停止服用文拉法辛

内容

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第2部分的第1部分：逐渐减少剂量
第2部分，共2部分：缓解戒断症状
警示语

Venlafaxine是一种抗抑郁药，全世界有数百万人使用。由医生开处方治疗抑郁症，焦虑症和恐慌症。开文拉法辛时，务必严格按照医生的指示进行操作。这意味着，除非您的医生告诉您，否则您不应停止服药。通过逐渐减少剂量并缓解戒断症状，您可以安全地停止服用文拉法辛。

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第2部分的第1部分：逐渐减少剂量

去看医生。 无论您做什么，如果您觉得需要停止服用文拉法辛，请务必先咨询医生。您可能会因为怀孕或患有其他疾病而感觉好些或不得不停药，但是立即停药可能会导致严重的副作用。与您的医生会诊将帮助您做出有关替代治疗或完全停止文拉法辛的知情决定。
- 在未咨询医生的情况下，请勿停止或逐渐降低文拉法辛。继续遵循医生开具的处方。
- 告诉医生您为什么要停止服用文拉法辛。完全诚实地说明原因，以便您的医生可以考虑最佳治疗方案。从怀孕或母乳喂养到与其他药物的相互作用，都有许多理由要停止服用该药物。
- 仔细听医生的建议。询问是否有任何问题，例如停止使用该药物的益处和风险，以及是否可以使用其他替代方法。如果需要的话，您总是可以得到第二意见。
慢慢来。 无论您使用了多长时间，都请花点时间停止使用它。尽管突然退出很容易，但它可能会导致困难和不愉快的戒断症状，使您感到非常难过。根据您的剂量，您应该在一周到几个月的任何时间停止服用文拉法辛。根据您的病情和剂量，您的医生将能够为您大致估计停止服用该药物需要多长时间。
计划故障。 您必须逐渐减少文拉法辛的剂量。最佳计划没有固定的规则，因此请与您的医生讨论什么对您和您的身体最有利。这意味着逐渐减少剂量的速度在很大程度上取决于诸如您的感受以及所经历的戒断症状之类的因素。向您的医生咨询该计划，以了解是否可行。
- 如果您服用该药物的时间少于八周，请花一到两周的时间来减少文拉法辛的量。如果您服用了六到八个月，请一次等待一周，然后再降低剂量。长期服用文拉法辛作为维持剂量的人应逐渐减少剂量。例如，每四到六周最多减少1/4的剂量。
- 将计划写在纸上或小册子上，在其中您还可以写下其他内容，例如心情或遇到的问题。例如，您可以输入计划：“起始剂量：300mg；第一次减少：225mg；第二次减少：150mg；第三次减少：75mg；第四次减少：37.5mg”
将药丸减半。 与医生交谈并制定计划后，请确保您的剂量与计划相符。您可以让医生开一个更轻的药丸，您可以让药剂师将药丸切成两半，或者您可以使用特殊的药丸切割器自己做。
- 如果您服用文拉法辛XR，则需要改用常规文拉法辛。 XR是一种缓释药，将其减半会影响其释放的机制。这意味着过量是可能的，因为太多的物质会同时释放。
- 从药房或药店购买切丸器。这些设备也可以通过互联网购买。
密切注意自己。 重要的是，在逐渐减少剂量的文拉法辛时，要密切注意自己的感受。每周评估一下您的感觉会很好。然后，您可以快速发现潜在的问题，并知道您是否在太快地开药。
- 保留每日日记。写下剂量及其感觉。如果您感觉良好并且很少出现戒断症状，则可以继续按自己的时间表逐渐减少。不要加快您的日程安排，因为您可能会遇到戒断症状。
- 考虑在一周中的每一天运行“心情日历”。您可以每天为1到10个情绪评分，以较低的剂量快速发现问题或模式。
如有必要，停止逐渐变细。 如果症状恶化，或者出现严重的戒断症状，请考虑停止逐渐减量。您可以随时增加剂量，直到感觉好些为止。之后，您可以开始逐渐变细。
与您的医生保持联系。 重要的是要在逐渐减少时让医生知道您的进展情况。让他/她知道您是否遇到复发或戒断症状。然后，您的医生可以提出新的计划或替代疗法。
- 如果您发现难以停止文拉法辛，您的医生可能建议您改用氟西汀（百忧解）。然后，您可以逐渐减少氟西汀的使用而不会出现戒断症状。

第2部分，共2部分：缓解戒断症状

识别戒断症状。 许多人不得不停止服用文拉法辛时会出现戒断症状。减少剂量可能不会打扰您，但是最好知道哪些症状是文拉法辛戒断的典型症状。向您的医生咨询有关缓解以下症状的不同方法：
- 害怕
- 头晕
- 疲劳
- 头痛
- 生动的梦境
- 失眠
- 恶心
- 易怒
- 焦虑
- 寒意
- 流汗
- 流鼻涕
- 发抖
- 感到不安或厄运的感觉
- 肌肉拉伤
- 腹痛
- 流感样症状
- 沮丧
- 自杀倾向
立即寻求帮助。 如果在停止服用文拉法辛时再次变得沮丧或想到自杀，请致电医生或立即去医院。医生可以缓解这些症状，并防止您伤害自己。
寻求支持。 使用文拉法辛时，需要获得所有支持。然后，您可以更好地处理戒断症状和其他副作用。
- 保持您的医生最新进展。您甚至可以将精神科医生或心理医生视为替代疗法，以在您停止药物治疗时为您提供帮助。这可以限制症状并为您提供新的应对策略。
- 让您的家人和朋友知道您正在停用文拉法辛，并且可能会出现戒断症状。让他们知道他们可以如何帮助您。
- 如果需要，请抽出时间休息。对老板说实话。如果您不能休假，请询问您的老板，如果您开始出现戒断症状或抑郁症复发，是否可以再获得一份工作。
忙吧运动有助于产生5-羟色胺，对抑郁症有强大的作用。如果您停止服用文拉法辛，可以通过定期锻炼来补偿这种药物。这也可以帮助您戒断症状，使您感觉好些。
- 尝试每周进行总计150分钟或一天30分钟的每周五天的中等运动。散步，慢跑，游泳或骑自行车等运动形式可以改善您的情绪。考虑尝试瑜伽或普拉提，因为它可以提高您的情绪并使您放松。
多吃健康食品。 您可以通过饮食健康来增强运动的效果。全天吃五片式的餐食将使您的血糖水平保持稳定，因此您不太可能感到不适或胃部不适。
- 吃所有五个食物类别的食物。选择不同的水果，蔬菜，谷物，蛋白质和乳制品。确保您的饭菜中至少有一半是蔬菜。
- 尝试多吃含镁食物，因为这可以帮助控制恐惧。例子包括杏仁，鳄梨，菠菜，大豆，鲑鱼，大比目鱼，牡蛎，花生，藜麦和糙米。
限制压力。 如果您承受着很大的压力，将其保持在限制范围内就很重要。压力会使戒断症状恶化，甚至引起焦虑。
- 尽可能避免压力大的情况。如果您做不到，请深呼吸，然后不时去洗手间或室外，度过紧张的时光，以便您退缩。短暂休息也可以减轻压力。
- 偶尔按摩一下以放松一下。
尽量休息。 当您停止服用文拉法辛时，您会出现各种戒断症状。如果您有足够的休息，可以减轻压力并保持较好的状态。这意味着您要有规律的睡眠时间表，并允许自己小睡片刻。
- 每天在同一时间上下床。每晚至少睡七个小时。在周末保持相同的时间表以减少症状。
- 必要时小睡20-30分钟。然后，您将再次得到休息，戒断症状的问题将减少。