作者:
John Stephens
创建日期:
22 一月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
分离性身份障碍（DID），以前称为多人格障碍，是一种使患者和与之接近的人都感到疲劳和恐惧的疾病。 。 DID的特征是发展出许多独特的身份或个性。这是一种有争议的疾病，因此患有这种疾病的人可能会遭受别人的耻辱。以同情心对待DID患者，以帮助他们感觉更好。
脚步
方法1之3：了解解离型人格障碍
了解疾病的症状。 DID是多种不同性格（通常称为代理性格）的存在的特征。这些人格通常很复杂，具有不同的过去，身体和行为方式。例如，成人可以具有属于孩子的替代性格。您可能会注意到语音，手势的变化-除了态度和偏好的变化之外。当出现其他人格时，该人可能会失去回忆记忆的能力或一段时间。因此，他们无法认识到替代性格的存在。个性之间的切换在英语中也称为“切换”。
- 人格障碍的人经常会感到焦虑，沮丧，自我伤害，睡眠障碍和/或酗酒。
- 症状的严重程度因人而异。
没有判断力。 有心理疾病的人由于与心理疾病相关的污名，通常不寻求自己的医生或合作治疗。对于DID患者尤其如此，因为尽管诊断标准已记录在DSM-5（《诊断和统计手册》中，精神错乱）。避免使患有DID的人更尴尬和对自己的状况感到害羞。- 永远记住，很难控制他人的反应。这将帮助您了解与患有精神疾病的人一起生活的复杂性。
询问您是否熟悉病人。 如果此人是朋友或家人，请询问他们的经历以显示兴趣。陌生人对他们的心理问题可能会感到不适，因此请避免提及他们。- 询问他们在性格转变前后的感觉。这样，您将更好地了解他们的经验。
- 通过了解他们的恐惧，困惑和困惑来表达理解。
方法2之3：为有解离型人格障碍的人提供支持
和他们在一起。 羞耻和污名常常使人感到孤立。通过积极与他们交谈来帮助他们保持健康的关系。您不必谈论DID。实际上，如果您不提起病情而与他们在一起，那就更好了。这将帮助他们感到“正常”。- 计划每周开会以维持您的关系。
- 找到可以一起做的事情，可以帮助您将注意力从DID转移开。
加入支持小组。 加入支持小组是找到处境相同的人的好方法。提出与他们一起加入小组以表示支持。
- DID是一种罕见的疾病，因此可能很难在您所在的地区找到专门的支持小组。大城市可能有专门针对疾病紊乱的小组，但在小城市，您可能需要寻找一般的精神病支持小组。
- 如果找不到您所居住的支持小组，则可以加入在线支持小组。
永远支持。 加入支持小组，向您展示您关心的人并给予支持。这将帮助您获得知识并有帮助的机会。
- 鼓励这个人加入你。加入支持小组可以帮助人们更好地理解社会经验并克服污名。
方法3之3：控制人格转变
帮助具有DID的人避免触发。 创伤是DID患者的常见因素，而隔离通常与严重的情绪压力有关。这意味着压力过大的情绪会导致性格转变。对于具有DID的人，避免触发有助于他们识别和控制压力大的情况。如果您发现有被唤醒的危险，请更改对话主题或要求此人参加其他无关的活动。
- 毒品和酒精会刺激转化，因此不鼓励他们服用。
自我介绍。 如果您在身边时出现替代性格，则该性格可能不知道您是谁。如果性格不认识您，他们可能会感到困惑或害怕。通过自我介绍和解释为什么了解他们来帮助他们平静下来。
- 如果具有DID的人是您的配偶，则您可能要避免将自己介绍为他们的配偶。例如，一个幼稚的人格可能会感到很困惑，另一个性别人格可能会对这种性别分裂的影响感到非常不自在。
鼓励患者配合治疗。 DID的治疗通常涉及定期与治疗师会面并改变生活方式。患有抑郁症和/或焦虑症的人可能需要药物治疗。必须严格遵守治疗以取得最佳效果，因此鼓励他们合作治疗。
- 鼓励患者陪同他们去看治疗师。
- 生活方式的改变通常包括健康饮食，定期运动以及避免药物/酒精。您可以鼓励他们通过改变自己的生活方式来改变自己，至少在与待治疗的人在一起时。
- 建议该人根据医生的指示设置提醒服药的方法。
- 如果该人说他们无法合作或正在考虑变得不合作，请他们去看医生以寻求适当的治疗选择。
忠告
- 身体健康与心理健康有关，因此请务必保持饮食健康并定期运动。
警告
- 如果您担心该人会伤害自己或他人，请立即寻求帮助。
- 突然停药可能非常危险。鼓励他们在计划停止服药后立即去看医生。
- 娱乐性药物和酒精会增加症状的发生频率和严重程度，因此应避免使用它们。
