作者:
Charles Brown
创建日期:
5 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
帮助偏执狂的人可能很困难。偏执狂的人对世界的看法不同于其他大多数人，疏远他们或让您看起来对他们可疑很容易。敏感性和理解力是为偏执狂个体提供所需治疗的关键，而又不会使他们觉得您对他们持否定态度。可以帮助偏执狂的人的最佳方法之一是让他们在妄想中挣扎时放心。您还可以帮助这些人制定长期的应对策略，并鼓励他们寻求专业帮助。
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第1部分，共3部分：处理错觉
不要试图与人争吵。 当朋友或家人有错觉时，请听他或她的话，但不要争论。幻觉对于这样的人是真实的，因此您将无法使他们相信。 - 争吵会使情况变得更糟，因为该人可能会觉得没有人能理解他/她。
不要确认妄想症。 着重于了解人的感受。对他们的情感表示同情，但不要说任何可能加深对方幻想的东西。 - 如果朋友告诉您绑架者正在跟着她，请不要随便玩。取而代之的是说“听起来确实很吓人，但我会确保您的安全”。
- 让他们知道，如果不尝试改变某人的想法，您就不会感知他们的感知。例如，说：“不，我看不到有人追我们。”
问问题。 尝试让人们分享更多关于恐惧的信息。这可以帮助弄清错觉是从哪里来的，并让您更好地了解如何使人放心。与您交谈后，此人也可能会感觉好些。 - 提出一个开放性问题，例如“您为什么认为绑架者正在关注您？”或“您能告诉我们更多有关此的信息吗？”
帮助人感到更安全，更舒适。 如果环境中的某些东西使该人感到恐惧，请将他或她带到其他地方。给该人一些食物和饮料。明确表示您不害怕，并且要确保对方不会发生任何事情。 - 例如，如果您与家人在一起在建筑物中，并且他或她认为某人正在通过对讲机发送消息，请一起出去。
- 如果此人正在服药，请询问他们上一次服药的时间。如果比瓶子上标明的时间更长，请确保该人尽快服药。
第2部分（共3部分）：养成健康的心理习惯
帮助人保持积极的态度。 当您与朋友或家人在一起时，成为积极思考和乐观的榜样。妄想症表现出来时，试着想出一些咒语或肯定的方式来使用。 - 例如，该人可能会发现重复诸如“每个人都忙于自己的担忧而无法与我打交道”或“虽然我感到害怕，但我并没有真正处于危险之中”这样的内容令人欣慰。
- 建议其他人写下该咒语，并随身携带，以便他或她在需要时可以阅读该咒语。
帮助人们将偏执的想法变为现实。 如果非常需要现实检查，建议该人与您或其他可信任的人谈论偏执感。当某人的意图存在不确定性时，鼓励他或她使人们从怀疑中受益。 - 此策略最适合患有轻度妄想症的人，他们可以接受他们的判断有时是不健康的。极度偏执的人可能不愿意寻求他人的见解。
鼓励该人学习均衡的习惯。 健康的生活方式可以使精神健康问题更易于管理。帮助朋友或家人减轻压力，获得充足的睡眠，健康的饮食和锻炼身体。 - 例如，将体育锻炼作为日常活动的一部分，可以改善一个人的情绪并增强可能受偏执狂影响的认知功能。
鼓励他们从事他们擅长的事情。 许多患有偏执狂的人都有独特的才能或成功的职业。了解朋友或家人擅长的领域，并鼓励他或她继续做自己喜欢和擅长的事情。 - 假设有问题的朋友特别有创造力。然后，您可以鼓励那些参加艺术品的本地艺术竞赛，以参与并专注于积极的活动。
为危机情况做好准备。 如果您的朋友或家人患有精神分裂症等疾病，请在稳定的时期内共同制定应急计划。收集重要的联系信息，例如医生的电话号码，并讨论如果儿童或宠物需要住院，谁来照顾他们。 - 让此人始终随身携带此信息，例如在卡片或纸上。
第3部分，共3部分：帮助偏执狂的人找到治疗方法
了解偏执狂和恐惧之间的区别。 妄想症从表面上看起来类似于焦虑症，但这些问题实际上有很大的不同。偏执狂不包括妄想和恐惧。这两种情况需要不同的处理，因此不要混淆它们是很重要的。 - 例如，一个焦虑的人可能会担心他/她生病，而一个偏执的人可能会说服他们被医生故意生病了。
- 焦虑比妄想症更常见。焦虑的人会更加警惕危险，但是偏执的人会随时期待危险。
不要试图自己诊断或治疗偏执狂。 如果尚未检查朋友或家人，则由专业人员进行检查很重要。自我诊断通常不准确，结果患者可能会寻找错误的治疗方法。 
鼓励该人去看医生或心理治疗师。 朋友或家人可能需要药物治疗，心理治疗或两者同时进行，以控制偏执狂。鼓励该人与他们的医生讨论可能的治疗方案。如果其他人难以参加约会，请带他们去看望或照顾孩子，以提供帮助。 - 说服偏执狂的人去看医生可能是一个很大的挑战。医疗专业人员可能会受到怀疑。如果此人不想受到治疗，请不要对其施加太大压力，否则他们可能也会对您失去信心。
- 如果朋友不服从，您可以说：“我知道您认为没有错，但是无论如何要去看医生，这对我的内心安宁是有好处的。”你想这样做只是为了让我感觉好些吗？如果没有任何问题，那么我不再在谈论它了。“这使有关您而不是其他人的要求成为可能，这样他或她就可以更轻松地接受它。
如果您认为正在发生危险情况，请致电112。 如果您的朋友或家人开始出现奇异的妄想或威胁要伤害自己或他人，那么该人将需要立即就医。不要等到电话响了，请致电911或急诊室。对于这样的人来说，医院是最安全的地方，直到他或她再次稳定下来。 - 非零散的妄想是可能发生的事情。另一方面，在现实世界中不可能发生奇异的妄想。
- 例如，如果有人认为外星人使他或她有飞行的能力，那么这个人就会有一种奇异的幻想。
