吹牛而不自大

视频: The Ox and the Frog (牛和青蛙) | Single Story | Folktales 1 | Chinese | By Little Fox

内容

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方法1之2：机智地提升自己
方法2之2：自信
尖端
警示语

自我提升和傲慢之间的界线有时会模糊不清。在许多情况下，例如在工作面试中，要求加薪，约会或结交新朋友时，您可能希望将自己摆在更实惠的位置，而又不会成为一个令人讨厌的人。人们倾向于对其他对自己说正面话的人更感兴趣，更感兴趣并对其进行正面思考，但是在不觉得自己在吹牛的情况下列出对自己的正面话可能会感到不舒服。

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方法1之2：机智地提升自己

知道何时表扬自己。 人们开始吹牛的最明显情况是结识新朋友，尤其是在工作面试或初次约会期间。无论哪种情况，您都试图向另一个人展示您的积极品质，而这个人的观点仅是您所说的话。
- 如果您是第一次与某人约会，您希望他们给您留下深刻的印象并加深对您的了解，但是您不希望他们认为您自大或自大。一种方法是等待约会，要求您对自己说些什么，而不是自己提出。
- 例如，如果您的约会询问您是否有爱好，您可以说：“我真的很喜欢跑步。我开始在附近慢跑，然后逐渐增加距离。上个月，我参加了第一次马拉松比赛。”要跑步吗？我很乐意和某人一起跑步。”这听起来比在晚宴上说：“我是一名出色的跑步者。我刚刚参加了马拉松比赛，并在同年龄组中排名第二。今年我要参加马拉松比赛3次。”
以使您专注于团队的方式讨论您的表现。 许多吹牛的权利具有竞争和自我中心的一面，但分担绩效责任可以最大程度地降低自大的危险。
- 研究表明，人们对使用包容性语言的其他人（例如“我们”和“团队”）感到更加积极。
- 例如，如果您在一家建筑公司工作，而您的团队刚刚收到一份设计新图书馆的新合同，那么在谈论成就时，请务必谈论“我们”而不是“ I”。 “经过几个月的努力，我们刚刚签署了设计和建造新公共图书馆的合同。这对于团队来说是一个巨大的机会。”听起来比“我刚刚获得了设计新图书馆的惊人合同。这对我的职业生涯非常重要。”
请小心使用“我”和“我”之类的词。如果您需要提升自己，那么您需要在第一人称面前清晰地说话，然后专注于强调成就。
- 还要避免使用诸如“我是我以前的雇主曾经有过的最好的雇员”或“我总是比其他同事更努力的工作”这样的最高级词汇。像这样的极端陈述是不可能的，即使是最有成就的个人，也听起来有些夸张。
- 说话者声称是“最好”或“最大”的最高级主张（即使是事实）更可能被认为是夸夸其谈而不是实际成就。
- 例如，“我的想法是创造一个空间，使雇主可以自由地谈论自己的工作”听起来比“我创造了一个员工可以自由表达自己的环境”更为自吹。
- 相反，请尝试这样的语句：“当我被以前的雇主雇用时，我尽力做到敬业和勤奋。”
吹嘘一个积极的表达。 通过使用面向团队的语言并命名您的成就，以便您将其转为更适度的方向，您可以表现出积极向上的态度，而不必炫耀自己。
- 您可能会自夸的评论示例或简单的正面评论如下：
  - 正面版本：“我们昨天与整个垒球队一起共进晚餐。我们度过了一个愉快的季节，每个人都心情愉快。我什至被评为最有价值的球员。男孩，我只是感到惊讶。我今年夏天努力工作，但只是为了娱乐和锻炼。因此，我对这个标题和认可感到非常满意。我很高兴能够帮助球队顺利结束本赛季。”
  - 夸口的版本：“我们昨天和整个垒球队一起共进晚餐。到目前为止，我表现最好，所以感觉很棒。他们称我为最有价值的球员。但这不足为奇，因为我整个夏天都是最出色的球员。实际上，我是这场比赛有史以来最好的全能球员。如果愿意的话，我明年可以参加任何一支球队，所以也许我会切换到一支更好的球队。”
观察自己对吹牛的反应。 如果您对吹牛还有些犹豫，一个好窍门是观察自己对他人行为的反应：当听到某人吹牛时，考虑一下这个人为什么吹牛以及他们如何在另一个人身上吹牛。听起来更像吹牛。
- 每当您担心自夸时，问自己：“是真的吗？我怎么知道这是真的吗？”

方法2之2：自信

通过实现自己的积极品质来建立真正的信心。 您可以通过详细列出已完成的事情，完成的方式以及为什么感到骄傲的方式来开始此过程。
- 例如，您可以为自己通过考试而感到自豪，因为您是家庭中第一个通过考试的人，同时您还有另外两个工作。
- 这将帮助您了解自己已经真正取得了成就，并使您对自己的成就有更深入的了解。
- 许多人比自己更可能对他人更友善和欣赏。为了帮助您变得更加客观，克服可能不愿表扬的勉强，请从不同的角度考虑您的技能和成就。为此，您可以在第三人称方面写一些关于您自己的正面评价，就像您在写给朋友或同事的推荐信一样。
避免发出自己的声音。 傲慢，以自我为中心的人（以及那些没有安全感的人）往往会不断地谈论自己和他们的成就，即使他们正在与之交谈的人已经停止倾听。
- 学会注意肢体语言，例如玻璃眼睛，看表或摘下衣服上的绒毛。这些线索可以告诉您，您开始感到疲倦，需要停止吹牛。停止谈论自己，请其他人告诉您一些有关自己的事情。
- 专注于倾听对方的意见并做出总结，以明确表示您已了解对方的发言。例如：“所以，您实际上要说的是……”通过这样做，您不仅赞美了对方，而且很好地表达了您的个性。能够倾听总是会给人留下深刻的印象，特别是如果您清楚地表明您已经理解他们的话。
- 简洁的。如果您设法以1或2行来表达自己的想法，那么它可能会更好地在听众的脑海中停留。如果您继续保持自己的状态15分钟，那么当他们下次见到您时，人们会很快以相反的方式运行，因为他们会发现您自大而烦人。
为自己设定改善目标。 在认识到您已经取得的成就的同时，不要忽略您要改进的地方。忽略那些您可能会变得更好的领域，会让您看起来像个炫耀者。
- 确定需要改进的领域实际上可以使您更加可信，听起来好像您在特定领域中拥有更多的知识一样。
如果您是女性，请强调您的技能。 虽然男人的成就通常归功于技能，但女人的成就却往往归功于运气。吹牛的女人通常比吹牛的女人更为严厉。这意味着，如果您是一个试图展示自己的成就的女性，请确保您立即将其与自己的技能联系起来。
- 您可以通过详细说明自己为获得成功所做的事情来做到这一点：例如，如果您获得了奖学金，那么花在获得奖学金上的工作要比奖学金本身花费更多的时间。
如有需要，请寻求帮助。 如果您缺乏自尊，沮丧或对人的恐惧，请寻求心理健康专家的帮助。这些问题可能使您很难（甚至并非不可能）与他人正面谈论自己。
- 例如，遭受极端缺乏自尊心之苦的人可能会认为不可能发现任何对自己有利的东西，因此可能充满悲伤，不安全感或恐惧。
- 心理学家可以为您提供建立自尊和应对社交焦虑或抑郁的工具，并帮助您研究改变思维方式和行为方式以改善生活的方法。
真诚地赞美他人。 通常会称赞别人您真正欣赏的事情。绝对不要夸奖。
- 当某人称赞您时，不要就您的出色表现展开对话。谦虚，接受称赞，然后说“然后你”。如果您需要说更多话，请说些类似的话：“我感谢您的注意。这是我一生中一直在努力的工作。”
- 如果您没有什么诚意要说的话，就不需要退场了。一个简单的“谢谢，非常高兴您能说点什么”就足够了。