更加有趣。您可能已经到了不再酷的时代了。克服这一点，给他们应有的爱和感情。你想让他们开心，不是吗？
   • 在离开家之前给父母一个吻或一个拥抱会带来很大的不同。
   • 父母回家时，不要呆在房间里，也不要在房子对面打招呼。明确指出要下楼，拥抱并询问他们的日子。
8. 对您的兄弟姐妹好。 如果您想让父母快乐，与您的兄弟姐妹建立积极的关系是明智的。花些时间对他们友好，您的父母会因为你们两个相处融洽而变相。它将使整个家庭运行起来更加顺畅。如果您年龄最大，则有责任照顾您的弟弟或妹妹。您的父母会更快乐，因为他们不必担心一件事。
   • 如果您的弟弟或妹妹在家庭作业方面需要帮助，请在父母忙碌时提供帮助。
   • 如果您年纪较小，可以尽力与您的哥哥或姐姐相处融洽。尽量避免争论。这有很大的不同。
9. 像这样检查他们的状况。 当您有一个只有他们可以回答的问题时，您的父母可能已经习惯了给他们打电话。如果您想让他们开心，就不时给他们打个电话，看看他们的情况如何。他们会感到被赞赏和被爱，即使您不需要他们，他们也会很高兴您打电话给他们。他们会很高兴您打电话给他们询问他们的情况。
   • 如果您有忙碌的一天，即使是简短的短信也可以带来很大的不同。
   • 如果您忙于工作，则可以快速给他们发送电子邮件或向他们发送指向他们可能感兴趣的新闻项目的链接。

方法3之3：让陌生人或相识快乐

1. 进行任意的善举。 打电话，发短信或给某人发送电子邮件，说您正在考虑他们。在邮件中发送手写的信件，愚蠢的卡通或可爱的照片。仍然有很少人使用该帖子，所以如果您这样做，确实是一个惊喜。为某人摘花，帮助某人携带食品或在大型活动（例如搬家）中为您提供帮助。
   • 乐于助人会为您带来良好的业障，也将使您余下的日子变得更好。
   • 看看你周围。如果您看到确实需要微笑或一点点仁慈的人，可以将注意力转移到他们身上。只要你不强迫自己。
2. 让他们笑。 笑声可以缓解压力，并且具有极强的传染性。在出差时或在电影院里排队时尽力做出机智的评论可以使某人的脸上露出微笑。如果您没有灵感，请在互联网上找到一张有趣的照片并通过电子邮件发送。最重要的是，表明自己不要太在意自己，并且愿意付出更多的努力使别人发笑。
   • 人们在生活中笑得几乎不够。通过让他们笑一会，可以使某人的日子变得更好。
   • 您也可以做一些愚蠢的事情，例如摘草或雏菊，然后交给别人。假设您特别为他或她挑选了它！
3. 进行眼神交流并打个招呼。 这是一个小而容易的方法，可以有所作为。仅凭眼神交流就能让人感到赏识。与某人告别可以使某人的日子更加美好。您永远都不知道别人在想什么。因此，如果您只是打个招呼，就可以使他们的一天变得更充实，使他们可以整天继续。
   • 也许那天你是唯一一个对他微笑的人。只要考虑一下您可以带来多大的改变。
4. 捐出你的东西。 使某人开心的另一种方法是捐赠您不再需要用于慈善的衣服，餐具和其他物品。这样，您可以帮助将使用您的东西的人。您会惊讶于您的旧衣服或餐具对其他人的意义，特别是如果他们确实需要它们的时候。捐赠自己的东西是使别人开心的一种保证方式，即使您自己看不到它也是如此。
   • 如果您挂在一年多没穿过的衣服上，那么现在该把它们捐赠给可以善用它们的人了。
   • 尽管对于不再使用的旧事物很容易产生感伤，但请考虑一下别人可以从中获得更多的价值和幸福。
5. 赞美一下。 您可以通过简单的赞美使某人微笑并感到更快乐。如果您的称赞是真诚和友善的，那么会使您的生活变得更好一点。您必须告诉某人您喜欢她的项链，或者她笑得很漂亮，或者您喜欢她的时髦裤子。只要您不走得太远并且不让任何人感到不舒服，夸奖就会使人们立即变得更快乐。
   • 永远不要称赞您不认识的人的身体。坚持衣服，珠宝或其他任何不会被误解的东西。
   • 看着对方的眼睛，说出“酷毛衣”之类的字眼。不要对自己施加太大的压力，不必完美地说出你的话。
6. 传播您的正能量。 使周围的人更快乐的另一种方法是使自己快乐并传播正能量。面带微笑，谈论您可以做的事情，对周围的环境做出积极的评价，并使人们对自己感觉良好。幸福具有感染力，如果您竭尽全力以正能量为周围的人加油，他们会很快将其吸收。
   • 即使您不感到超级积极，简单的微笑也可以使您感到更快乐。这样，幸福就会转移给他人。
   • 如果您发表了负面评论，请用两个正面评论予以反驳。
7. 帮助某人举起沉重的东西。 您可以通过帮助某人举起沉重的东西来使他们更快乐。不管是老太太把杂货抬到车上，还是邮局的那个男人。如果您帮助您承担重担，您将大有作为。如果您的邻居必须举起沉重的物品，请问您是否可以帮助他。您会突然使您的邻居更快乐。
   • 您可以使某人更快乐，因为您可以使他们的生活更轻松。
   • 当然，当您正在帮助一个您不认识的人将某些东西搬进货车或房屋时，请不要陷入任何危险的情况。只要您在安全，公共的地方提供帮助，就会有所作为。
8. 在Facebook上发布令人振奋的内容。 如今，大多数人都使用Facebook抱怨或抱怨发生在他们身上的不幸事情，或者分享有关世界如何走向祖母的令人沮丧的文章。尽管有时这是正确的，但您可以通过发布有趣的内容来尽力使您的Facebook朋友更快乐。正面新闻故事（它们确实存在！），猫的可爱视频，De Speld的故事，精美的漫画等。您甚至会在没有意识到的情况下使人们更加快乐。
   • 显然，世界上确实发生了一些非常糟糕的事情，但是让您的其他数千个Facebook朋友发布这样的事情。您为什么什至不发表正面评论，请确保呼吸新鲜空气。

尖端

• 给人们一个惊喜，而没有直接的理由。
• 让人们知道您对他们感到满意。对方会感激他们，感激不尽！真诚地说出一些好话，但始终保持沉默。知道这是发自内心的，这会让他们在身心上都笑出声来。
• 开心一点你说：“我懂得快乐，跟随我！”这可以消除他们的一些悲伤。它可以使他们与自己享受享乐的欲望联系起来，而不是让他们的眼泪放飞。
• 通过使他们笑和对他们友好来使人们感到快乐。告诉他们您真的很抱歉。使他们感觉好些。
• 如果他们不想谈论它，也不要惹恼他们。更改主题，例如询问他们周末的计划。
• 去电影院看家庭电影。要友好，并提供对待他们的零食。
• 一个简单的拥抱，微笑或称赞就足以使某人的日子变得更好。如果您不想全力以赴，则可以执行以下操作之一。
• 牺牲一些时间来帮助悲伤的人。
• 让他们知道无论发生什么事情，您都在他们身边。
• 嘲笑别人的笑话。当您在一个小组中，在开玩笑的时候，这很不舒服，没有人对此感到笑。至少尝试微笑。
• 带他/她观看动物，尤其是如果他/她喜欢它们的话。
• 您可以给他们写一封信。
• 尝试一些会使您流汗的事情。足球，篮球，跑步，散步，打扫棚子等。

警示语

• 不要对他们大喊大叫。
• 不要让他们感到尴尬。
• 不要让您的好意支持成为讽刺或怜悯。
• 如果您的朋友想独自一人，请给他空间。只是让他们知道您愿意听到任何消息，并且如果他改变了主意，他就会知道在哪里可以找到您。
• 如果您的朋友对其他人感到难过，请不要与该人的消极情绪打交道。这只会增加负面情绪。
• 不要向其他人施压，以解决他/她的问题。这只会导致负面情绪。
• 不要成为拐杖。如果某人变得依赖您来感到快乐，那么您不健康（并可能具有破坏性）的动态可能会导致另一个人比以前感觉更糟。