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• 脚步

解除女友是一个有趣而可爱的举动。在抱住她之前，应先咨询一下以确保得到她的同意。您只需要像抱新娘一样抱起她。您也可以像消防员一样将她抬起，将某人举过她的肩膀。但是，如果您没有接受深入的培训，请避免在紧急情况下携带他人。

脚步

方法1之3：抱一个女孩

1. 

   将手臂放在女孩身上。 首先，将手臂放在要抱抱的女孩周围。您可以将一只胳膊放在她的背部，另一只胳膊放在她的膝盖关​​节。让她将手放在您的肩膀上可以更轻松地握住她。

2. 

   
   
   用脚抬起。 提起重几磅的东西时，请用脚而不是背部抬起。这样可以防止背部肌肉受损。蹲下，将胳膊放在她身上。然后，向前走，用腿而不是背部抬起身体。
   • 您可以在抬高脚前稍微伸展一下腿来保持平衡，以提供更大的支撑。
   • 如果感觉平衡，请放下她并重新开始以确保安全。

3. 

   
   
   紧握她时，让她靠近您的身体。 提起重物时，应使其靠近身体。人体是相似的。您与她之间的距离越近，举办活动就越亲密而浪漫。
   • 把她拉近你。让她抱在怀里，让她挤在膝盖上。
   • 您可以轻轻地挤压她的腿和背部，使她的身体更贴近您的身体。

4. 

   
   
   保持背部，肩膀和颈部笔直。 提起重物时，请保持背部，肩膀和颈部笔直。尝试在握住她的同时将胸部伸直，同时保持背部挺直。抱一个人可能有点晃动，但请尝试保持直立。想象一下脚踝和头顶之间的垂直轴。

5. 

   让她坚持不懈地争取您的额外支持。 抱着一个人时，不要放开手。这可能会导致受伤。为了更安全，请她紧紧抓住您。她可能会轻轻地将手臂放在肩膀上以获得支撑。

6. 

   感到疲倦时放下她。 大多数人的体重都超过45公斤，所以要接人可能会很困难。仅在感觉舒适时抱住她。当您开始感到紧张时，请轻轻将其放下。
   • 下蹲，用脚而不是背部放低身体。
   • 放低握住她的腿的手的一部分，使她可以安全地放下脚。
   • 如果您在放下她时摇晃，请帮助她站立。
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方法2之3：保持消防员风格

1. 

   叫她起床。 通常，使用消防员的提具将受伤者带入安全隐患。但是，如果您没有接受专业培训，那么干扰他人的伤害不是一个好主意。您只能将消防员的随身携带用于娱乐。为此，请让她站在您的正前方，以便彼此面对。

2. 

   确定您的姿势以抬起她。 要开始进行消防员式的随身携带，请将体重转移到右腿上。将右腿放在双腿之间。然后告诉她将右手放在右肩上。将头放在腋下，将手臂缠绕在右膝盖上。

3. 

   蹲下，让她靠在你的肩膀上。 现在您处于正确的位置，然后蹲下。让她靠在您的右肩上，将体重转移到身体的右侧。然后，用右手抓住她的右手，将她的身体拉到脖子上。

4. 

   抬起她。 此时，您可以站起来。她的躯干将缠绕在您的脖子上，双腿放在身体的右侧。您将用右手握住她的腿和右手。她的头会靠在你的左肩上。
   • 同样，请务必抬起双腿而不是背部。
   • 根据重量的分配方式，在进行消防员携带时，您可能可以带走很长一段路。但是，此姿势可能会使她感到尴尬或不适。如果她不喜欢这样被拘留，她可能会要求您放下它。
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方法3之3：注意

1. 

   缓慢移动以避免肌肉拉伤或受伤。 如果您不是举重运动员，请在接人时非常缓慢地移动。抬腿可以减少背部拉伤的风险，但不能排除它。抬起时缓慢移动。注意你的身体。如果您感到肌肉紧张，请停止。

2. 

   避免在没有进行深入培训的情况下紧急携带人员。 消防员式掩体主要用于在紧急情况和事故中运送受伤的受害者。您应避免在未经适当培训的情况下使用它。您可能会无意间使别人的伤口变得更糟。只是将自己的身体挡在消防员的身边，好玩。

3. 

   确保获得被拘留者的同意。 不是每个人都喜欢被拘留。即使您已经和她约会了一段时间，但抱着她时她可能并不快乐或浪漫。确保事先与她协商，尤其是如果您以前从未抱过她。您还应该注意自己的肢体语言。如果她双臂交叉站立或后退，则表示您正在侵害她的个人空间。

4. 

   在公共场合与他人打交道时要小心。 由于许多原因，一个女孩可能不喜欢被公开关押。有些人对公开表达不满意。另外，如果她穿着超短裙，在搬运时请注意不要露出内衣。穿着超短裙的女孩在拿起时可能会用她的手握住裙子。在公共场合关押一个女孩之前，请问她是否同意。广告