如何摆脱咳嗽

视频: 久咳不愈別擔心！教你一個土偏方，咳嗽馬上停止了！止咳化痰小妙招，可惜很多人不知道！

内容

踩
第3部分（第1部分）：咳嗽的自然疗法
第2部分（共3部分）：止咳药
第3部分（共3部分）：如何通过其他方式摆脱咳嗽
尖端
警示语

持续咳嗽会使您感到糟糕，因此您可能希望尽快摆脱这种情况。咳嗽是感冒和感冒的常见症状，但也可能由过敏，哮喘，胃灼热，干燥的空气，烟气甚至某些药物引起。咳嗽会非常痛苦和烦人，因此请尝试以下一些技巧以更快地摆脱咳嗽。

踩

第3部分（第1部分）：咳嗽的自然疗法

用蜂蜜 蜂蜜是一种有效的止咳药，可舒缓喉咙痛。多项研究表明，蜂蜜与大多数非处方药一样有效，有时甚至更有效。蜂蜜可包裹喉咙并软化粘膜。如果咳嗽使您难以入睡，睡前喝些蜂蜜可能会很好。
- 它对成人和儿童都有好处，但不要给1岁以下的孩子服用蜂蜜，因为蜂蜜可能会受到肉毒杆菌中毒的影响，而年幼的儿童则容易受到这种影响。
- 您可以直接服用蜂蜜。只要咳嗽，尝试每隔几个小时吃一汤匙蜂蜜。另一种选择是将1汤匙或更多汤匙加到一杯温水或柠檬茶中。
- 有研究表明，蜂蜜在抑制咳嗽方面与右美沙芬一样有效，右美沙芬是一种在咳嗽糖浆中经常发现的成分。
喝甘草茶。 欧亚甘草根清除您的气道，减少炎症，并且放松黏液。为此，将2汤匙干的甘草根放入杯中，倒入250毫升沸水中。让它陡峭10到15分钟。每天喝一杯两次。
- 如果您服用类固醇激素或肾脏有问题，请不要喝甘草茶。
- 有效成分甘草酸可能在某些人中引起不良副作用。在保健食品商店中寻找去甘草的甘草根（DGL）。效果也一样。
尝试百里香茶。 百里香在某些国家，例如德国，被用于治疗各种呼吸系统疾病。它可以放松喉咙肌肉并减少炎症。将水煮沸，然后将2茶匙干百里香加到杯子中。将其浸泡10分钟，然后将其倒入筛子中并饮用。
- 加入一些蜂蜜和柠檬，可进一步舒缓肌肤。味道好一点。
- 切勿使用百里香油摄入。使用新鲜或干百里香。
吃点甜食。 如果您没有喉咙含片，或者不想使用含药的含片，您也可以通过吸吮一块硬糖来缓解咳嗽。
- 您几乎可以用任何治疗方法来抑制干咳而无痰。吮吸硬糖会产生更多的唾液和吞咽现象，从而抑制咳嗽。
- 如果咳嗽时粘液稀疏，柠檬糖果的确非常有效。
- 硬糖对6岁及以上的儿童有效。切勿给3岁以下的孩子吃硬糖或润喉糖，因为它们可能会cho死他们。
尝试姜黄。 姜黄是帮助许多人的传统止咳药。将半茶匙姜黄倒入一杯温牛奶中。如果您咳嗽干，也可以将姜黄和一茶匙蜂蜜混合。要制作姜黄茶，请在1升水中加入一汤匙姜黄。让它变陡，然后通过筛子倒入。加入一些柠檬和蜂蜜，以进一步缓解咳嗽。
将一些薄荷和生姜溶解在柠檬汁中。 生姜有助于放松粘液。生姜和薄荷都可以减少喉咙后部的刺激感，使您咳嗽。加入一些蜂蜜使其更有效。
- 将3汤匙切碎的生姜和1汤匙干薄荷加入1升水中。将水煮沸，然后慢慢煮。当它变厚一点时，将其通过筛子。让其冷却几分钟，加入一杯蜂蜜并搅拌使其完全溶解。每隔几个小时取一汤匙。您最多可以将其在冰箱中放置3周。
- 您也可以在柠檬汁中融化薄荷。将其在锅中加热，直到糖果完全溶解为止。您还可以添加一些蜂蜜。加入1汤匙蜂蜜，搅拌至完全混合。
尝试精油。 通过蒸发蒸汽中的精油，您可以将其吸入以获得其益处。尝试茶树油和桉树油，它们可以舒缓和疏通呼吸道。它们还包含抗病毒，抗菌和抗炎成分。
- 将水煮沸后放入碗中。让它冷却一分钟。加入3滴茶树油和1-2滴桉树油。好好搅拌用脸挂在碗上，用毛巾盖住头以捕获蒸汽。每天深呼吸5-10分钟，每天2-3次。避免离水太近，否则蒸汽会灼伤您的脸。
- 不要摄入茶树油。吞下有毒。
制作威士忌基止咳糖浆。 如果您想制作有效的成人止咳糖浆，则可以在杯温水和柠檬中加些威士忌。尽管酒精不会真正改善咳嗽，但它确实可以放松。
- 将60毫升威士忌酒与60毫升柠檬汁和60-120毫升水放在微波炉安全的杯子中。
- 打开微波炉45秒钟。
- 将1汤匙蜂蜜倒入混合物中，然后再打开微波炉45秒钟。
尝试传统的韩国家庭疗法。 如果您因感冒或感冒而咳嗽，可以服用此韩国家庭疗法。您将枣干与香料，蜂蜜和许多其他有益成分混合在一起。
- 将25个枣干（切成薄片），一个大亚洲梨子（切成薄片，去籽），一块7厘米长的生姜（切成薄片），2-3根肉桂棒和3升水放在一个大锅中。盖好锅，用中火加热直到沸腾。
- 降低热量，使其慢火煮1小时。
- 过滤掉所有成分并保持液体状态。
- 加入1至2汤匙蜂蜜来使茶变甜。享用一杯温热的药物来舒缓您的喉咙，几分钟后您的咳嗽就会消失。您可以做的最好的事情之一就是放松并深呼吸。
用盐水漱口。 盐水可以缓解喉咙痛，但也可以帮助缓解咳嗽，因为它可以减少粘膜的肿胀并使粘液松弛。将1/4至1/2茶匙的盐放入250毫升水中，使其完全溶解，然后漱口15秒钟。然后将其吐出，重复直到所有水都没了。
尝试苹果醋。 苹果醋是摆脱药物咳嗽的好方法。您可以像加茶匙蜂蜜的茶一样加热和饮用，或与苹果汁一起冷饮。

第2部分（共3部分）：止咳药

服用去充血剂。 减充血剂可缓解鼻塞并干燥肺中的粘液以打开呼吸道，从而减轻咳嗽。您可以采取各种形式的这些补救措施，例如药丸，药水和喷鼻剂。
- 寻找含有木塞唑啉作为有效成分的药丸或饮料。
- 如果您服用这些药物过多，则实际上可能导致粘膜干燥和干咳。
- 请勿连续超过2-3天使用喷鼻剂。如果您经常使用它，可能会导致成瘾，因为这会导致您的粘膜肿胀。
尝试锭剂。 尝试使用薄荷醇锭剂，这似乎是最有效的。这些药片使您的喉咙发麻，抑制了咳嗽反射并加快了咳嗽速度。
- 装有止痛药的锭剂对大多数类型的咳嗽都有效。锦葵是一种具有祛痰作用的苦乐参，因此您可以更轻松地咳嗽，从而使咳嗽更快。孕妇不宜使用野薄荷。
- 对于干咳，您可以使用滑榆止咳片。这些糖果是从滑榆树皮制成的。该物质在喉咙中沉积一层，这会降低咳嗽反射性，并且咳嗽会更快。孕妇和哺乳期妇女不应使用滑榆树。
使用药膏的药膏。 非处方薄荷醇或樟脑软膏对大多数干咳和湿咳有效。
- 该药膏只能在外部使用，不能摄取。
- 请勿在婴儿身上使用含药的乳房软膏。
尝试止咳药。 非处方止咳药最适合晚上打扰您的有效咳嗽。
- 止咳药可阻止产生粘液的粘液，从而引起咳嗽，并抑制咳嗽反射。如果咳嗽能让您保持清醒，最好暂时停止咳嗽，但在整个疾病期间都不要服用，因为它会使粘液滞留在肺部并导致细菌感染。
- 寻找含有右美沙芬，可待因或抗组胺药的止咳药。
- 如果咳嗽是主要症状，请小心使用哪种药物。抗组胺药和祛痰药可使粘液变硬变干，使您很难将其从肺部排出。
- 不要给4岁以下的孩子服用止咳药。
服用祛痰药。 祛痰剂可使粘液稀薄，以便您更容易咳嗽。如果粘液粘稠，祛痰药特别好。
- 不要给4岁以下的孩子服用止咳药，因为这可能会导致严重的副作用。

第3部分（共3部分）：如何通过其他方式摆脱咳嗽

喝很多。 水合对于干咳和卡住咳嗽都很重要。液体会使您喉咙中的粘液变稀，引起咳嗽。除了酒精，含咖啡因的饮料（会使您脱水）和诸如橙汁的酸性饮料（因为它会刺激您的喉咙）以外，所有饮料都不错。
- 如果您经常咳嗽，请尝试每天至少喝8 250毫升眼镜。
- 为了治疗3个月至1岁的儿童咳嗽，每天给孩子1至3茶匙温和的透明液体（如苹果汁）最多4次，以缓解咳嗽。这应该是孩子每天喝的正常液体量之外的，例如母乳或配方奶。
吸入蒸汽。 洗热水澡并吸入蒸汽。这样可以清除鼻塞，减少引起咳嗽的粘液。它还有助于加湿家里的干燥空气，因为这也会引起咳嗽。放置加湿器过夜，并吸入温暖的蒸汽。
- 此方法对感冒，哮喘或过敏引起的咳嗽效果很好。
- 定期清洁加湿器。否则，他们弊大于利。真菌或细菌会在设备中生长，并通过蒸汽释放回空气中。
改变咳嗽的方式。 感觉到咳嗽后，您可能会本能地咳嗽，但如果尝试慢慢咳嗽，您会早日摆脱咳嗽。如果您的咳嗽有很多粘液，这将特别有用。咳嗽开始时，先从几声轻微的小咳嗽开始。这不会使很多粘液松弛。在一系列小咳嗽结束时，您会咳嗽一次。小小的咳嗽使粘液进入您的呼吸道，如果咳嗽得很厉害，您就可以咳嗽出来。
- 用这种方法咳嗽可以减少嗓子的不适。由于喉咙发炎可能需要您咳嗽更长的时间，因此此方法可以帮助您避免喉咙发炎。
避免刺激性。 空气中的刺激性经常加剧慢性咳嗽。这些刺激物可导致慢性呼吸道刺激，因此您总是必须通过过多的粘液来咳嗽。避免的最明显的物质是烟草烟雾。
- 香水和芳香的空气清新剂也会引起慢性咳嗽，因此，如果您需要大量咳嗽或想要更快地摆脱咳嗽，请避免使用这些药物。

尖端

重要的是要注意，几乎从未使用抗生素来治疗咳嗽。抗生素可以杀死细菌，而不能杀死细菌，也不能有效抵抗由病毒感染引起的咳嗽，或者根本不是由疾病引起的咳嗽。如果医生怀疑抗生素是细菌感染的症状，则只能开抗生素处方。
如果呼吸困难，请使用吸入器。
诸如咖啡或红茶之类的饮料会削弱您的免疫系统。
如果您想保持水分，则应喝温水，因为冷水会刺激喉咙。