带状疱疹生活

内容

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方法1之2：应对攻击
方法2之2：处理带状疱疹的并发症
尖端

带状疱疹是一种出现在皮肤上的感染，可引起起泡的皮疹。它是由水痘带状疱疹病毒引起的，水痘带状疱疹病毒也引起水痘。如果您曾经感染过水痘，那么在以后的生活中很容易患上带状疱疹。带状疱疹不能治愈，但是可以通过药物治疗和医生的定期护理进行治疗。

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方法1之2：应对攻击

识别症状。 发作始于疼痛，瘙痒，灼痛，麻木和/或刺痛，持续1至5天。然后你会出疹子。在具有正常免疫系统的人中，这种皮疹通常在身体的一侧或脸上表现为一条明显的条纹。有些免疫系统较弱的人会在全身上起皮疹。
- 其他症状包括发烧，头痛，发冷，光敏性，对触摸的敏感性，疲劳和胃部不适。
- 皮疹会导致水泡在7至10天内形成并结sc。带状疱疹持续2至6周。
立即就医。 如果出现皮疹，应尽快去看医生。最好在3天内去看医生（如果脸上有皮疹，请尽快去看医生）。医生可以做出诊断并制定治疗计划。及时的治疗将使水泡更快地干燥，并可能减轻疼痛。
- 带状疱疹可以在家中治疗。您可能不必留在医院。
- 大多数人只会感染一次带状疱疹，但有可能再感染两次或3次。
尝试家庭疗法。 发作时，应穿着由天然纤维制成的宽松衣服，多睡并保持健康饮食。您也可以尝试燕麦粥或使用炉甘石洗剂舒缓皮肤。
- 尝试穿丝绸或棉质衣服，而不要穿羊毛或丙烯酸衣服。
- 您可以磨手或在浴中添加燕麦片以舒缓皮肤。您也可以购买燕麦浴产品放入浴中。
- 洗完澡后涂上炉甘石洗剂。在皮肤仍然潮湿的时候进行此操作。
减轻压力。 压力会使您的带状疱疹更加痛苦。尝试做一些让您分心的事情。例如，做一些喜欢的事情，例如阅读，听音乐或与朋友或家人聊天。压力也会引起癫痫发作，因此请尽一切可能避免压力。
- 冥想和深呼吸练习可以帮助您减轻带状疱疹发作的压力。这些锻炼还可以减轻您的痛苦。
- 您可以通过默默地重复一个令人舒心的想法或话语来进行冥想，以免被您的思想分散注意力。
- 您也可以尝试引导式冥想，在这种冥想中，您将注意力集中在可以放松的图像或位置上。在可视化该位置时，还必须考虑气味，图像和声音。如果有人引导您完成可视化过程，这将有所帮助。
- 太极拳和瑜伽是减轻压力的其他方法。两种方法都将某些姿势与深呼吸练习结合在一起。
服用抗病毒药。 您的医生可能会开具伐昔洛韦（Zelitrex），阿昔洛韦（Zovirax），泛昔洛韦（泛型）或类似药物来治疗带状疱疹。根据医生和药剂师的指示使用药物，并询问他们可能的副作用或与您正在服用的其他药物的相互作用。
- 您需要尽快使用这些药物，以使其有效发挥作用。这就是为什么如果出现皮疹应尽快去看医生的原因。
服用止痛药。 带状疱疹发作期间，您仅会经历短暂的疼痛，但疼痛可能会加剧。根据您所处的疼痛程度和病史，医生可能会开出含有可待因的药物或控制长期疼痛的药物，例如抗癫痫药。
- 您的医生也可能开了利多卡因等麻醉药。您可以将其作为乳霜，凝胶，喷雾剂或灰泥涂在皮肤上。
- 您的医生可能还会给您注射皮质类固醇激素或局部麻醉剂以控制您的疼痛。
- 含有辣椒素（辣椒中的活性成分）的处方乳霜，将其涂在皮疹上也可以帮助控制疼痛。
保持皮肤凉爽清洁。 带状疱疹发作或对水疱和水疱保持冷敷时，请定期洗冷水。用凉水和温和的肥皂保持清洁，以免进一步刺激或感染。
- 用温和的肥皂如鸽子，油或Olaz或中性的肥皂清洗自己。
- 您可以将两茶匙的盐与一夸脱的冷水混合，然后用一块毛巾将溶液涂在您的水泡或皮疹上。这种药将帮助减轻困扰您的瘙痒。

方法2之2：处理带状疱疹的并发症

认识疱疹后神经痛（PHN）。 五分之一的带状疱疹患者会发展出带状疱疹后神经痛（PHN）。如果在与带状疱疹相同的区域内剧烈疼痛，则可能患有PHN。 PHN可以持续数周或数月。有些人可能会遭受多年的症状。
- 您年龄越大，获得PHN的可能性就越大。
- 如果当某物接触到您的皮肤（例如衣服，风或人）时感到疼痛，则您可能患有PHN。
- 如果等待时间太长而无法就医，则您更有可能患上PHN。
注意并发症。 PHN是最常见的并发症，但也可能发生其他并发症，例如肺炎，听力问题，失明，脑部炎症（脑炎）或死亡。其他可能的并发症包括疤痕，细菌性皮肤感染和某些部位的肌肉无力。
寻求医疗救助。 如果您认为自己患有PHN或其他带状疱疹并发症，请去看医生。您的医生将能够制定治疗计划来管理您的并发症。您的治疗计划将专注于应对您的慢性疼痛。
- 您的治疗计划可能包括局部用药（例如利多卡因），止痛药（例如羟考酮），抗癫痫药（例如加巴喷丁（Neurontin）或普瑞巴林（Lyrica））或社会心理干预措施。
- 当许多人患有慢性疼痛时，他们可能会变得沮丧或出现其他心理健康问题。您的医生可以开抗抑郁药或推荐认知行为疗法。您进行的认知行为疗法可能包括放松技巧或催眠。这两种技术均有效地治疗了慢性疼痛。
接种带状疱疹疫苗。 如果您60岁或以上，则应接种带状疱疹疫苗。即使您以前感染过带状疱疹，也应该接种疫苗。只能通过医生，GGD或疫苗接种中心按处方购买疫苗。
- 带状疱疹疫苗没有由健康保险公司报销，因为它不包含在常规疫苗接种计划中。
- 您应该等待接种疫苗，直到皮疹消失。与您的医生谈谈您接种疫苗的最佳时间。
照顾您的整体健康。 带状疱疹生活意味着任何事情都可以引发发作，包括压力，免疫力下降，饮食不良和疲劳。接种疫苗是预防带状疱疹的唯一方法，但是确保您的身体状况良好可以帮助防止再次发作并改善带状疱疹的康复。
- 保持均衡饮食，并吃足够的维生素，矿物质和抗氧化剂。
- 定期锻炼身体并睡个好觉。

尖端

寻求其他带状疱疹患者的支持。据估计，荷兰将有五分之一的人口患有带状疱疹。每年，平均每100,000人中有500人去看医生，因为他们有带状疱疹。在大约一半的案例中，它涉及的是60岁或60岁以上的人。在Internet或本地报纸上搜索您附近的支持小组。
发作时请勿刮擦水泡或皮肤。这只会加剧疼痛并使您的带状疱疹恶化。
避免从未接触过水痘或未接种过水痘疫苗的人。带状疱疹没有传染性，但是在发作期间，您可以感染从未接触过水痘病毒或未接种水痘疫苗的儿童和成人。