描述你的个性

内容

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第1部分（共3部分）：描述您的个性
第2部分（共3部分）：了解您的个性
第3部分，共3部分：从五大巨头中汲取灵感

无论您是写简历，准备求职面试，还是只是想结交新朋友，都能描述自己是一项有用的技能。您如何形容自己就是向他人展示自己的方式。为了以正确的方式向他人展示自己，重要的是要了解自己。

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第1部分（共3部分）：描述您的个性

建立您的词汇表。 通过进行人格测试并阅读有关人格类型的信息，您可以形成描述您是谁的词汇表。如果找不到单词，还可以查找个性形容词的列表。
- 在网络上搜索“个性形容词”将为您提供几个网站，您可以在其中获得一些想法。
知道要避免的单词。 当其他人用它们来形容您时，某些词听起来可能不错，但是当您用它们来形容自己时，这些词可能会自以为是，否则就很糟糕。要避免的话：
- 具有超凡魅力-对自己说这句话似乎使您对自己充满信心。
- 慷慨大方-由他人决定，具体取决于您的行为。
- 谦虚-称自己为谦虚是谦虚的人不会做的事情。
- 聪明-认为自己很有趣的人很少。即使是最有趣的人也很不安全。
- 善解人意-善解人意也是最好通过行动来表现的描述。将自己形容为有同情心的人就像在吹嘘谦虚。
- 无所畏惧-我们都害怕某事。说您无所畏惧，可能会给人一种您过分自信的印象，甚至可能使人们不被您吸引。
- 聪明-当您聪明时，人们会注意到。您不必告诉他们。
- 同情-您喜欢谁？每个人？说您讨人喜欢会导致人们下意识地寻找不喜欢您的原因。
表现出来而不是说出来。 描述自己的一种安全方法是使用能够说明自己的故事，而不仅仅是形容词。作家和足球运动员之间的共同口头禅是“行动而不是言语”。描述您的性格也是如此，尤其是在工作面试中。
- 例如，与其说您很友好和耐心，不如说一个故事，说明您曾帮助客户或降低了上一份工作中的困难处境。
- 与其告诉朋友您喜欢冒险，不如告诉他们您喜欢冒险，然后描述自己的最爱之一-例如，您度过充满挑战的7天跋涉时间或经历Traveled Asia的月份。
关注事实。 如果您要寻找在简历中描述自己的单词，请着眼于事实，而不要用形容词来描述自己。形容词仅告诉雇主您如何看待自己，而有关过去工作和表现的事实不言而喻。
- 例如，如果您要以客户服务代表的身份申请工作，请举例说明您耐心等待并主动与人打交道的情况。
使您的语言适应上下文。 向朋友或家人描述自己的声音与在求职申请中描述自己的声音会有所不同。无论哪种情况，您都想对自己诚实，但是在申请工作时，您必须描述自己的最佳表现。
- 更进一步，使您的话适应当前的情况。诚实对待自己的优势和劣势很重要，但是要揭示哪些优势和劣势将取决于您共享优势和劣势的环境。
- 例如，假设您正在申请一份与他人一起工作的工作。即使您与人相处融洽，但如果您说自己是一个内向的人，喜欢独自一人，您的雇主也不会自信地雇用您。
谈论您的兴趣和经验。 不要谈论形容词来形容自己，而要谈论自己的兴趣和经历。想象一下站在某人面前用形容词描述自己。那会很奇怪（而且很尴尬）：
- “你好，我叫琳达，我很整洁，有爱心，注重细节，富有同情心，很高兴认识你。”如果您正在为约会网站撰写个人资料，也许您可以避免这种情况，但是即使那样，这还是有点怪异的。
- 而是尝试“我的名字叫琳达。我是一个咖啡师，我很喜欢，因为我喜欢咖啡，爵士乐，牛奶设计和围裙。我也喜欢电影（尤其是科幻片和纪录片）和徒步旅行....”
不要只是谈论自己。 如果您想向一个朋友或一个您感兴趣的人描述自己，请不要忘了问他有关自己的问题。成为一个好的倾听者是让人们喜欢你的最重要的事情之一。
永远不要说谎关于您的个性。 当您了解自己时，您将意识到有很多事情可以做而不能做，那就很好。与自己和他人诚实对待自己的优点和缺点。
- 对自己的优势和劣势不诚实可能会使您陷入工作困境，或者与没有点击的朋友自吹自bra。

第2部分（共3部分）：了解您的个性

写日记。 如果您很难表达自己的身份，则保留日记本可能会有所帮助。定期记录自己的想法和感受将有助于您更加了解自己。您甚至可以专门使用日记来发现真正让您成为自己的人。
- 研究表明，记日记的人在身体和心理上都更健康。每天瞄准15到20分钟。甚至每月保留几天日记也很有用。
从一本“我”的书开始。 如果您想找出自己的身份，则可以通过保留一本书或一个文件夹来保存自己在寻找自己时所使用的所有材料。这可以是日记条目，性格测试，创意写作，绘图-您想要放入的任何内容。
列出清单。 列出对您来说很重要的事情，将有助于您进一步与自己相处。以下是您可以创建的列表类型的一些示例：
- 注意事项-将纸张对折。在一半的顶部写“ Nice”，在另一半的顶部写“ Not nice”。这可能是一个巨大的项目，因此将您喜欢的内容和不喜欢的内容限制为每个列表中的一个类别：电影，书籍，食物，游戏，人物。
- 如果我拥有无限的金钱，我该怎么办-您甚至可以集思广益或借鉴。列出如果钱不成问题时您会购买的产品或追求的目标。
- 我最担心的事情-您最担心的是什么？蜘蛛？死亡？寂寞？写下来。
- 是什么让我开心？ -列出让您开心的事情。您甚至可以描述自己感到快乐或认为自己感到快乐的特定场景。
问问自己为什么。 列出清单只是第一步。下一步是批判性地考虑为什么您喜欢或不喜欢某些事物，或者为什么某些事物使您感到恐惧，而其他事物却使您感到高兴。通过强迫自己回答“为什么”的问题，您将更好地了解自己。
在线或在书中研究人格特质。 职业书籍和心理学书籍通常包含对人格特征的描述，还可以进行自测以确定自己的性格。
参加性格测试。 您可以在职业和心理学书籍或在线上找到这些内容。有许多网站提供免费的性格测试。只要确保选择一个具有良好声誉的人即可。
- 避免在热门网站上进行测试，因为这些网站通常是由未经心理评估培训的人员创建的。像Buzzfeed这样的网站在这种类型的测试中很受欢迎，这很有趣，但科学上并不准确。
- 如果您登陆的网站要求您输入的个人信息多于电子邮件地址，年龄和性别，那么最好再次检查该网站是否安全。免费站点没有理由要求您提供信用卡信息，确切的出生日期，全名或地址。
将您的兴趣与个性特征进行比较。 一旦了解了不同类型的人格特征，就可以浏览列表和日记，看看是否可以识别出特定特征的迹象。
- 如果您做危险的事情，或者经常谈论冒险，您可以形容自己是冒险的冒险者或冒险者。
- 如果您认为自己经常尝试帮助他人，那么您可以宽容或忠诚，或者在消极方面则是门垫（跟随者）。
- 如果您经常让人发笑，那么您可以说您很有趣。这也可能表明您正在用幽默来掩饰恐惧或紧张情绪，但是如果您感到紧张时经常开玩笑，就会知道这种情况。
问问你的朋友和家人。 如果您对别人如何看待您感到好奇，请询问您的朋友和家人，他们如何形容您为人。请记住，最后没有人比您更了解您自己。
- 重要的是要知道您的朋友和家人在说什么，但是他们从自己的生活经历来看待您，这一切都是不同的。您的妈妈可能会说您是个凌乱的超级孩子，而您的朋友可能会说您井井有条且放松。
- 考虑您的朋友和家人所说的一切，然后得出您自己的结论。如果每个人都说您有时会有些刻薄，那可能就是您想要探索（和补救）的东西。
要知道你的性格不是一成不变的。 人们会随着时间和经验的变化而变化。您现在的身份可能与十年后的您完全不同。在确定自己是谁时要保持灵活性，并留出改变的空间。
适应自己。 你有自己的长处和短处，以及积极和消极的因素。接受自己的所有部分。庆祝自己喜欢的部分，并努力更改自己不喜欢的部分，但不要因为自己的身份而受到惩罚。
- 当然，您有缺点，但也有优点-可以克服自己的缺点。嘿，即使是弱点也可能是伪装的优点。

第3部分，共3部分：从五大巨头中汲取灵感

知道“五巨头”的人格特质是什么。 对不同文化的研究表明，大多数人格变异可以减少为五种类型特征的得分。这些被称为五大：外向，神经质，尽责，利他和开放。
参加在线性格测验。 要在“五大”属性中找到您的分数，请在线搜索“五大人格测验”，然后选择一些您喜欢的人。测试之间会有差异，因此请尝试一些以查看是否保持相同的结果。
- 可以尝试的一些测试是“停止服务”提供的“大五人格测试”或“今日心理学”提供的“大五人格测试”。
找出分数在外向方面的表现。 高分（又名外向）是打猎，开朗，雄心勃勃和努力工作。他们喜欢成为关注的中心。低分（或内向的人）通常更容易退缩，而很少受到成功，乐趣和欣赏的驱使。
- 如果您经常聊天并且社交，并且在小组中感到精力充沛，那么您可以成为外向的人。
- 如果您更喜欢一个人，发现社交场合会消耗您的精力，那么您可能会变得内向。
- 两者之间的界线不一定是尖锐的：性格内向的人也喜欢社交活动，但是他们通过单独花费时间来充实，而性格外向的人通常通过社交来充实。
找出您在神经质方面的得分。 神经质得分高的人往往会担心很多，并患有慢性焦虑症，而低分的人通常在情感上更稳定，对生活感到满意。
- 如果您经常焦虑，即使一切进展顺利，那么您在神经质方面的得分就很高。好的方面是，您也非常注重细节，并且能够深入思考事物。
- 如果您不是很注重细节并且发现自己不担心任何事情，那么您在神经质方面的得分很低。这样做的好处是您无忧无虑，但缺点是您对事情的思考可能不够深入。
知道如何在责任心上得分。 认真尽责的高分意味着您纪律严明，高效而系统。如果您的得分较低，您可能会发现自发更容易，但实现自我设定的目标却更困难。
- 如果您在学校中表现出色并且有动力去实现自己的目标，但是您发现很难适应变化，那么您可能会获得高分。患有强迫症性人格障碍的人在尽职调查中得分很高。
- 如果您有许多未完成的项目，并且将自己看作是一个自发，直觉的人，那么您的良心性得分可能会很低。
找出你在利他主义上得分的地方。 利他主义衡量您的热情和友善程度。乐于助人的人会信任，乐于助人，富有同情心，而乐于助人的人会很冷漠，对他人多疑，并且不太可能合作。
- 如果您发现自己经常对他人感到同情并且不容易生气，那么您可能是一个非常无私的人。不利的一面是，即使您不开心，您也可能会保持不健康的关系。
- 如果您不是一个无私的人，那么您可能会有短暂的融合和对人的整体不信任。成功的表演者和企业高管通常在利他主义方面得分较低，因为他们的职业需要一定程度的固执。
了解如何在开放性上得分。 开放性衡量幻想。开放性高的人通常对艺术和深奥的观念感兴趣。低分可能对实践和逻辑问题更感兴趣。
- 如果您发现自己经常寻求冒险和新的体验，特别是与艺术和精神方面的努力有关的话，那么您可能会很开放。缺点是您可能不太擅长解决实际问题。
- 如果您的分数很低，您可能没有什么想象力，但这不一定是一件坏事。这并不意味着您不聪明，与开放程度较高的人相比，您可能会更好地满足生活必需品。
不要根据您的分数做出价值判断。 专家很快指出，积极的和消极的人格变异与所有的五大特征有关。因此，人们应该避免根据某人在某项特质上的得分高低来做出价值判断。
- 如果您认为自己在五大特征中的得分太高或太低，则可以在认为自己很虚弱的地方增强自己。如果您知道自己的弱点，它会使您变得更坚强。