内容

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• 方法1之4：改变您的说话方式
• 方法2之4：尽最大可能发声
• 方法3之4：掩盖您的声音
• 方法4之4：使用技术来改变你的声音
• 生活必需品

声音的声音取决于声带的大小以及其他物理因素。虽然无法将声音从高到低完全改变，反之亦然，但是您可以尝试使用一些技术来稍微改变声音的音调和音量，并从自然声音中获得最大的收益。

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方法1之4：改变您的说话方式

1. 检查您的声音。 如果您想让声音听起来更高或更深，请先进行录音，以便您了解采用哪种方法。在大声说话或唱歌时，请使用录音设备录制语音。您将如何形容自己的声音？您想改变什么？
   • 您的声音听起来是鼻音还是原始音？
   • 理解您在说什么容易还是困难？
   • 您的声音沙哑或清晰吗？
2. 别再用鼻子说话了。 许多人的声音可以被描述为“鼻音”。鼻音往往不自然地偏高，因为它没有机会适当地共鸣以产生更深的音调。这样的声音可能很刺耳，难以理解。进行以下更改以抵消这种鼻音：
   • 确保您的鼻腔通道是开放的。如果您经常患有过敏症，或者由于其他原因经常使鼻子阻塞，您的声音就会被阻塞并且流鼻涕。避免接触对您过敏的物质，多喝水，并尽量保持窦腔开放。
   • 说话时尽量张大嘴巴。放低下巴，并在嘴里说出你的话，而不是使它们听起来像软糖一样。
3. 不要从你的喉咙说话。 为了纠正高音，许多人从喉咙后方说话，发出虚假的深沉音调。努力从喉咙后方说话时，很难确定正确的音量，这样会产生沉闷，难以解释的声音。另外，从喉咙后方讲话会导致声音听起来比实际声音更深，这会给您的声带造成压力，并可能导致喉咙痛和声音嘶哑。
4. 通过您的“面具”说话。 为了使您的声音更深，更饱满，有必要通过“面具”说话，这是您的嘴唇和鼻子所属的区域。使用完整的口罩说话会给您的声音最大的声音，使声音变低一点并变得更充分。
   • 要确定您是否正在戴着口罩讲话，请在讲话时触摸嘴唇和鼻子。当您使用整个区域时，它们应该振动。如果一开始不振动，请尝试不同的声音，直到找到一种可行的说话方式，然后从现在开始一直说话。
5. 从隔膜上投射。 深呼吸并从diaphragm肌中伸出来是获得完整，丰富而有力的声音的关键。深呼吸时，每次呼吸都会使胃扩张，而不是胸部起伏。练习通过向后拉肚子来练习从diaphragm肌突出，以便在讲话时呼气。您会注意到，以这种方式呼吸时，您的声音可以清晰而响亮地听到。专注于深呼吸的呼吸练习有助于记住您必须从隔膜突出。
   • 呼气，将所有空气从肺部排出。一旦空气不足，您的肺部就会自动开始深呼吸，以满足您对氧气的需求。深呼吸时，请密切注意您的肺部感觉。
   • 放松呼吸，屏住呼吸15秒钟，然后再次呼气。逐渐屏住呼吸时间分别为20秒，30秒，45秒和1分钟。这项运动可以增强您的横diaphragm膜。
   • 大声笑出来，故意发出“哈哈哈”的声音。笑着将所有空气挤出来，然后迅速而深深地吸气。
   • 躺在你的背上，将一本书或其他紧凑的物体放在隔膜上。尽可能放松。注意隔膜的运动，注意书本在呼吸时如何起伏。呼气时尽量使胃变平，然后重复进行，直到每次呼吸自动使腰部伸展和缩回为止。
   • 站立时深呼吸。呼气，一次呼吸从一声到五声大声数出。重复练习，直到您一次呼出气即可轻松计数1到10。
   • 当您开始以这种方式掌握口语时，您现在应该可以投射出声音，以便整个房间的人都能听到自己的声音而不会嘶哑。
6. 改变音调。 人的声音能够在一定范围内产生声音。以较高或较低的音调说话以暂时改变您的声音。
   • 音高在很大程度上由喉（软骨）决定。当您唱歌秤时，这是在您的喉咙中上升和下降的活动软骨： 做，再，mi，fa，sol，la，ti，做.
   • 抬高喉头可提高音调，并产生更女性化的声音。当喉部下降时，您的声音会下降，这会产生更阳刚的声音。

方法2之4：尽最大可能发声

1. 照顾好声带。 您的声带（如皮肤）需要得到保护，以免它们过早老化。如果您对声带的维护不善，您的声音可能会在不可避免的很久之前最终听起来刺耳，低语或其他令人不快的声音。您可以采取以下措施保护声带：
   • 不吸烟。吸烟对声音有非常明显的影响，导致其随着时间的流逝失去音量和范围。如果您想让声音保持清晰和强烈，那么最好停下来。
   • 不要喝太多。大量饮酒也会导致您的声音过早老化。
   • 尝试尽可能多地呼吸洁净的空气。如果您居住在受污染的地区，请给房子加满植物以清除空气，并尝试尽可能多地逃离城市，并尽可能多地呼吸新鲜空气。
   • 不要喊太多。如果您是铁杆音乐的忠实拥护者或只是想偶尔尖叫，请注意，您可以通过这种方式使声音紧张。由于声带超负荷，许多歌手患有喉炎和嗓音也有其他不适。
2. 注意你的压力水平。 当我们感到压力或惊讶时，喉部周围的肌肉会收缩并发出尖锐的声音。如果您一直紧张，焦虑和紧张，那么较高的音调可能会决定您的日常声音。采取措施使自己平静下来，以便您的声音可以恢复平衡，饱满的声音。
   • 说话前请深呼吸。除了使您平静之外，这还可以使您从振膜发出声音，从而改善声音。
   • 在做出任何回应之前，请花10秒钟思考。如果您有时间整理自己的想法，然后再做出紧张或惊讶的反应，则可以更好地控制自己的声音。思考，吞咽并开始说话-您会发现自己的声音听起来更稳定，更轻松。
3. 练习唱歌。 与乐器或声乐伴奏一起唱歌是增加音调范围和使声带保持良好状态的好方法。此外，您还可以演唱通常音色范围之外的歌曲。每当您唱歌时，都应尽量靠近原歌手的音调和音高，而又不要强加声音。
   • 在钢琴伴奏下开始弹奏音阶： 做，再，mi，fa，所以，la，ti，做。从最舒适，最自然的音调开始。
   • 重复音阶，每次将音调提高一格，直到需要将其挤压出来为止。一旦您的声音出现问题，请立即停止。
   • 重复音阶，每个音阶将音调降低一个音符，并在需要将其挤出时停止。

方法3之4：掩盖您的声音

1. 使您的声音静音。 说话时，将手或手帕放在嘴上。障碍物应直接放在您的嘴上，以产生更大的效果。
   • 您的声音与其他任何声音一样，以声波的形式通过不同的介质传播。这些波通过空气传递的方式与这些波通过另一种介质（例如固体）的方式不同。说话时在嘴前放置一个固定的障碍物会迫使声波克服该障碍物，从而改变其他人的耳朵听到和解释声音的方式。
2. 咕哝。 说话时，请保持安静，并尽量避免张开嘴巴。
   • 喃喃自语既改变了单词的构图，也改变了声音的传送方式。
   • 当您喃喃自语时，请比平时更张口。只能张开嘴巴说出某些声音，而这些声音不会有太大变化。另一方面，自然需要您张大嘴巴的声音会发生很大变化。
   • 当您说“哦”这样简单的内容时，请考虑声音的差异。首先张开嘴，说“哦”。然后，双唇分开时重复发出“哦”的声音。如果仔细听，您应该能够注意到声音的差异。
   • 喃喃自语也会使您的言语变得更柔和。轻声说话时，来自中间音域的清晰声音可以很好地穿透，但是较柔和的声音和结束声音往往会变得更加晦涩难懂。
   • 在重复一个简单的短语（例如“您已经掌握了”）时，请考虑声音的差异。以正常的语调大力重复该短语。即使单词“ have”末尾的“ t”变成下一个单词，您也可能会听到单词末尾的“ t”声音。然后以微弱且无声的声音重复该句子。这两个元音可能是可听见的，但“ t”的声音却被低沉了。
3. 用单调的声音说话。 大多数人通常会以某种程度的情感说话。说话时集中精力保持平坦，稳定的语气。您说话时所传递的情感越少，您的声音听起来就会越多样化。
   • 区别的最简单方法是单调提出问题。如果您提出问题，绝大多数人的语调会更高。如果以平淡的声音说出相同的问题，而没有最终的声音转换，听起来会大不相同。
   • 另外，如果人们更有可能注意到您声音平淡，请尝试以更多的热情或情感说话。考虑一下您想说什么，并在说话时相应地改变语调。一种简单的练习方式是使用“是”之类的简单短语。当有人以伤害的方式说“是”时，语调就会下降。另一方面，热情的“是”将产生强烈的声音，从开始到结束的语调会略微升高。
4. 用不同的表情说话。 无论您实际上在说什么，都尽量在微笑或生气时说话。
   • 表情可以影响说话时的情绪，但是表情也可以改变您的单词形成方式，因为您的嘴巴处于不同的位置。
   • 例如，考虑微笑时的“哦”一词与脸部放松时的“噢”一词。相比之下，单个“哦”将更圆滑，而通过微笑说出的“哦”将听起来更短，甚至可能类似于“啊”的声音。
5. 说话时保持鼻子闭合。 快速改变声音的一种快速方法是阻塞鼻子，而最简单的方法是将鼻子捏在任一侧以闭合鼻孔。
   • 您可以通过简单地阻塞空气以使它不会从您的鼻子进入鼻子来达到类似的效果。
   • 说话时，空气自然流过您的嘴和鼻子。阻塞鼻子会限制通过鼻腔逸出的空气量，并导致更多的空气更深地进入您的喉咙和嘴巴。这种数量和压力的变化会导致您的声带振动不同，从而改变声音的发声方式。
6. 练习新的口音。 选择一种让您着迷的口音，并研究它与您自己的说话方式有何不同。每个口音略有不同，因此您需要完全熟悉每种单个口音的特质，然后才能令人信服地说出该口音。
   • 不发出滚动的r是几种口音的共同特征，包括波士顿口音和许多英国口音。非震颤或横向声音是指放弃单词最后一个“ r”的声音的做法。例如，“稍后”听起来像“ lata”，或者“黄油”听起来像“ butta”。
   • “广泛的A”是许多口音的另一个共同特征，包括许多英国口音，波士顿口音以及诸如在南半球的英语国家（包括新西兰，澳大利亚和南非）中发现的口音。这暗示了短“ a”声音的扩展。

方法4之4：使用技术来改变你的声音

1. 使用设备更改语音。 在商店中找不到可以快速改变声音的设备，但是您总可以在网上找到类似的东西来出售。
   • 普通的语音转换器的价格从25欧元到50欧元不等。
   • 每种设备的工作方式都不相同，因此请查看规格以了解所获得的内容。大多数允许您以多种方式更改声音的音调，并且其中许多设备都是便携式的。
   • 某些设备要求您首先记录消息，但是其他设备可用于在讲话时调整语音，并立即显示更改的声音（例如，通过移动电话）。
   • 仔细阅读语音转换器随附的说明，以了解如何正确使用它。
2. 查找适用于您的智能手机的应用程序。 可下载的语音转换器应用程序使您可以在手机上录制语音，然后使用可更改语音声音的过滤器播放单词。有许多不同的应用程序可用。有些需要花钱，而另一些则免费。
   • 在Apple iPhone App Store，Windows Marketplace（如果您使用Windows Phone）或Google Play（如果您使用Android）上搜索应用程序。
3. 使用计算机软件创建旁白。 在线搜索可以下载的文本到语音的免费软件或软件。安装后，您可以在文本框中输入单词，然后按“播放”将您的书面文本转换为音频。

生活必需品

• 改变声音的装置
• 手机
• 电脑