内容

• 踩
• 方法1之3：遵循服务的基本规则
• 方法2之3：使用正手服务
• 方法3之3：运行反手服务
• 尖端

在羽毛球比赛中，球员必须在每次集会开始时发球。由于发球如此频繁，因此重要的是能够使用不同的技巧来使对手保持警惕！例如，您可以使用高发球，使航天飞机降落在田野的后部，然后是低发球，降落在靠近网的地方。幸运的是，一旦您了解了基础知识，就可以轻松地在赛道上轮流换班！

踩

方法1之3：遵循服务的基本规则

1. 站在服务球场上，不要碰触边界线。 如果您身体的任何部位接触到发球线，您的团队就会犯错，您的服务也将不会计入。您使用的服务球场取决于您打的是单打还是双人比赛，而球场的一侧则取决于您的得分。
   • 打单打时，您要比短发球线（最靠近球网的线）落后2到3英尺。
   • 如果您打双打，则您位于内后排线后2到3英尺（60到90厘米）。这不是背线，而是前面的那条线。
2. 如果您的分数是偶数，则从右到左服务，反之亦然。 服务的方向取决于分数。如果您的得分（或您团队的得分翻倍）为偶数，或在比赛开始时，请从右边的服务区发球，然后打向左边的飞梭。
   • 您的发球只有在其落在赛道的另一侧时才进入。
   • 如果您的分数是一个奇数，请向左服务法庭发球。
3. 维修期间，请勿将脚抬离地面。 羽毛球规则规定，发球时必须至少将两只脚的一部分保持在地面上。当您挥拍球拍时，左后脚会自行抬起，但请务必将脚趾放在地面上！
   • 规则还规定，尽管允许您转弯，但在服务期间您不应将脚踩在地面上。
4. 从中心下方突击。 上菜时，穿梭车必须在肋骨下方，否则撞车是非法的。不允许像网球或排球这样的超额服务。
5. 改变您的服务，使其不可预测。 例如，如果您在每把戏上都屈指可数，您的对手就会期望这一点。在低发球，高发球，轻击和击球之间交替击球，这样对手总是必须猜测下一次发球的位置。

方法2之3：使用正手服务

1. 握住球拍，以便在进行正手保养时您的拇指和中指彼此接触。 如果您正用正手握住球拍，请转动它的侧面并握住手柄，就像在晃动它一样。您的中指和拇指应相互抵靠，并且拇指和食指之间的空间应为V形。
   • 最后两根手指应缠在球拍的手柄上。
   • 在所有手指之间留出空间，以确保不会太紧地握住球拍。
2. 侧身站立，负重放在后脚上。 您的非优势脚必须在前面。通过用另一只脚站在前面，您将能够在身体前面平稳地挥动球拍。在挥杆过程中转移体重的方式有助于您更好地控制行程。
   • 您将球拍握在支配手中，而梭子则握在支配手中。
3. 用拇指和食指在弹簧旁边握住航天飞机。 航天飞机的软木塞应朝下。如果要进行正手挥杆，则必须将航天飞机放入球拍的路径中。用两根手指握住弹簧，可以使跌落更整齐。尝试使飞梭保持略低于胸部，并稍微偏向侧面。
   • 保持其他手指伸直，以免被球拍的边缘意外打到。
4. 在用正手挥杆挥拍球拍之前释放航天飞机。 将球拍放回肩膀附近，然后放下穿梭装置并向前挥动球拍。安排秋天和秋千的时间，使球拍击中腰部以下的航天飞机。
   • 大多数羽毛球服务更多地是要轻轻地将梭子推开，而不是尽可能用力击打。
5. 弯曲手腕并轻轻推以降低正手服务。 低发球将通过网络获得，这是羽毛球中最常见的服务。球网另一侧的垂直下降限制了对手的挥杆，增加了得分的机会。
   • 尽管您的大部分服务可能都是低水平服务，但请不要忘记交替使用它们，以使您的对手不知道会发生什么。
6. 挥动球拍以打正手高发球。 高发球时，将飞梭击高，使其垂直落在对手场的后面。将球拍抬高到肩膀上方，然后在向前摆动时将其放到膝盖上，朝球拍方向抬起。继续射击时，将球拍拉到另一只肩膀上。
   • 学习高发球的时机可能很困难，因此请确保稍等片刻，让穿梭车掉落在球拍的路径上。
   • 瞄准天花板而不是场地的后方。这可以帮助您保持服务顺畅。
   • 高发球是唯一应在正手挥杆时进行的发球。
7. 在挥杆结束时旋转手腕以进行正手轻弹服务。 轻柔的发球看上去就像是低位发球，直至挥杆结束，这是使对手困惑的一种非常好的方法。用低发球时的方式握住球拍，但不要轻推，而应在最后一刻用腕力施加额外的力。这使航天飞机上升，而不是停留在低位。
   • 将拇指推向希望航天飞机着陆的方向，以指示挥杆的方向。
   • 挥杆动作应该主要是向前而不是向上。
8. 更有力地击打该服务以运行正手驾驶服务。 驾驶服务是功能强大的服务，可将飞梭引导至对手的路径上。不要用力推动飞梭或动动手腕，而要用更大的力敲打飞梭。
   • 技能水平较低的球员通常无法打出高球，但是在与技能高超的对手比赛时，驾驶服务可能是冒险的选择，因为如果他们将其击退，他们往往会得分。
   • 尝试向前而不是向上推动航天飞机，以使其不会超出界限。

方法3之3：运行反手服务

1. 将拇指放在手柄的斜角上以进行反手维修。 像正手服务一样握住球拍，用手指围绕球拍，使拇指和中指的侧面接触，然后旋转手，直到拇指的鼠标接触手柄的侧面。
   • 如果您是右撇子，请逆时针旋转您的手。如果您是左撇子，请顺时针旋转您的手。
2. 向前站，优势腿在前。 球拍必须向后摆动，然后再向身体前方摆动。稍微侧身站立，您会有更大的摆动空间。正确站立时，拇指应面向身体。
   • 保持球拍远离您并保持向下，以便给自己足够的空间来击打穿梭车。
3. 在弹簧旁边将梭子握在您的拇指和食指之间。 您不必将航天飞机放在后摆上，因此请确保您的其他手指保持笔直，以免被球拍打到。
   • 由于您没有将航天飞机掉落，请确保将其保持在腰线以下。
   • 不用担心航天飞机是否会碰到球拍的弦。
4. 向前挥动球拍并释放飞梭。 球拍一打到球拍上，就释放球拍，并轻轻推一下球拍向前。用手腕和肘部为您的挥杆加力。向上和向前推动挥杆动作。
   • 您不希望航天飞机掉落，因此，直到最后一刻，抓住它都是很重要的。
   • 如果您不施加额外的力或腕部运动，则简单的反手击球将成为低发球。
5. 在最后一分钟禁食，以进行反手轻击服务。 首先，让球拍保持放松状态，然后紧紧握住球拍，然后在球拍撞击飞梭之前迅速移动手腕。这将使航天飞机飞得更高，并将其垂直落入对手的后场。
   • 如果不经常使用Flick服务，它们会攻击您的对手，因此最有效。尽可能使它看起来像是低端服务。
6. 使用锋利的前挥杆以反手驱动的挥杆击中飞梭。 挥杆动作快速而强劲，如果使对手感到惊讶，则可以发挥作用。迅速将球拍向前摆动，并在击中航天飞机后突然停止挥杆。
   • 有某些规则禁止某些驱动器射击，例如S弓。站在驱动器秋千的最前面，并使用短而锐利的秋千，以免违反这些规则。

尖端

• 服务时保持身体放松，弯曲膝盖，这样您就可以更好地控制挥杆动作。
• 如果您的球拍在发球时没有撞到飞梭，则不构成犯规。只需接送班车，然后重试该服务即可。
• 所有服务必须是私有的。