获得灵感

内容

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方法1之4：在自己之外寻求灵感
方法2之4：受到他人启发
方法3之4：清醒头脑
方法4之4：将灵感转化为行动

如果您感到被困和无用，请放心，因为这种情况时有发生在每个人身上。不过请放心，您可以摆脱困境。首先，要确定一个明确的目标，无论是编写故事，创作绘画还是解决问题。从生活中的事物中获取灵感，并学会对这种灵感持开放态度。清除您的想法，以便您可以利用该灵感并将其逐步采取以实现您的目标。

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方法1之4：在自己之外寻求灵感

让自己充满能量的事物围绕着自己。 您知道自己喜欢什么，无论是新鲜采摘的花朵，美丽的画作还是有意义的报价。确保使这些东西成为您生活中不可或缺的一部分。这些将使您充满活力，可以帮助您进入正确的心理状态以得到启发。
- 这些事情使您感到更快乐，这使您对生活有了更积极的看法。拥有积极的态度也可以使您更容易接受灵感。
听古典音乐。 古典音乐非常复杂，因此可以激发灵感。它可以使您处于更好的情绪状态，以吸收信息并帮助您放松身心。
- 当您更放松，更开放地学习时，您也更容易接受可能是所面临问题的完美灵感的新想法。
- 如果不是古典音乐，请选择另一种更适合您的风格。例如，尝试使用配乐中的器乐或带有歌词的东西来激发您的精力。
阅读更多。 阅读可以通过为您提供新的思想和想法来激发您的灵感。阅读任何内容-从故事到新闻报道，甚至只是文本中的一个非凡的短语-您可能会从灵感中汲取灵感。
了解您的问题或主题。 花一些时间研究Internet，以了解有关您的问题的更多信息。另外，您也可以转到图书馆以获取更多信息。您可以在该主题中上课，以更深入地了解此问题。
- 搜索教育或政府网站以获取可靠信息。检查网址末尾是否有“ .edu”或“ .gov”扩展名。
- 通过了解有关该主题的更多信息，您可以获得获得启发所需的信息。有时，您只是没有足够的知识来解决问题或创建所需的东西。
改变你的常规。 当您陷入日常工作中时，您对周围事物的了解就会减少。改变习惯，可以为您提供灵感的新图像，气味和声音使您的思维更加敏锐。
- 例如，更改您上班的路线，去另一个超市购物或去其他地方喝咖啡。
去旅行。 随处可见可以改变您的思维方式，为新想法创造空间。您不必去新的国家。一个简单的一日游去更远的地方通常足以让您的创意源源不断。
- 如果您负担不起一日游，请尝试探索自己的城市。前往您从未去过的公园，或尝试开一家完全不熟悉的厨房的新餐厅。
尝试一种新的艺术形式。 如果您正在寻找歌曲或绘画的灵感，请参加夜间雕塑课程。如果您想找出新的食谱，请参加写作研讨会。尝试新的渠道可以给您带来创造性的推动，为获得新的灵感铺平道路。

方法2之4：受到他人启发

在其他人身上尝试想法。 当您感到被困时，请别人帮助您。谈论别人的问题可以帮助您发挥创意。也许那个人在说一件事，可以使您更清楚地了解问题。
- 与同事或密友交谈，以激发您的灵感。
问人们他们最感激的是什么。 全天向您遇到的每个人问这个问题。您可能会对某些答案感到惊讶，并且可能会受到听到的启发。
教别人如何做某事。 教书是学习更多有关主题的好方法。您将不得不更深入地研究该主题，以便有效地向其他人解释该主题。当您深入研究时，您可能会从创意项目中找到灵感，甚至可以解决您所面临的问题。
- 教学不必在创意领域。仅通过将自己沉浸在特定主题中，您就可以开阔思路。
寻找其他艺术家或有创造力的思想家。 有时，您可以通过与具有相同创意兴趣的其他人一起出去玩而获得想法。您可以谈论您的项目，看看其他人对此有什么看法，或者只是就更笼统的话题进行有趣的对话，这也可以激发您的灵感。
- 寻找您所在地区的艺术家和创造性思想家的协会。您的城市目录可能是一个不错的起点。

方法3之4：清醒头脑

考虑一下“如果”。..？“我不能这样做。”当您做出明确的陈述时，例如“我做不到”，“我被困住”或“我不理解任何一个”，您只是在创建一个自我实现的预言。你的大脑同意，你关闭。但是，通过使用开放式语句，您可以看到其他可能性，因为它从字面上改变了您的思维方式。例如，您可以使用以下陈述之一或提出问题：
- “我足够聪明，可以为此找到解决方案。”
- “我将找到解决这个问题的方法。”
- “还有什么其他选择？”
- “我还没有想到什么选择？”
- '如果...？'
通过自由交往或自由写作集思广益。 头脑风暴可以帮助您在遇到困难时提出新的想法。自由写作是一种集思广益的方法，您可以将想法写在纸上。从一个主题开始，然后写下所想到的。
- 诀窍是关闭大脑中想要参与的部分。只要让您的创意大脑发狂，并在提出想法和想法时阻止批评。
休息一下，但不要放弃。 有时，长时间解决问题后，您可能会有些疲倦。您可能要退出。退出它并不能解决问题，但是稍事休息可能会有所帮助。只需几分钟即可解决问题，这正是您所需要的。
- 休息一下，想象一下自己在另一个地方。闭上眼睛，假装自己在可以放松的地方。想象一下这个地方的景象，声音和气味，让它看起来像您实际上在那儿。
- 另外，您可以步行片刻以改变风景。
开始清理思路。 锻炼身体可以使您有机会专注于其他事情，而不仅仅是获得启发。通过专注于训练，您的大脑就可以完成工作。但是，您在不知不觉中仍在解决问题，并且灵感可能会显现出来。
- 每周锻炼3-5次，因为它可以帮助您保持精力充沛和警觉。
关闭设备。 虽然设备可以成为灵感的来源，但它也可能使您从周围发生的事情中分散注意力。在一天的剩余时间内关闭手机，计算机，电视和其他设备。关注您周围的人，您的饮食和一整天所见事物。
- 例如，如果您完全沉迷于移动设备中，那么您可能会错过为新的大型项目激发灵感的那一刻。
通过从事与您的工作领域无关的事情来进行创造性的休息。 为了避免考虑当前的问题，您可以做一些完全不同但您喜欢的创意。例如，如果您无法解决工作上的问题，请稍作休息以进行绘画。如果您真的不知道接下来要写什么，请开始制作音乐或园艺。
- 在保持创作模式的同时，使大脑的各个区域都可以帮助您产生新的想法。

方法4之4：将灵感转化为行动

探索想到的每一个想法。 有时您可能会因为想法似乎太怪异而将其搁置一旁。但是，“怪异”的想法可能正是解决您的问题的方法。不要仅仅因为一个想法很奇怪或怪异就放弃了这个想法。
- 例如：也许您正在尝试写一首诗。您可能会认为大多数诗歌都是关于爱情或死亡的，所以您将其他观点抛在一边。事实是，您可以写任何关于从拥抱猫或散步到准备饭菜的诗。
- 当然，并非每个疯狂的想法都能奏效。花点时间思考一下，看看这个想法是否可行。
在一个地方跟踪您的想法。 每当您有想法或启发性的想法时，请将其写下来，记入日记本或笔记本中。您对灵感越开放，就越有可能获得想法。此外，为您的想法提供一个永久性的位置将使您更容易地咨询它们。
- 时刻准备着您的灵感。随身携带一个小记事本。
- 如果您更像是一个有视觉能力的人，请使用带有图片的提示板并选择某些单词。
即使不是一个完美的想法，也要开始研究它。 完美主义可能会瘫痪。它会使您怀疑每个动作，因为您认为它是不完善的。这就是为什么最好选择一个想法并继续前进。它可能并不完美，但这是一个起点。
- 仅此一项操作就可以激发您找到正确的解决方案。
一次专注于一个问题。 当您尝试同时解决多个问题时，它会使您不知所措。最好一次集中解决一个问题，然后将其他任务保存下来以备后用。
- 如果需要，列出您应该做的事情，这样一来您不必一次专注于一件事情。
为自己设定可实现的目标。 将任务分解成较小的部分，以免对您来说太大。想一想您今天可以做什么，并实现自己的目标。每天写一个目标会有所帮助。对可以完成的事情保持现实。
- 例如，您可能正在尝试写一个短篇小说。考虑一下您每天合理地可以写多少个单词或页面，并专注于此。
- 如果您没有达到设定的目标，请不要担心。明天再开始。