作者:
Frank Hunt
创建日期:
13 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
许多人都有自己不希望别人知道的秘密或隐藏某些东西（关于他们自己）。这些秘密很简单，因为他们有一份新工作来处理离婚等更严重的事情。但是，很难有人告诉你他们的秘密是什么。如果您希望某人向您开放，建立信任并表明您可以保守秘密，那么他们可能会也可能不会告诉您该秘密。
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第2部分的第1部分：建立信任
进行真诚的对话。 与他人就各种主题进行真诚的交谈。与某人谈论有意义的事情可以使他们对您持积极态度，使他们更有可能向您敞开心open。 - 在对话中包括不同的主题。有时请保持轻松愉快和有趣的态度，并在其他时候与更严肃的事情保持平衡。
- 尽量做到真诚，不要出现假货。例如，如果某人很难向你表达自己的想法，你可以向他们保证并说： “这比只说“我确切知道您的感觉”要好，尤其是如果您不这样做的话。
仔细听 认真倾听对方在谈话过程中所说的话。参考他们之前所说的内容，以表明您已认真听取了对方的声音以及对方的需求。 - 在对话过程中提问，以表明您正在认真听对方讲话。
- 注意对方的语气或态度上的差异，这可能表示犹豫或困难的话题。您可以询问是否一切正常，以进行仔细评估。这使该人有机会告诉您是否出了问题。
- 不要强迫您的朋友告诉您任何可能使他们感到不适的信息。这显示了您值得信赖的人，并且您确实在为他们服务。
也要谈谈你自己。 确保您在谈话中也谈论自己。如果可以的话，提供一些有关您自己的小信息，这样可以使其他人放心，并表明您可以信任。 - 与朋友或家人讨论各种话题，包括严肃而轻松的事情。这可以帮助其他人看到您的相似之处，从而增加该人以秘密信任您的可能性。
- 共享确实可以帮助建立人与人之间的信任关系，特别是如果两个人都乐于谈论自己。
- 不要传递您在谈论的内容，而要与他人共享的内容均等地分享。共享过多或共享不足会减少对方开放与您共享他或她的秘密的机会。
无条件接受其他人。 建立对任何关系的信任的一个不可或缺的部分是无条件地接受该人。这可能会提示对方与您分享他或她的秘密。 - 不要强迫他人去做或说出自己不舒服的事情。
- 尽可能使人放心。例如，如果您知道此人没有告诉您所有信息并保守秘密，您可以说“您可以告诉我所有信息，您知道吗？”
值得信赖。 确保您在那里，并与女友保持协议。这表明其他人可以信任您，包括告诉和保守秘密。 - 尽您所能，尽一切可能。即使最基本的事情也能证明自己值得信赖，这有助于保持自信。
- 如果您不能遵守某些规定，请给该人足够的笔记，解释情况，然后道歉。
- 不要判断对方在告诉你什么。这可以帮助该人更快地向您倾诉。
显示你的独立性。 在对话和互动中让您知道自己是独立的并且能够自己思考。通过表明您对外部意见或谈论它们的压力不敏感，可以表明您是值得信赖和真诚的。这可能会促使该人尽早发泄自己的心脏。 - 不要重复您听说过的有关某人或其他人的八卦。这样做可能会使人想知道当他或她不在时该对他或她说些什么。
- 给出自己的意见而不要求对方同意，向对方表明您知道如何保持与他人的友谊，并且您不容易受到外界力量的影响。
保持谨慎。 获得对方对您的秘密是安全的信任和信心的最好方法是，在某人与您讨论的所有事项上保持完全的自由裁量权。不要将您托付给他人的东西传递给他人，也不要在与他人进行其他交谈时提出。 - 保持您认为对彼此敏感的所有内容。
- 询问此人是否不确定您是否可以与他人交谈，但知道这会破坏他们对您的信任。例如，如果他们告诉您您怀孕了，请问：“我必须自己保密还是与他人分享新闻”。
- 尊重他们传递信息的愿望，无论它是什么。
第2部分（共2部分）：保守秘密
要求对方分享秘密。 如果您知道您的朋友有一个秘密，请让他告诉您。但是，无论决定是他还是她，都应接受并不再提出。 - 以耐心和非对抗的方式提出这个问题。
- 确保该人只想知道，因为您支持他们，并且将秘密保密。
支持人。 许多藏有秘密的人可能会遇到麻烦，或者觉得自己无能为力。询问他或她是否可以提供帮助，然后以个人需要的任何方式支持他们。 - 研究表明，不向任何人谈论秘密会导致身体和情感上的困扰。告诉你的朋友，谈论这个秘密可能会让他或她感觉更好。
不要再谈论它了。 不管诱惑是什么-如果秘密很有趣或非常严肃-请勿将此人的秘密传递给他人。该人可能有充分的理由将其保密，并且可能只是希望最亲近的人知道发生了什么事。 - 避免所有诱惑分享秘密的做法-否则可能会对您的关系造成严重后果。
与权威人物交谈。 如果您因为机密的严重性质（例如滥用，外遇或健康问题）而需要透露机密，请与专业人士或权威人士谈谈。明确表示您需要有关如何处理情况的建议。 - 避免使用该人的名字或太多可能泄露该人身份的细节。
- 考虑与诸如律师或警察局之类的专业人员讨论有关机密及其处理方法。
- 与不认识向您透露自己秘密的人讨论您的感受。
分享您自己的秘密。 如果朋友与您共享一个严重的秘密，请考虑也与他/她共享一个有关您自己的秘密。如果其他人必须保守您的秘密，那么您也可能会保守他们的秘密。 - 确保您共享的秘密与他人的秘密相似。请记住，这不是竞争，而是旨在为你们俩提供某种保险。
- 像这样说：“我了解您的感受。我也有一个秘密，但请保守秘密。”
尖端
- 请记住，某人保守秘密可能有法律上的原因，例如法律要求他们保持机密或达成法律协议。
- 无论真相如何，都准备好听听这个秘密。认识到它会吓到你。如果您担心自己对机密的反应过度，请等到您做好充分的准备。
- 私下练习您的回应，直到您感到镇定和自信为止。如果您知道自己有强烈反应的倾向，请训练自己以掩盖面部和身体的反应。
警示语
- 知道传递一个人的秘密会严重破坏或终止他们的关系。仅当机密使某人面临危险或触犯法律时，您才可以披露该机密。
