作者:
John Pratt
创建日期:
16 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
内心的语言可能很难讲，尤其是在尝试对您深切关心的人表达深刻的感情时。让你的女朋友知道她对你很特别，可以促进健康和尊重的关系。没有经验的青少年和约会专家都可以学习如何更好地表达对伴侣的爱并建立持久的关系。
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方法1之3：表达自我
表示感谢。 感恩可以带来很多好处，例如改善您的身心健康。但是，您可能不知道，感恩也可以减少侵略并增强同理心。您的伴侣可能会认为这是您的爱的表达。 
即使您不同意也要回应。 男人在做任务时往往会保持自己的思想并建立人际关系，这可能会让人感到冷漠。即使您不同意所讲的内容，也不应忽略它并做出适当的回应。 
写便条或信件。 短信，电话或电子邮件可能是 最简单的 与女友保持联系的一种方式，但是花一些时间自己手写一封信，然后将其邮寄或发送给女友表明，她值得为自己做点好事。 
陈述你的感受。 用你自己的话来传达一个独特的信息，表明你有多爱你的女友。用语言表达您的感受可以帮助您理解和丰富它们。从类似以下内容开始： - “有时候我很难用语言表达出来，因为我的感情是如此强烈，但我爱你胜过一切。”
- “没有什么比将你抱在怀里更好了。”
- “每当见到你，我都会注意到..”。
总是给她回电，即使只是说你爱她。 负面惊喜会对满意度产生可衡量的影响。避免给女友带来负面惊喜，让她更加满意。 - 相反，积极的惊喜会使您的女朋友感到更加满意。
在讨论过程中要尊重她的情绪。 如果您的朋友表示她需要交谈，即使您觉得不舒服，也请注意她的情感需求。如果您在谈话过程中无法保持镇定，请在承认自己的同时陈述自己的感受。 
告诉她你有多爱她。 您可以很容易地将某些您认为绝对正确的事情视为理所当然，例如您对女友的爱。经常提醒她，让自己对此有所了解。 - 看着她的眼睛，或者等待一个意外的时刻，例如在电影开始在电影院前灯光昏暗的时候，然后小声说：“我爱你”。
询问她喜欢什么以及如何使她更快乐。 仅仅问你的女朋友就会向她表明，她的幸福对你很重要。让她知道您关心她的情感幸福感是您爱意的有力指标。您可以提出类似的要求： - “您最喜欢什么不健康的东西？”当她有点不开心或您想给她一点惊喜时，这会有所帮助。
- “如果您可以……在世界上，您会……？”这种模式非常适合计划未来。您可以花整个下午幻想着异国情调的地方或您一直想吃的东西，然后在计划旅行或礼物时使用它。
让她感到重要。 与她交谈，并真诚地问她感觉如何。妇女经常通过分享个人细节和脆弱感进行交流。以同样的方式做出反应，使自己对她的感觉更加清晰。 - 从字典中获取“你还好吗？”。提出直接问题，例如“您早上好吗？你午饭吃了什么？很好吗？“用您自己的想法和评论回应她的回答。
听她的话，并在她难过时尽力安慰她。 即使您不知道该告诉她什么，靠一个拥抱或一个肩膀哭也可以。虽然与一个情绪激动的人打交道可能很困难，但您可以向她表明，通过在女朋友遭受磨难期间陪伴她，她可以依靠您。重要的是要让她知道： - '一切都会好起来的'。
- “有时候我也有同样的感觉。”
- “我在那等你”。
不要把她和你的前女友相提并论。 比较是人际交流中很自然的一部分，但是将您的女友与您的前任进行比较可能会偶然使她觉得自己必须与以前的女友竞争。 - 研究表明，与前伴侣进行比较时，关系中的亲密关系和感情会受到影响。
方法2之3：加深您的关系
互相开玩笑，只有您自己理解。 依恋在恋爱关系中很重要，而且联系越牢固，从长远来看，恋爱关系就越牢固。在美好时光里笑是一种重温过去的美好经历的方式，它会让您的女朋友想起您分享的美好时光。 
随心所欲地赞赏她。 洗去她留在家里的连帽衫，以她最喜欢的颜色购买指甲油，或带上她最喜欢的花。这些甜蜜的惊喜会让她感觉很好，并且作为额外的奖励，增加了自己的幸福感。 
当她不高兴时，请她提供帮助。 即使是简单的事情，例如在她从鞋中拔出一块石头时伸出一只手，也表明您足够爱她，可以帮助她解决大大小小的麻烦。 
给她你的毛衣，和她一起拥抱。 气味与记忆息息相关。给女友穿上身上有异味的衣服，即使你不在的时候，她也会想起你。 
限制分心。 在约会中每五到十分钟检查一次电话，不仅会让您的女朋友觉得自己不在乎她，还会使她感到沮丧。如果您计划与她度过特别的一天，请事先为自己设定清楚的界限，以最大程度地减少分心。一些有效的限制是： - 向自己保证，除非有紧急情况，否则您将不会使用手机。
- 提前告知您的朋友，您计划与自己所爱的人度过一个特别的夜晚。
一起做兴趣爱好。 这也是形成纽带的重要组成部分，可以促进健康的关系。一起听她最喜欢的音乐，打网球等运动，或者一起开始全新的事物。 - 不要为女友的幸福而牺牲自己的幸福。这会导致怨恨，弊大于利。如果您的兴趣不同，请鼓励女友尝试一下，同时找到适合自己的活动。
练习主动聆听。 关系中常见的抱怨是缺乏沟通。在对话期间，您尝试保持眼神交流，通过肢体语言（点头，微笑，手势）提供反馈，并总结她用自己的话说的话。 - 对于男性而言，主动倾听可能尤其困难，因为这与典型的男性交流策略背道而驰。如果您想了解有关主动聆听的更多信息，请在WikiHow上阅读有关此主题的更多文章。
给她买一些私人的东西。 还是更好，为她做点事！与她共度时光表明，您很在乎她。这种亲密的礼物通常会非常激动人心，在以后的恋爱中可能会成为宝贵的纪念品。 
和她一起笑，而不是对她。 即使她的怪癖逗了您，您仍然需要足够敏感，以了解她不确定的特征。花时间解释您的观点，然后仔细询问问题的根源。 - 始终遵守其限制；轻描淡写地接近她不确定的内容，表示您对自己很重要。
给她可爱的绰号。 宠物的名字是人际关系中的社交线索；表达感情可以使你们俩对恋爱关系更加满意。选择宠物名称时请考虑她的意见。 - 选择一个使她生气的宠物名字只会造成伤害，尤其是如果您也以这个受伤的名字为笑的话。
照原样接受她，不要试图改变她。 改变是一种内在的东西，无论你多么努力，如果女朋友没有做好准备，就不能强迫她改变自己。如果有一个让您感到困扰的特定问题，请共同努力寻找一个双方都能接受的解决方案。 
带她出去 您不必去看昂贵的电影或去野餐，但是步伐和风景的变化将为您带来新的体验，让您共同分享。有时候，去初次见面可能会特别浪漫，或者在公园里散步可以让您有时间彼此真正欣赏。
方法3之3：与肢体语言交流
总是带着微笑向她打招呼。 微笑是一种极富感染力的事物，当她看到你的微笑时，她就会知道看到她有多兴奋。有研究表明，微笑使您更具吸引力。 
让身体接触持续更长的时间。 不要打破这种拥抱，就像您迫不及待想要再次逃跑一样！使您的拥抱持续时间比平常长一点。将头靠在脖子上。 - 与他人的身体接触会在血液中释放催产素（也称为爱情激素）。更长的接触时间会产生更多的催产素，使你们两个之间的距离更近。
握住她的手。 事实证明，握手可以减轻压力，那么为什么不握着你的女朋友让你的女朋友放心呢？ - 轻轻触摸另一个人，以获得幸福和温暖的感觉。坚硬或硬碰会使她感到自私或好斗。
有意识地使用让人放心的触摸。 许多人都有某种抚慰或抚摸的方式，可以起到镇定作用。以此方式触摸您的女友，然后一言不发地说出您爱她。 
随机给她一个吻。 您不必总是亲吻她的嘴唇！快速亲吻额头，鼻子和脸颊。 
看着她的眼睛。 眼神交流是最普遍的交流方式之一。花一些时间在对方眼中深深地看着对方，可以帮助您提醒自己彼此相爱的程度。 
把她抱在怀里，亲吻她的头顶。 急忙时，您可以选择半拥抱或快速拥抱，背部有两个拍子，但是安全，全面，温暖的拥抱确实使她觉得自己是你一生中唯一的一个。
尖端
- 多加努力表达您的感受。请记住，男人和女人之间的沟通方式是不同的，即使您发现很难与她的沟通方式进行互动，以她能理解的方式进行沟通也很重要。
警示语
- 不要把她和你过去的关系相提并论。
- 即使是为了她，也不要不诚实。从长远来看，诚实守信最适合你们俩。
- 不要让你的感情成为例行公事。
