作者:
Eugene Taylor
创建日期:
14 八月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
ORS（口服补液）是一种用糖，盐和清水制备的液体抗脱水剂。它可以帮助缓解由于严重腹泻或呕吐引起的体液流失。研究表明，对于治疗脱水，ORS的作用与通过静脉输液的作用一样好。您可以使用包装（例如以Pedialyte®，Infalyte®和Naturalyte®商标出售的包装）制作ORS。但是，您也可以自己在家中用清水，盐和糖制成ORS。
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方法1之2：制作自己的口服补液剂（ORS）
洗你的手。 在准备饮料之前，请先用肥皂和清水小心地洗手。准备一个干净的水罐或水瓶。 
准备食材。 要制作自己的ORS解决方案，您需要满足以下条件： - 食盐（例如加碘盐，海盐或犹太盐）
- 干净的水
- 糖粉或糖粉
混合干成分。 将1/2茶匙食盐和2大汤匙糖放在干净的碗或容器中。您可以同时使用砂糖和糖粉。 - 如果您手边没有茶匙来量出正确的量，则可以握紧装满糖的拳头和三指之间的一小撮盐。但是，这种测量方法不够精确，因此不建议使用。
加入一升干净的饮用水。 如果您没有能力量出一公升水，请加5杯水（每杯可容纳200毫升）。仅使用干净的水。您可以使用瓶装水或新鲜的开水和冷却水。 - 只用水。牛奶，汤，果汁或软饮料不适用，因为用除水以外的其他液体制成的ORS无效。不要添加多余的糖。
搅拌均匀并饮用。 用勺子将ORS充分搅拌入水中。剧烈搅拌约一分钟后，混合物应完全溶解在水中。现在可以将液体饮用。 - 您可以将ORS冷藏24小时。不要再保留解决方案。
方法2之2：了解ORS的工作原理
询问您的医生是否建议饮用ORS解决方案。 如果您腹泻或呕吐严重，身体会失水，这可能导致您脱水。如果是这样，您会注意到以下症状：口渴，口干，困倦，需要减少小便次数，尿液呈深黄色，头痛，皮肤干燥和头晕。如果您遇到这些症状中的一种或多种，请致电您的医生。如果症状不是那么严重，医生会指导您喝ORS溶液或口服补液。 - 如果任其发展，脱水会变得很严重。表明严重脱水的症状包括：口腔和皮肤非常干燥，尿液极黑或褐色，皮肤弹性降低，脉搏频率降低，眼睛凹陷，晕厥，全身虚弱甚至昏迷。如果您或您所照顾的人出现严重脱水的症状，请立即获得紧急帮助。
了解ORS解决方案如何防止严重脱水。 ORS的配制方式可以使饮料补充盐分流失，并提高人体吸收水分的能力。最好在出现脱水的最初症状时服用ORS。首先，这种饮料有助于补充身体水分。喝ORS溶液防止脱水比治愈更容易。 - 如果您患有严重的脱水症，则需要住院治疗，并通过静脉输液。但是，如果在早期发现脱水症状，则可以在家制作ORS溶液并自己治疗轻度脱水。
了解如何喝ORS。 最好在一整天的同一时间喝一口小口的ORS。您可以在吃饭时喝点饮料。如果您呕吐，请暂时停止饮用ORS溶液。等待10分钟，然后再次喝一些溶液。如果您有婴儿并且正在母乳喂养，请在使用ORS溶液治疗期间不要中断母乳喂养。您可以继续饮用ORS溶液，直到腹泻结束。下面我们为您指出了您应该管理多少ORS： - 婴儿和幼儿：每24小时0.5升ORS
- 儿童（2至9岁）：每24小时1升ORS
- 儿童（10岁以上）和成人：每24小时3升ORS
知道何时有腹泻。 开始饮用OHR溶液后数小时，症状应消失。您应该更频繁地排尿，并且您的尿液会慢慢变成浅黄色，几乎是透明的。如果没有任何改善，或者您遇到以下任何症状，请立即寻求医疗帮助： - 腹泻伴有血液或黑色柏油样便
- 持续呕吐
- 高烧
- 严重脱水（头晕，嗜睡，眼睛凹陷，在过去12小时内没有尿液）
尖端
- 腹泻通常会在三到四天内消失。在儿童中，真正的危险在于体内水分和营养物质的流失，这可能导致脱水和营养不良。
- 鼓励孩子尽可能多地喝酒。
- 您可以在药店或药房购买ORS药盒。每个包装可容纳一个摄入量，并包含22克粉末形式的ORS。根据包装上的特定说明混合溶液。
- 所谓的BRAT饮食（香蕉，大米，苹果酱和烤面包）可以帮助您从剧烈的腹泻中恢复过来，并且在某些情况下可以防止脱水，因为这些食物易于消化且对肠温和。
- 如果您腹泻，请考虑服用锌补充剂。初次腹泻后，您可以每天服用10至20毫克锌，持续10至14天，以补充体内的锌水平并减少随后的腹泻发作。富含锌的食物包括贝类，例如牡蛎和螃蟹，但是强化早餐谷物和番茄酱中的白豆也富含锌。食用上述食物可以有所帮助，但同样重要的是，您应服用营养补品，以补充由于严重腹泻而导致体内锌含量下降的情况。
警示语
- 始终检查您使用的水是否未被污染。
- 如果一周后腹泻没有缓解，请征询医生或保健专业人员的建议。
- 除非医生或注册护士处方了腹泻药，抗生素或其他药物，否则切勿给孩子服用腹泻药，抗生素或其他药物。
