如何支持（附照片） - 提示

内容

脚步
忠告
警告
你需要什么

无论您是期待婴儿出生的父母，还是只是一个困惑的过路人，都有一段时间您将不得不在没有助产士的情况下自行分娩。不用担心-每个人都必须一直这样做。您需要做的最重要的事情是帮助母亲放松并让她的身体自然地工作。因此，以下步骤将指导您如何确保顺利交付，直到获得支持为止。请注意，本指南不能代替专家进行的医院分娩。

脚步

5之1：准备迎接您的宝宝

如果可以，请拨打911。 联系紧急配电盘。这样，即使您被迫独自交付，如果遇到麻烦，支持团队也会更快捷地为您服务。也可以通过电话使用Messenger，以帮助您完成交付过程或帮助您与合格人员联系。
- 如果母亲有自己的医生或助产士，请与该人联系。医护人员可以定期打电话给您，指导您完成该过程的每个步骤。
考虑一下劳动过程花了多长时间。 分娩的第一阶段称为“无聊”阶段，母亲的身体正准备通过扩张子宫颈来分娩。这个阶段可以拉长，尤其是母亲第一次分娩时。第二阶段，也称为“活动”阶段，发生在子宫颈完全扩张时。
- 在此阶段，女性通常不会像以后那样经历那么多的疼痛或不适。
- 如果母亲完全扩张，并且可以看到婴儿的头顶，则表明她处于第二阶段。洗手，进入下一部分，准备接孩子。
- 除非经过培训，否则请勿尝试检查子宫颈。只要注意婴儿的头部是否开始窥视即可。
心绞痛发作之间的时间间隔。 从一种痛苦的开始到另一种痛苦的开始的时间，请注意持续了多长时间。分娩过程越长，心绞痛出现的频率越高，强度越强并且彼此之间越近。关于心绞痛发作，您需要了解以下内容：
- 如果疼痛相距10分钟或更短，则表明母亲开始分娩。医生建议，如果疼痛分开5分钟，持续60秒，持续一个小时，则应立即与医院联系。在这种情况下，您可能有足够的时间去家附近的医院。
- 首次妈妈通常是在心绞痛发作间隔约三到五分钟，持续40到90秒时出生的，疼痛的强度和频率在至少一个小时内逐渐增加。
- 如果疼痛距离只有两分钟或更短，请立即开始工作并准备好迎接婴儿，特别是如果母亲已经分娩并且很快就分娩了。另外，如果母亲觉得自己即将过世，则可能是婴儿正朝着产道移动，对直肠施加压力并即将出现。
- 如果您的宝宝早产，您需要在有分娩迹象时尽快联系母亲的医生和急诊服务。
消毒手臂和手。 取出所有珠宝，例如戒指或手表。用无菌肥皂和温水彻底洗手。双臂擦手肘。如果您有足够的时间，请洗手五分钟。如果时间不允许，请尝试洗手至少一分钟。
- 确保擦洗手指之间和指甲下方的线条。用指甲清洁刷或牙刷洗指甲。
- 如果可以的话，戴无菌手套。请勿佩戴细菌含量高的洗碗手套之类的东西。
- 最后（如果您没有肥皂和水），请使用基于酒精的洗手液或直接擦拭酒精进行消毒，病毒可能会沾在您的皮肤上。此步骤有助于防止母婴感染。
准备分娩区。 安排一切您需要的东西，并使母亲最舒适。事情会变得非常混乱，您应该将该区域安排在一个您不介意被弄乱的地方。
- 收集干净的毛巾和床单。如果您有干净的防水桌布或干净的乙烯基面纱，它们对于防止血液和其他液体渗入家具或地毯非常有帮助。。赶时间，您还可以使用旧报纸，但它们也不会干净。
- 用毯子或柔软温暖的东西覆盖宝宝。婴儿从出生开始就需要保持温暖。
- 找到一些枕头。您可能需要它们，以便母亲在推推时靠在上面。用干净的床单或毛巾盖住它们。
- 用温水装满一个干净的碗，并准备一把剪刀，一根绳子，医用酒精，棉球和一个灯泡注射器。您还可以准备更多的厕纸和纸巾，以便以后吸收血液。
- 准备一个锅子，以防母亲感到恶心或需要呕吐。您还应该为母亲准备一杯水。很难生育。
帮助母亲保持镇定。 她可能会感到恐慌，沮丧或尴尬。尽力保持镇定，并向她保证您将帮助她放松。
- 请母亲从腰部以下脱掉衣服。如果愿意，可以用干净的布或毛巾盖住她。
- 鼓励母亲呼吸。保持低声，轻声说话，并直接引导她呼吸，以免换气过度（呼吸太快）。鼓励她保持呼吸稳定，通过鼻子吸气，通过嘴呼气。如果您仍然遇到麻烦，请握住母亲的手，与她深呼吸。
- 请让她放心。这可能不是她期望的交付体验，并且她可能会非常担心可能出现的问题。告诉她有人来了，在您等待的过程中，您将尽最大努力为她提供帮助。提醒她人类已经在医院里分娩了1000多年了，您会顺利过关的。
- 认出她母亲可能会感到害怕，生气，头晕或多种多样的事情。承认她的感受。不要谴责她或与她吵架。
帮助母亲找到一个舒适的姿势。 在分娩阶段，她可能想散步或坐下，尤其是在出现疼痛的情况下。在进入第二阶段的过程中，她可能只想稳定在一个分娩位置或连续旋转不同的位置。一个接一个地换职位将有助于分娩顺利进行，但让她决定最适合您的情况。以下是四个基本姿势，以及每个姿势的利弊：
- 蹲坐：这种姿势利用重力对母亲有利，能够使产道的扩张度比其他姿势高20-30％。如果您怀疑婴儿出生时倒立（双腿向前），建议母亲做这个姿势，因为这样可以给婴儿足够的空间来转动她的头。您可以通过跪在母亲身后并支撑她的背部来支撑母亲。
- 肢体：这是一种平衡重力并有助于缓解背部疼痛的运动，母亲很可能会在不知不觉中选择此姿势。如果母亲患有痔疮，则具有镇痛作用。在这种情况下，请从背后支撑她。
- 在您的身边：此位置将减小路径的倾斜度，但使会阴部更平缓地扩张并减少撕裂的危险。让母亲侧卧，弯曲膝盖，抬起大腿。您还应该让她靠在肘上。
- 切石的姿势（仰卧位）：这是医院中最常用的姿势，母亲仰卧着，膝盖弯曲。它为助产士提供了最好的条件，但对母亲的背部施加了很大的压力，因此不建议使用。它还会减慢收缩并引起更多的疼痛。如果妈妈的姿势更舒适，请使用几个枕头以减轻疼痛。
广告

5的第2部分：助产

指示母亲强迫她分娩。 在她感到无法控制的压力迫使她这样做之前，不要鼓励她去做-您不希望母亲失去精力并过早地疲倦。母亲准备好推推时，她的下背部，会阴或直肠会感到压力越来越大。母亲甚至可能会觉得自己快要排便了。母亲准备好后，指示她推。
- 请母亲弯曲并向后拉下巴。这个拱形的姿势将帮助婴儿穿过骨盆。推时，母亲最好用双手握住膝盖或双腿并向后拉双腿。
- 阴道周围的区域会隆起，直到您看到婴儿头顶为止。当头顶出现时，母亲就应该开始推动。
- 鼓励您的母亲专注于挤压腹部肌肉，就像尝试排便一样。这可以帮助缓解肌肉紧张或使紧张回到颈部和面部。
- 每次抽筋三到四个俯卧撑的频率最合适，每次持续6-8秒。但是，重要的是要鼓励母亲做她认为对她的身体自然的事情。
- 不断鼓励母亲深呼吸，深呼吸。部分控制疼痛的方法是放松身心，专注于深呼吸，而不是惊慌或被周围的事物分散注意力。精神控制的程度因人而异，但深呼吸和缓慢呼吸始终对分娩过程有益。
- 请记住，母亲在分娩时会排尿或排便。这是正常现象，您无需担心。甚至不要提-不要让母亲难堪。
乍一看，支持宝宝。 此操作并不复杂，但非常重要。请密切注意以下内容：
- 不要拉出婴儿的头或拉扯脐带。这个动作会引起神经损伤。
- 如果宝宝的脐带缠绕在脖子上，这很常见轻轻将其提起在婴儿的头上，或小心地将其挤压，以使婴儿能够后退。 不要拉脐带.
- 如果婴儿的脸从骨盆中伸出时朝下倾斜，这并不罕见-更好的做法是这样。如果婴儿的脸朝向母亲的背，请不要担心。这实际上是分娩的最佳姿势。
- 如果您看到婴儿的腿或臀部伸出在您的头部而不是头部的前面，则说明您的出生反向。请参阅下面的说明。
准备支撑身体。 当宝宝的头转向侧面（通常自己转动）时，请准备好支撑宝宝的身体以进行下一次推动。
- 如果婴儿的头部不旋转，请妈妈再挤压一次。婴儿将自动旋转头部。
- 如果婴儿无法转动头，请轻轻将婴儿的头转向侧面。这将帮助您的宝宝的肩膀在下一次推动时露出。如果您觉得有什么障碍，请不要推。
- 支撑婴儿的另一只肩膀。轻轻地将婴儿拉向母亲的子宫，以支撑他的肩pass。婴儿的其余部分将很快出现。
- 继续支持婴儿。宝宝的身体会很滑。确保您使用足够的力来支撑婴儿的脖子，该颈部仍然非常虚弱并且无法支撑自己。
尝试执行全套操作。 祝您方形的妈妈，您将迎来一个成功的婴儿。但是，如果由于某些原因导致交货延迟，则可以考虑以下几点：
- 如果婴儿的头先出来，但是即使母亲将其推了三下，身体仍然被卡住，请让母亲躺在她的背上。指示她握住膝盖，将大腿拉向肚子和胸部。这称为McRoberts位置，在将婴儿推出时非常有效。告诉母亲要为每一次痛苦而努力。
- 切勿按压母亲的腹部以去除纠缠的婴儿。
- 如果先拉起婴儿的脚，请阅读下面的反向分娩章节。
- 如果婴儿仍然被卡住和急救仍未及时完成，您可以尝试将婴儿的头部轻轻地插入子宫内。这只是暂时的临时措施，如果紧急情况发生，则不应这样做。
养育婴儿，以排出口腔和鼻子中的羊水。 用两只手抚养刚出生的婴儿，用一只手扶住头和脖子。将婴儿的头倾斜约45度，以使液体排出。宝宝的脚应该稍微高于头（但不要用脚抬起它们）。
- 您也可以使用无菌布或绷带擦拭宝宝鼻子和嘴上的粘液或羊水。
将婴儿放在母亲的乳房上。 确保婴儿的皮肤接触到母亲的皮肤，然后用干净的毛巾或毯子包裹住你们俩。这种皮肤接触会刺激一种叫做催产素的激素，该激素可帮助母亲挤压胎盘。
- 放置婴儿的位置，使其头部低于身体的其他部位，这样，如果母亲躺在她的背上，膝盖在肩膀上，而身体在胸前，则羊水会流失，羊水会自然流出。
确保宝宝呼吸。 明显的迹象是您的婴儿有点哭。如果您的宝宝没有呼吸，则可以稍稍后退以获取一些通风。
- 按摩身体。身体上的接触将帮助您的宝宝呼吸。通过将婴儿靠在妈妈的胸口上，用毯子牢固地按摩婴儿的背部。如果您的婴儿仍然没有呼吸，请将婴儿的背朝天花板旋转，向后倾斜头以拉直气管，并继续按摩身体。宝宝可能不会哭泣，但这将帮助他们获取所需的氧气。
- 用毛巾用力摩擦会刺激婴儿的呼吸。
- 擦去水溶液。如果您的宝宝作呕或变绿，请用干净的毯子或布擦去其口腔和鼻子上的所有排水物。如果婴儿仍然不舒服，请挤压球形注射器内的所有空气，将注射器插入婴儿的嘴或鼻子，然后将吸管放空。重复进行直到流体消失，每次抽吸后都要清洁注射器。如果没有注射器，可以使用吸管。
- 如果这些都不起作用，请尝试用手指轻拂宝宝的脚后跟，或拍拍宝宝的臀部。不要给婴儿打耳光。
- 如果您尝试了所有但仍不能尝试，请为您的婴儿复苏。
广告

5之3：逆向投放

请记住，逆行递送非常罕见。 如果发生这种情况，避孕是指婴儿的腿部或臀部首先伸出而不是头部。
母亲的姿势。 让她坐在床角或其他表面上，然后将双腿拉到胸部。请注意，在婴儿最容易摔倒的地方放置一些枕头或毯子。
别触摸婴儿，直到头部伸出。您可能会看到婴儿的后背和臀部出来，并且您想拉出手，不要那样做。您必须避免触摸婴儿直到头部露出，因为这种触摸能够刺激婴儿在头部仍然浸没在羊水中时呼吸。
- 试图保持室温温暖，即使减少一单位热量也会使宝宝喘不过气来。
支持婴儿。 婴儿的头部露出后，立即抓住婴儿的腋窝，将婴儿朝母亲的方向抬起。如果伸出手后，婴儿的头部仍未伸出，则让母亲在蹲下时推动。广告

5的第4部分：胎盘

准备胎盘。 胎盘是分娩的第三阶段。胎盘会在婴儿出生后一分钟到一个小时内出来。妈妈可能会在几分钟后感到需要推动，这是非常有益的。
- 将碗放在猫咪附近。就在胎盘出来之前，外阴会有出血，脐带会更长。
- 让母亲坐起来并将胎盘推入碗中。
- 在肚脐下用力揉妈妈的腹部，以减少失血。也许她会很痛苦，但这是必不可少的。持续按摩直到感觉子宫像小腹中的大葡萄柚。
母乳喂养宝宝。 如果喂养时脐带未拉伸，则鼓励母亲立即母乳喂养。这有助于模拟收缩并刺激胎盘迅速释放。它还具有帮助止血的能力。
- 如果母亲无法母乳喂养，刺激乳房也可能有助于胎盘的释放。
请勿拉扯脐带。 在互相等待的同时，请勿拉扯脐带以快速取出脐带。根据母亲的要求让对方出去。脐带拖轮会造成很多伤害。
胎盘储存。 放在一起后，将其放入垃圾袋或带盖容器中。母亲去医院时，医生可能需要检查胎盘，看是否有任何问题。
确定是否切断电源线。 仅在等待专业医生几个小时的情况下才应剪断脐带。除此之外，请保持脐带完整，并注意不要让脐带伸展。
- 如果必须剪断脐带，请先轻轻地搜索脐带以找到脉搏。大约十分钟后，由于胎盘分离，脐带将停止跳动。在此之前不要割肚脐。
- 不要害怕痛苦。脐带没有神经。切断脐带时，母亲和婴儿都不会感到疼痛。然而，这种昂贵的绳索很滑并且难以处理。
- 在脐带上系一条线或细绳，距离婴儿肚脐约3英寸（英寸）。拧紧双按钮以将其拧紧。
- 使用双结，在距第一个结2英寸远的地方绑一条额外的绳子。
- 在结之间用无菌的刀或剪刀（在沸水中煮20分钟或用酒精洗涤）。如果发现很难切割，就不要感到惊讶。慢慢来。
- 切断脐带后盖好婴儿..
广告

5的第5部分：照顾妈妈和宝宝

帮助母亲和婴儿保持温暖舒适。 用毯子盖住它们，并鼓励母亲将婴儿抱在胸前。请注意更换潮湿或肮脏的床上用品，并将母子转移到干净干燥的地方。
- 控制痛苦。在开始的24小时内，将冰敷在母亲的阴道上，以减轻疼痛和酸痛。如果没有过敏，给母亲对乙酰氨基酚/扑热息痛或布洛芬。
- 给妈妈一些清淡的食物或水。避免碳酸饮料和高脂肪和高糖的食物，因为它们会引起恶心。烤面包，饼干或三明治是不错的选择。母亲可能还想用电解质能量饮料来解渴。
- 给宝宝穿尿布。注意不要过度包裹肚脐。如果您的腹部纽扣有难闻的气味（感染的迹象），请用酒精将其洗净，直至气味消失。如果您碰巧手上戴着一顶小帽子，请将其戴在宝宝身上，以免感冒。
从腹部外侧按摩子宫。 有时生孩子会突然引起出血。这发生在所有出生的18％。为了防止这种情况，您可以牢固地按摩子宫。如果在服用胎盘后发现大量出血，请立即执行以下操作：
- 把手（清洁）进入阴道。将另一只手放在母亲下方的腹部。用另一只手将子宫从内部推入，同时用一只手按下胃。
- 您也可以对母亲的小腹进行重复的手部按摩，而无需将另一只手插入阴道。
上厕所时要防止感染。 每次冲洗后，指示或帮助母亲用温水冲洗阴道。您可以使用带有干净喷嘴的瓶子进行清洗。
- 如果母亲需要排便，请在推动过程中帮助母亲在阴道前放置一块干净的纱布或布。
- 帮助母亲小便。可以排干膀胱，但根据失血量，最好让她在托盘或更换毛巾上小便，这样就不必坐起来了。
尽快寻求医疗帮助。 婴儿出生后，立即去最近的医院或等待您叫来的救护车。广告

忠告

如果您的宝宝出生时看起来有点苍白，或者您的宝宝没有立即哭泣，请不要惊慌。一旦宝宝哭了，宝宝的皮肤就会变得和妈妈一样，但是他的手和脚可能会保持绿色。只需用干毛巾代替湿毛巾，并为宝宝戴上帽子即可。
如果您手边没有东西，请使用衬衫或毛巾保持妈妈和宝宝的温暖。
如果您是父母中有孩子，请确保计划您在生日前夕旅行或参加活动时生孩子的机会。此外，请务必带备应急用品，例如无菌纱布，无菌纱布垫，干净的毛巾等，并将其存放在车内。（请参阅下面的内容。）
要对切线钳进行消毒，请用酒精擦拭或彻底加热。
如果母亲开始分娩，不要让她排便。她可能觉得自己需要走路，但这通常是由婴儿在转弯并向直肠施加压力时引起的。这是正常现象，因为婴儿需要穿过产道移动才能出生。