内容

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• 方法1之6：神话：咖啡可助您清醒
• 方法2之6：神话：饮酒后吃东西有助于清醒
• 第3法，共6法：误区：洗冷水可以使您清醒
• 第4法，共6法：误区：呕吐有助于将酒精从体内排出
• 第5法，共6法：误区：运动有助于排出酒精
• 第6个方法，共6个方法：结论：只有时间有助于保持清醒
• 尖端
• 警示语

您喝了太多，现在想迅速清醒。我们以前都去过那里。人们声称有很多补救措施和方法可以帮助您快速清醒，但它们确实有效吗？在本文中，我们将讨论一些有关酗酒和快速清醒的神话，以及一些有助于您清醒和感觉更好的事物。

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方法1之6：神话：咖啡可助您清醒

1. 事实： 咖啡因可以使您更警觉 感觉，但不会使您清醒。 当您喝酒时，酒精会吸收到您的血液中，并且您会喝醉。喝咖啡不会减少血液中的酒精含量，因此咖啡不会帮助您减少醉酒的情况。喝咖啡会让您更加清醒，但并不会减少您的醉酒感。
   • 喝咖啡和含咖啡因的饮料不会使饮酒后的驾驶更加安全，即使您醉酒的感觉也有所减轻。

方法2之6：神话：饮酒后吃东西有助于清醒

1. 事实： 一旦您的血液中有酒精，进食就没有任何效果。 的确，如果您在喝酒前或喝酒时进食，则身体吸收的酒精较少，因此您的醉酒较少。不幸的是，在酒精已被吸收到血液中进食时饮食并不能帮助您更快地醒酒。饮食并不能使您的身体更快地吸收已经吸收的酒精。
   • 空腹喝酒会使您更容易醉酒。在喝酒之前或之中进餐总是一个好主意。

第3法，共6法：误区：洗冷水可以使您清醒

1. 事实： 洗冷水不会影响您的醉酒程度。 有些人建议您在醉酒后洗个澡以保持清醒，但洗个冷水并不能帮助减少体内的酒精含量。这可能会使您在短时间内感到更加清醒，但是您仍然像以前一样醉酒。

第4法，共6法：误区：呕吐有助于将酒精从体内排出

1. 事实： 呕吐无助于减少血液中的酒精含量。 当您感觉到饮酒的影响时，就意味着酒精已经被血液吸收了。通过呕吐，您只需要排空胃，就不会失去已经被身体吸收的东西。

第5法，共6法：误区：运动有助于排出酒精

1. 事实： 酒精是在你的血液中，而不是在你的汗水中。 在健身房锻炼，跑步或长走步行不会降低血液中的酒精含量。当您喝醉了并且身体进一步脱水时，运动可能很危险。

第6个方法，共6个方法：结论：只有时间有助于保持清醒

1. 一杯饮料大约需要一个小时的时间。 让您的身体有时间处理您一直在喝酒的酒精，这是保持清醒的唯一方法。给您的身体清醒所需的时间。
   • 最好的办法是睡个好觉，或者只是等待酒精的作用消失。但是，如果您担心自己患有酒精中毒或认识的人中毒，请不要等待或尝试将其睡眠。立即致电112。
   • 同时，喝水以保持水分。水不会帮助您更快地清醒，但会阻止您的身体因酒精而变干。
   • 如果第二天有宿醉，请服用非处方止痛药，例如阿司匹林，布洛芬或其他抗炎止痛药。但是，请勿服用对乙酰氨基酚，因为如果体内仍然有酒精，对乙酰氨基酚会损害您的肝脏。

尖端

• 如果您知道要喝酒，请在每次喝酒后尝试喝一杯水，以保持身体水分。
• 如果您担心自己喝多少酒，请咨询治疗师。治疗师可以给您他或她公正的意见，并推荐有用的工具和资源。

警示语

• 喝酒时请勿驾驶或操作机械。
• 即使您入睡或失去知觉，您的身体仍可以继续吸收酒精。