内容

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• 第1部分，共3部分：您的姿势
• 第2部分，共3部分：放置双手
• 第3部分，共3部分：使用面部表情

如果您想在拍摄照片或参加正式活动时表现出最好的状态，那么学习如何像男模特一样摆姿势以显示自信和力量可能会有所帮助。面部表情，身体姿势和手势是姿势的三个关键要素。保持身体直立和直立。漫步并倚在墙上是两个常见的姿势。男人通常想用手做点什么，所以您可以用它们来改变姿势。使用面部表情增强姿势。

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第1部分，共3部分：您的姿势

1. 保持肩膀直立于相机。 主要规则之一是，男性模特通常看起来又高又胖。如果您的肩膀与相机成一定角度，这将使您的身材苗条。保持肩膀放松，笔直。
   • 要改善肩膀的外观，请向前倾斜约一英寸到两英寸，以使肩膀更靠近相机。
   • 有时会从侧面拍摄照片，或者需要倾斜的肩膀，但通常最好是笔直的肩膀。
2. 收紧你的核心。 如果腰部有一些脂肪，请通过收缩腹部将其稍微拉出。使您的胃尽可能平坦，而又不要将其拉得太多。这将使您的腰部变得苗条，并且还可以将您的胸部向前推动一点。它还有助于拉直您的姿势，从而延长您的核心肌肉。
3. 在散步姿势上工作。 步行是男模特的常见“姿势”。练习直立行走，抬起头。这种姿势需要一条腿向前笔直，脚趾离地板约一英寸。后脚应放在脚掌上。一只手臂稍微向前延伸，另一只手臂稍微向后移动。
   • 将步幅比平常行走的步幅更远。这会强调姿势，尤其是在您倾向于采取小步伐的情况下。
4. 靠在墙上。 您可以选择多种倾斜方式，包括背靠墙壁或肩膀之一。当您的背部靠在墙上时，弯曲一个膝盖并将那只脚放在墙上。靠在一个肩膀上，越过另一只脚越过墙。
   • 如果您的背部靠在墙上，则不必举起一只腿，也不必将两只腿完全笔直并拢。弯曲一条腿，另一条腿稍微向后弯曲。
   • 当您倾斜时，几乎保持直立。您不应将脚放在离墙壁如此远的位置，以免形成大角度。

第2部分，共3部分：放置双手

1. 把手放在口袋里。 这是一种自信和安宁的经典态度。您有两种选择：要么将整个手放在口袋里，要么将大约一半的手放在口袋里，但不要拇指。将您的拇指钩在皮带上，以作为一种变化。
   • 另一种选择是只将一只手放在袋子里。通过此手势，可以将另一只手放在对面的肩膀上或穿过头发。
2. 摸摸你的脸。 如果要表达放松或体贴的表情，请将手放在脸上。您在这里有很多选择。将食指和拇指放在下巴周围，或卷曲手指并将其放在下巴上。
   • 将手放在脸上会给您带来很多姿势。测试不同的手部姿势，看看哪一个传达您的期望。
3. 用一只手调整领带。 如果您穿着正装和领带，请以经典时尚的姿势将一只手放在领带上。将拇指和食指放在领带结的每一侧。您实际上不必移动领带。将您的手放在那个位置上将产生运动的想法。
   • 此姿势略有不同，就是将另一只手保持在领带的一半位置。如果您系紧领带，会是这种样子，但是此姿势与一只手的姿势明显不同。
4. 双臂交叉。 出于严肃或管理的态度，请照常双臂交叉。要调整建模姿势，请将两只手放在相反的手臂上，而不要放在下方。双手可见时看起来更好。
   • 这种外观的一种变化是让一只手臂垂下，另一只手抓住肘部。这是遮盖躯干的一种方法，但给人的感觉与双手合拢时有所不同。

第3部分，共3部分：使用面部表情

1. 睁大你的眼睛。 睁大眼睛通常不适用于男模特。睁大眼睛稍微抬起下眼睑。这使您具有深刻的思想或仔细的考虑。它唤起了信心，而不是恐惧或混乱。
2. 向前和向下推动下巴。 下巴休息时，经常会在下面看到额外的皮肤。向前推动头部，以使颈部伸展。不要抬起下巴，以便可以看到鼻孔，但要比正常情况低10％的角度向下倾斜。这样可以隐藏双下巴，也可以隐藏脖子的一部分。
   • 如果向前推动下巴无法给您正确的外观，则可以将其视为向前推动耳朵。这将正确地移动您的整个头部。
3. 露出微笑露出牙齿。 男性模特的胜利微笑应该可以露出一些牙齿。您不必笑得那么大，也不必张开嘴巴，而不必将嘴唇压在一起。张开嘴唇刚好露出一些牙齿。
4. 越过相机。 除非照片要求眼睛直接与相机接触，否则请在相机上方选择一个点。查看摄像机左侧或右侧的角，或查看摄像机下方的一个点。
   • 这给人的印象是您在思考。与直视摄像机相比，它还给您更自然的外观。