内容

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• 第1部分，共3部分：认识PCOS的主要症状
• 第2部分，共3部分：识别与PCOS相关的症状
• 第3部分，共3部分：PCOS的长期并发症
• 尖端

多囊卵巢综合征（PCOS）是一种激素失衡的疾病，大约在10％的育龄妇女中发生。患有PCOS的女性通常会经历不规则的周期，痤疮，生育问题，体重增加或有其他症状。卵巢上也常有良性囊肿，可通过超声检查发现。 PCOS可以在女孩11岁时发展，但也可以在女人20岁或更大时发展。由于该病会严重破坏激素水平，周期，外观和生育能力，因此早期诊断非常重要。如果快速检测到PCOS并进行治疗，则可以避免长期并发症。

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第1部分，共3部分：认识PCOS的主要症状

1. 跟踪您的周期。 如果您有PCOS，则很可能会出现不规律，不频繁或无周期的情况。请注意，您的周期是否明显不规则，周期之间的间隔较长，周期的频繁缺失或周期之间的出血。检查是否注意到以下情况：
   • 两个期间之间的间隔时间超过35天。
   • 您的月经时间少于一年八次。
   • 您有四个月或更长时间没有生育。
   • 您的时间很短或很重。
   • 研究表明，约有50％的PCOS妇女在两个月经之间间隔很长（这被称为少经）。患有PCOS的妇女中约有20％根本没有生育期（这被称为闭经）。排卵不频繁或不规则称为排卵。无排卵是完全没有排卵。如果您怀疑自己没有排卵-原因是PCOS还是其他原因-请去看医生。
2. 请注意，如果您获得更多的身体和面部毛发。 健康的女性体内含有少量的雄激素（“雄性”激素）。患有PCOS的女性通常会产生更多的雄激素，因为她们具有更多的促黄体生成激素（该激素的正常水平调节月经周期和产卵量）和胰岛素。 。此问题可能会导致令人讨厌的症状，包括面部和身体毛发增加。这也称为多毛症。
   • 更多的头发可能长在脸部，胃部，脚趾，拇指，胸部或背部。
3. 当心脱发和秃头。 当人体产生更多的雄激素时，也会引起脱发，头发稀疏或男性型秃发。您可以逐渐脱发。请注意，如果您发现淋浴排水管中的头发比平时多。
4. 寻找油性皮肤，粉刺或头皮屑。 高雄激素症（雄激素过多）会导致油性皮肤和痤疮。您还可能会出现头皮屑，这是头皮状况，其中皮肤会脱落。
5. 询问医生您是否患有多囊卵巢。 多囊卵巢是指卵巢上有12个以上囊肿的卵巢，每个囊肿的直径为2至9毫米。囊肿位于卵巢的外部，导致卵巢增大。在某些情况下，需要通过手术切除囊肿。为了确定您的卵巢上是否有囊肿，您的医生可以订购超声检查。
   • 内分泌科医生必须检查超声结果。该医生必须专门研究生殖和生育问题，例如PCOS，子宫内膜异位，IVF和子宫异常。如果超声未由专科医生评估，则卵巢囊肿通常被归类为“正常”，这意味着未见肿瘤。这是因为该医生没有经过培训可以看到特定的异常。有时医生会做出错误的诊断，或建议患者因PCOS超重而应多做运动以减轻体重。

第2部分，共3部分：识别与PCOS相关的症状

1. 注意高胰岛素血症。 高胰岛素血症是一种过高的胰岛素水平。有时会与糖尿病或低血糖症混淆，但这是其他情况。对于患有PCOS的女性，这意味着身体倾向于抵抗胰岛素的作用。如果您遇到以下任何症状，请咨询您的医生：
   • 体重增加
   • 渴望糖果
   • 经常或有强烈的饥饿感
   • 难以集中精力或保持动力
   • 焦虑或惊恐发作
   • 累了
   • 当高胰岛素血症是PCOS的症状时，它与雄激素生成增加有关。这会导致油性皮肤，粉刺，面部或身体毛发增多。您还可以在腹部获得很多好处。
   • 如果您的医生怀疑您患有高胰岛素血症，他/她可能会命令您进行葡萄糖耐量测试。
   • 高胰岛素血症的治疗通常涉及饮食和运动计划，有时开出二甲双胍处方药，可以降低血糖。您的医生是否开出二甲双胍，请始终询问您是否也可以推荐给营养师。良好的饮食习惯是治疗的关键部分。
   • 检查胰岛素，葡萄糖，血红蛋白A1c和c肽水平。尽管没有确定胰岛素抵抗的明确测试，但这些数值通常在患有胰岛素抵抗的PCOS患者中高于正常值。
2. 注意不孕症。 如果您难以受孕并且周期不规律，则可能患有PCOS。实际上，PCOS是导致不育的最常见原因。排卵不规律或延迟会导致难以怀孕或不可能怀孕。
   • 如果患有PCOS的女性怀孕，激素水平升高会增加流产的风险。如果您无法受孕，请去看医生。
3. 认真对待肥胖。 超重始终是健康风险，但也可能是PCOS的征兆。由于胰岛素水平升高，患有PCOS的女性经常在腰部储存脂肪并形成梨形身材，并且通常很难减轻体重。
   • 患有PCOS的女性中约38％肥胖。肥胖的成年人的BMI为30或更高。
4. 注意皮肤变化。 如果您患有PCOS，则可以在颈部，腋下，大腿和胸部（称为黑棘皮病）上形成天鹅绒般的，浅棕色或黑色的斑点。您还可以获得良性增长。这些是皮肤上的小附件，通常在腋下或脖子上。
5. 注意骨盆区域和小腹疼痛。 一些患有PCOS的女性的骨盆，腹部或下背部疼痛或不适。疼痛可能是钝痛或刺伤，范围从轻度到重度。疼痛可能类似于经期疼痛。
6. 监控睡眠质量。 一些患有PCOS的女性会出现睡眠呼吸暂停，这是您打sn并偶尔在睡眠中停止呼吸的情况。这可能是由于雌激素和睾丸激素水平升高或肥胖，两者都与PCOS有关。
7. 注意心理症状。 患有PCOS的女性通常容易出现焦虑和抑郁。这些症状可能有生理原因，例如激素失衡。它也可以是对其他症状（特别是不育症）的反应。
8. 检查您的家族病史。 PCOS可能是遗传性疾病。如果您的母亲或姐姐患有PCOS，您也有患上PCOS的风险。检查您的家族史，以确定您是否有患PCOS的风险。
   • 患有PCOS的女性经常有糖尿病亲戚。
   • 患有PCOS的妇女出生时通常是异常小的或异常大的婴儿。

第3部分，共3部分：PCOS的长期并发症

1. 去看医生。 如果您怀疑自己患有PCOS，请去看医生或妇科医生进行检查。您的医生可以评估情况，询问症状和病史。 ，
   • 病史：您的医生将与您讨论您的家族病史和生活习惯，例如运动，吸烟，饮食和压力。他/她还可能会问您是否要怀孕。
   • 身体和骨盆检查：您的医生会称量您的体重并检查您的BMI。他/她可以测量您的血压，检查您的腺体并进行内部检查。
   • 验血：您将进行许多验血。它着眼于葡萄糖，胰岛素，胆固醇和雄激素，也许还有其他一些价值。
   • 阴道超声波检查：您可以进行超声波检查以确定卵巢上是否有囊肿。
2. 保持良好的体重。 如果您超重，则可能有更多的PCOS症状。健康的生活方式可以帮助您避免PCOS的最严重后果。
   • 吃健康的食物，避免吃快餐，多做运动，并且不要吸烟。
   • 熟悉血糖指数。这是一个数字，与您进食时食物增加血糖水平的程度相对应。您应该多吃一些血糖指数低的食物，而避免食用血糖指数高的食物。在这里，您会找到带有血糖指数的食物清单。
3. 注意血压。 患有PCOS的女性经常会出现高血压。定期检查血压。
   • 女性健康的血压是最高压力120，负压力80。
4. 当心血管问题。 患有PCOS的女性患心血管疾病的风险更大。确保定期检查，包括心血管疾病。
   • 健康的饮食，运动和减轻体重可以减少患心血管疾病的风险。
5. 注意糖尿病的征兆。 患有PCOS的女性更容易患上糖尿病。糖尿病的一些常见症状是：
   • 需要经常小便
   • 很饿或口渴
   • 极度疲劳
   • 伤口愈合缓慢或淤青
   • 多云的视野
   • 手脚发麻，麻木或疼痛
6. 注意癌症的风险。 如果您患有PCOS，则您更有可能患上子宫癌，尤其是如果您有不定期或遗失的时期而没有向医生报告过的话。如果激素水平异常，则女性更可能患上癌症。这些激素可导致雌激素或雄激素水平升高，而孕酮水平过低。 ，
   • 可以通过服用避孕药维持规律的周期或服用合成形式的孕激素来诱发月经来降低这种风险。这也可以通过插入含有孕激素的宫内节育器（例如Mirena）来完成。

尖端

• 如果您被诊断患有PCOS，请访​​问此网站以获取更多信息。
• 早期诊断可以预防PCOS的最严重症状。如果发现任何迹象，请立即寻求医疗帮助。告诉您的医生所有症状。不要专注于一件事，例如不育或肥胖。给您的医生您的健康的完整描述。
• 患有PCOS的女性（或怀疑自己患有PCOS的女性）在出现症状时有时会感到尴尬，沮丧或担心。尽量不要让这些感觉成为治疗的障碍，并充实您的生活。如果您感到非常沮丧或焦虑，请咨询您的医生或心理学家。