作者:
Roger Morrison
创建日期:
19 九月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
维生素和营养补品是许多健康常规和饮食中非常重要的组成部分。它们可能很昂贵，因此重要的是您必须妥善存储它们，以免它们受到影响并且工作得不好或不再起作用。在大多数情况下，您需要将维生素和营养补品放在阴凉干燥的地方或冰箱中。务必阅读标签并按照标签上的说明保存产品。确保将所有维生素和营养补品放在儿童和宠物接触不到的地方，即使它们放在带有儿童锁的容器中也是如此。
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方法1之3：将维生素和营养补品存放在阴凉干燥处
避免在浴室橱柜。 人们通常将维生素和营养补品保存在浴室柜中。但是，研究表明，浴室的湿度会影响维生素药丸，因此它们随着时间的推移效果会减弱，效力也会降低。潮湿条件下维生素的降解也称为液化。 - 结果，试剂的质量将降低并且其保质期较短。那可能意味着您没有获得所支付的所有营养。
- 如果在潮湿的房间中打开和关闭装有维生素和营养补品的瓶子，每次都会有少量水分进入瓶子。
- 一些维生素在潮湿的环境中特别容易变质，例如B维生素，C维生素，硫胺素和B6，它们都是水溶性的。
请勿将平板电脑放在冰箱中。 如果将维生素和营养补品放在冰箱中，可能会受到影响，以致它们无法正常工作。冰箱里有很多水分。您的冰箱可能是一个阴凉的地方，但肯定不会干燥。仅在标签上明确指出必须这样做时，才将维生素和营养补品保存在冰箱中。 
不要将维生素和营养补品放在烤箱或水槽附近。 厨房可能是存放维生素和营养补品的好地方，但烹饪时空气中通常会残留水分和蒸发的脂肪，这些水分然后会沉积在您的药丸上。当您使用烤箱和火炉时，厨房的温度和湿度会先升高然后再下降。 - 水槽是另一个会产生大量水分的地方。
- 如果要将维生素和营养补品放在厨房，请在远离火炉和水槽的地方找到干燥的橱柜。
考虑在卧室里保留维生素和补品。 您的卧室可能是存放补品的最佳场所，因为湿度水平几乎总是相同，并且卧室通常凉爽干燥。 - 确保您不要将维生素和营养补品放在开着窗户和阳光直射的地方，因为这不会影响维生素和营养补品的有效性。
- 不要将它们放在散热器或任何其他热源附近。
- 即使将它们放在带有儿童锁的包装中，也应始终将它们放在安全的地方，并放在儿童和宠物无法拿到的地方。
使用密封的储物盒。 您可以将维生素和营养补品保存在气密的储物盒中，以防潮。不要将它们从原始包装中取出，而是将整个包装放入密封的存储盒中。 - 可以使用不透明的存储盒，但也可以使用琥珀色或彩色的存储盒。这些较暗的盒子也可以保护营养补品免受光照。
方法2之3：将维生素和营养补品存储在冰箱中
请先阅读标签。 在某些情况下，您需要将维生素和营养补品保存在冰箱中，但前提是标签上指示您这样做。大多数维生素和营养补品应在室温下保存，但有些产品应冷藏。 - 这里的问题包括液体维生素，一些必需脂肪酸和益生菌。
- 益生菌含有活跃的培养物，暴露于热，光或空气中时会死亡。因此，重要的是要保持益生菌冷藏。
- 尽管如此，并非所有必需脂肪酸，液态维生素和益生菌都需要保存在冰箱中。因此，最好先阅读标签。
- 与其他配方相比，液态产品更可能需要保存在冰箱中。
- 某些片剂形式的多种维生素也最好保存在冰箱中。
将维生素保存在密闭的储存盒中。 确保非常紧密地关闭盖子，以防止水分进入存储盒。当储藏盒在冰箱中时，保持盖子打开状态，意味着您的食品补充剂暴露于过多的水分中。这会严重影响维生素或膳食补充剂，使它们的功效降低。 - 将储物盒放在儿童或宠物不能拿到的地方。
- 即使储物盒上有儿童锁，您仍然必须确保儿童无法触及它。
将食品补充剂和食品存放在单独的密封容器中。 将营养补品放在与食物不同的密封容器中，以防止可能的污染。易腐烂的食物容易在冰箱中变质，因此最好将维生素和营养补品保存在单独的密闭容器中。 - 如果您的食物补充剂被附近的食物弄坏了，如果您不将它们放在单独的盒子中，则真菌或细菌会吸收它们。
- 不要忘记将维生素和营养补品保存在原始包装中。
- 密封的储物盒不会阻挡所有水分，因为每次打开储物盒时，水分都会被吸收。
方法3之3：安全储存维生素和营养补品
请务必先阅读标签。 为确保您安全正确地储存维生素和营养补品，请务必先阅读包装上的标签。它说明了补充剂的储存方式和位置。 - 一些补品以不同的方式存储，标签告诉您如何使用。
- 标签上还标明了推荐剂量。
- 该标签还为您提供了有关所涉及的维生素或补品的有效期限的信息。
- 打开包装后，某些维生素和营养补品的保质期不会很长。
请将维生素和营养补品放在儿童接触不到的地方。 如果您有孩子居住在家里，则必须确保所有维生素，营养补品和潜在有毒物质都安全存放。将这些物品放在儿童无法拿到的高柜子或高架子上。您还可以使用儿童锁锁定用于存放资源的橱柜。 - 包装盒本身可能带有儿童锁，但是您仍然需要确保将耗材存放在儿童无法触及的地方。
- 如果儿童食用所有的维生素和营养补品，可能会对他们构成危险。
- 适用于成人的维生素和营养补品包含较大剂量的活性物质。由于剂量较大，因此不适合儿童使用。
到期后请勿使用维生素和营养补品。 如果您有效地储存维生素和营养补品，它们将在很长一段时间内持续有效发挥作用。但是，您永远不要服用已经过时的维生素和营养补品。
