内容

• 踩
• 方法1之2：所需技能
• 方法2之2：游戏规则
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

足球是一项有趣的运动，有来自200多个国家/地区的2亿多名球员。由于技术能力，与队友和各个级别的球员的必要互动的结合，因此也被称为“漂亮的比赛”。如果您想踢足球，就必须训练很多，并且要比对手更快，并且总是在附近有球（您甚至可以用球而不是枕头睡觉）。你在等什么？阅读本文并了解如何进行这项运动。

踩

方法1之2：所需技能

1. 学会像梅西一样运球。 运球是在奔跑过程中控制球的方式，如果您不想丢球，那么您还必须能够运球。盘带动作接触球，使球继续滚动，但以柔和的方式，使球保持靠近您并远离对手。
   • 您可以用鞋的内部，脚趾（如果脚朝下）甚至是鞋的外部来运球。最安全的运球方法是用鞋的内部，但是在不同的情况下，您会使用不同的运球方式。
   • 您必须学会运球，最好是尽快运球。如果您在场边跑了过去，又超过了自己的位置，那么盘带的感觉将与面对防守者时的感觉截然不同。
     • 如果运球速度较慢，则通常会将球保持在一边，以使防守者没有机会将球拍开。
     • 如果运球速度更快，有时您会把球打得比自己高得多，通常是在您超越对手之后再这样做，这样您就可以更快地向前奔跑，因为如果每次跑步都必须轻拍球，则速度会变慢。
2. 了解如何适应。 传球是关于将球传给想要的人和位置。要传球，通常用脚的内部击球，这样可以减少射击力度，但可以更加集中。掌握了标准版本后，就可以开始试穿鞋子的其他部分了。
   • 注意支撑腿的位置，您必须将支撑腿放在球旁边，脚趾要朝着射出球的方向。
   • 预测您的同伴玩家正在哪里跑步。因为您经常通过传球来引导比赛，所以通常将球踢到想要派队友的位置。当您的队友奔跑时，请始终在他面前打球，以便他们朝着球奔跑。
3. 您必须学习如何射击。 如果您接近目标，则必须能够射击。在这种情况下，您经常会穿鞋的内部，就像合脚时一样，但射击时会更努力，最好也更加集中。
   • 将站立的腿放在腿上，同时将脚趾对准目标，然后用另一只腿射击。
   • 您不必快速奔跑，但必须将脚向后拉并稍稍弯曲以提高射击强度。
   • 朝下的同时用鞋的中心击中球。击球后，鞋子应保持指向下方。
   • 用臀部使球朝特定方向漂浮。将脚放在身体旁边，以便能够更猛烈地射击，因此，射击后您会漂浮在空中。
4. 考虑一下移动球。 有人估计说，一些职业足球运动员在一场普通比赛中要跑8-10公里。当您的球队没有球时，您可以在大部分距离内奔跑。因此，您必须学习找到自由空间并潜入该空间，以便您的队友可以将球传给您。
5. 您还必须学习捍卫。 防守常常被低估，但要从对手手中接球并且不以任意球和弯道输掉对手仍然是非常困难的。每个防御者都应该知道三件事：
   • 不要被攻击者欺骗您的各种技巧所分散。总是看着球！一名优秀的足球运动员会尝试使用fe俩和技巧来越过防守者。他们希望他们能误导您。不要让这种情况发生，永远要看球而不要看球员。
   • 留在球和球门之间。永远不要让球落在你身后。这比看起来要困难。很难对球施加压力，也不能给进攻者足够的空间来将球推向身后。
   • 观看运球。如果攻击者开始运球，则应立即尝试将球从他身上带走。您出去时只需要拿球，因为如果您越过球，攻击者就和过去一样好。
6. 您必须学习如何前进。 始终尝试用发际线击球。切勿使用头顶。如果要开始前进，则永远不要使用头后部，而应使用胸部向后倾斜并向前倾斜。这样可以增加力量并减轻脖子上的压力。
7. 您还必须能够跟上。 您几乎永远不必在竞争中这样做，但是如果可以的话，它具有以下优点：
   • 如果您可以保持球高，则可以更好地控制球，并且可以轻松地控制正在空中进行的长球。通常您不会在地面上玩耍。
   • 跟上可以改善您的控球能力。如果您知道如何跟上比赛，则可以更好地控制球。踢足球时，第一次碰球非常重要。
   • 举起可以改善双腿。如果可以保持较高的水平，也可以使小腿发达。最好的足球运动员即使通常喜欢一条腿，也可以很好地利用双腿。
8. 发展你的小腿。 同样重要的是，您还可以用小腿运球，传球和投篮。好的防守者总是试图将您逼到劣等的一面，以便他们可以利用您的劣势并取得控球权。如果您的腿不好，那么您将有一个障碍。
   • 单独射击并保持高位，练习小腿。改善的很大一部分是训练您的肌肉记忆力，您可以通过继续练习来做到这一点。
9. 练习任意球和角球（又名角球）。 角球的目的是使球进入罚球区，以便队友可以将球带入球门。您可以远距离获得任意球，并且通常会传递给队友，即使有些团队使用各种变体使对手感到困惑，从而从任意球中获得最大回报。当然，您也可以任意球射门得分，希望球飞入球门，或者队友将球带入球门。
10. 培养原始的演奏风格。 尝试发展自己的风格。您是喜欢玩把戏的球员还是奔波快速超越每位防守者的球员？也许您更喜欢用自己的身体和力量来努力射击和得分？尝试找到自己的长处，然后为自己设定目标，成为一个更好的球员，最重要的是，记住要玩得开心。足球不仅是世界上最受欢迎的运动。

方法2之2：游戏规则

1. 游戏的目的是比对手得分更多。 您通过将球射向对手的球门而得分。守门员是唯一在罚球区中用手接球的球员。仅允许所有其他玩家使用他们的手。
2. 每队11名球员参加每场比赛。 教练将每个球员放到他想要的地方，除了总是守门的守门员。通常，一支球队由一名守门员，四名后卫，四名中场和两名前锋组成。
   • 守门员必须确保球永远不会进入球门。这是唯一允许他用手接球的球员。守门员必须具有灵活性，并能够迅速做出预期，并且最重要的是，应与其后卫保持良好的沟通。
   • 防守者通常必须留在自己的一半，并确保对手不得分。通常情况下，防守者（和守门员）是身高较高的球员，尤其是身体上令人印象深刻的球员。
   • 中场球员必须覆盖最远的距离，因为他们既要进攻又要防守。他们特别擅长控球并传给队友。
   • 攻击者（也称为前锋）最终必须得分。最重要的是，它们必须快速敏捷，尤其擅长射击和航向。
3. 每场比赛都有两次开球，一场在比赛开始时，另一场在下半场开始。 每个球队只能开球一次，因此可以在比赛开始时或在下半场开始时进行。开球时，两支球队的所有球员都必须在各自领域中。当裁判鸣哨并触及到球时，所有球员都可以在场地上移动，只要他们没有越位。
4. 越位是该游戏最重要的规则之一，目的是确保玩家在整个游戏中都无法站在对手的目标附近。
   • 球员越位越越越好：
     • 站在球的前面，并且
     • 在对手的一半，并且
     • 当球被射向他时，他在最后一个防守方后面
   • 越位不适用于：
     • 投放
     • 角落
     • 目标楼梯
5. 每当球出界时，没有射门的球队都可能会掷球。 球从其离开场地的地方抛出。
   • 球员可以进行助跑，但最终必须在球离开场地的位置停下来。
   • 球员必须用双手将球带到头后，然后将其扔进场地。
   • 球员在掷界外球期间必须将双脚放在地面上。
6. 裁判员给球员发出黄牌警告他们，两张黄牌等于一张红牌。 红牌表示玩家必须离开场地。以下内容可以使您获得黄牌：
   • 危险的玩耍。例如，可以通过将脚踢得太高（在视线水平处）来完成此操作。
   • 梗阻。这是在球员远离球时站在球员和球员之间而阻挡球员的行为。
   • 在罚球区向守门员奔跑。
   • 播放球。队友将球传给门将后，守门员将球捡起。
   • 不安全的比赛或奔向守门员之类的事情。
   • 如果守门员将球保持太久，他还将收到一张黄牌。
   • 为了能够完成比赛，通常是由守门员故意拖延。
7. 裁判员为严重犯规提供红牌。 通常，一张红牌是两张黄牌的结果。您可以针对以下违规行为获得红牌：
   • 故意踢球员。
   • 跳向玩家。
   • 辛苦的收入，尤其是在用手打（例如，打脸）时。
   • 当一个玩家从后面挑战另一个玩家时。
   • 踢脚跟使球员绊倒。
   • 向播放器推，按住或吐痰。
   • 手。如果场上球员而不是守门员用双手触球，那是手，因此是一张黄牌。
8. 直接和间接任意球之间有区别。 直接任意球是从任意球射门而没有尝试让队友参加。间接任意球是将球射向禁区，希望队友能将球踢入。
9. 罚球区的犯规往往会导致罚球。 惩罚是防御者在防御者的惩罚区域中对攻击者犯规的结果。除守门员和点球手外，所有球员都必须离开点球区，以便点球。守门员必须站在球门线上，直到球被射出后才可以移动。球被放置在罚球点上，罚球点距离球门线11米。触球后，所有球员都可以再次触球。这会产生张力，尤其是当球击中横杆或立柱然后返回时。
10. 球门球和角球或角球之间也有区别。 如果球翻过底线，而防守队最后触球，则为角球；如果进攻队最后触球，则为球门球。在那种情况下，球必须从罚球区向前射，通常是守门员这样做。

尖端

• 要玩此游戏，您必须身体健康，因为您跑了90分钟左右，这需要很多精力！
• 如果一个球进入低位并且您是守门员，则必须跪下以防止该球穿过您的腿并将其变成球门。
• 防守时，您必须将自己置于球与球门之间。不要让攻击者走向目标，要让其他防御者有足够的时间回来帮助您。
• 切勿用双腿跳，否则您将经常获得任意球。
• 记住策略。
• 学习技巧并尽可能多地练习它们，以便您的防守者可以轻松地通过并朝着目标前进。大多数玩家只有两个或三个技巧可以使用，因此只要您能正确地进行技巧，您就不必学习太多。
• 当您向守门员射击时，您必须使用假装。门将过早地移动，之后您可以轻松地射出皮球。
• 首先要慢慢练习，然后再逐渐练习以保持良好状态。
• 增加您的耐力，以便在扩展过程中不会出现抽筋的问题。
• 要求经常踢足球的朋友向您解释比赛情况。
• 如果您射击球，则在射击时必须稍微向后倾斜，这可以使您将球射击得更远。

警示语

• 永远不要与裁判争执，因为您也会为此感到厌烦。
• 本文不包含所有规则，因此，如果您感兴趣，请自己查找。
• 如果您感到头晕，则必须报告此情况。你玩的时间不应该超过身体上的可能。
• 如果您不同意某个决定，请不要抱怨或打架。裁判员不会改变他的决定，因此没有任何意义。

生活必需品

• 足球
• 足球鞋
• 护胫
• 足球袜
• 短裤，训练裤或慢跑裤，让您轻松跑步
• 一瓶水
• 有足够的空间，最好是草坪，附近没有易碎物品，例如窗户