儿童牙齿保健 - 提示

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尽管所有乳牙最终都将被其他牙齿替代，但始终需要照顾婴儿的牙齿。这样可以确保孩子的牙齿健康，直到用恒牙代替为止。正确的口腔护理还可以帮助儿童长大后养成口腔卫生的习惯。

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方法1之3：出牙前和出牙期间要照顾孩子的口腔

检查您的水源是否氟化。 氟化物甚至对儿童的牙齿有益。通常，氟化物有助于增强牙釉质。大多数城市在家庭用水中添加了氟化物。如果您的供水中含有氟化物，那么您很幸运，不需要任何额外的费用。但是，如果您的供水没有氟化，请与您的医生或牙医谈谈如何在婴儿饮食中添加氟化物。
- 要了解饮用水中是否含有氟化物，可以在市政府网站上进行检查或直接致电询问。
- 如果您居住在偏远地区并使用井水作家庭用水，则除非安装了处理系统，否则水可能不会被氟化。但是，大多数水源都有一定程度的天然氟化物，因此您应该对井水进行测试，以确定水中的氟化物含量。
每天清洁婴儿的牙龈。 在宝宝长出第一颗牙齿之前和出牙期间，应每天使用一块干净的湿布清洁宝宝的牙龈。用布包住食指，并仔细擦拭婴儿的牙龈。
- 您也可以使用小而柔软的婴儿牙刷来保持卫生。不要使用牙膏，仅用水即可。
每天使用婴儿牙刷刷牙。 当宝宝的第一颗乳齿进入时，您可以每天开始刷一次乳齿。这个阶段只需要很少量的牙膏（大约一米饭）和水。
- 使用婴幼儿的氟化物牙膏。在包装上寻找带有美国牙科协会（ADA）或加拿大牙科协会（CDA）印章的氟化物牙膏。
- 继续擦拭正在成长的牙齿之间的牙龈。
用牙线清洁孩子的牙齿。 宝宝的牙齿紧靠在一起后，就可以开始定期使用牙线清洁牙齿了。
以最佳方式学习儿童刷牙技术。 刷牙最简单的方法之一就是坐在膝盖上，婴儿的脸朝前。这样会使宝宝的头靠在胸部。您和您的孩子将处于您自己刷牙的位置，因此工作会容易得多。
- 用小圆圈刷牙。
- 当您的宝宝长大并且不能再坐在膝盖上时，可以让宝宝站在您的面前（如果需要，可以坐在椅子上）。您的孩子应该稍微抬起头，这样您才能看到他们所有的牙齿。
婴儿入睡时，从婴儿口中取出奶瓶。 虽然这可能很方便，但您不应该让宝宝带瓶睡觉。牛奶或果汁中的糖可能损害儿童的牙釉质。
- 这种情况也称为 嘴里喝瓶.
- “喂奶嘴”的明显标志是婴儿的前牙在孔中有孔或变色。
- 如果“瓶口”很重，孩子可能必须在牙齿自然脱落之前拔出婴儿牙齿。
- 通常，最好不要给婴儿奶瓶喂果汁，并且还应限制婴儿食用的果汁量。
当第一颗牙齿弹出时，带您的孩子去看牙医。 通常，您可以等到宝宝一岁或长出第一颗牙齿后再带孩子去看牙医，以先到者为准。您的医生会建议您注意和保护孩子的牙齿，以确保您的牙齿永久坚固。广告

方法2之3：保持牙齿健康一生

舒缓宝宝出牙时的痛苦牙龈。 大多数婴儿会在大约6个月大时长出第一颗牙齿（尽管出牙年龄差异很大）。通常，婴儿会先长出两个下前磨牙，然后长出两个上前磨牙。出牙时，儿童会流口水，想咬硬物，不舒服或疼痛的牙龈。您可以采取一些措施来减轻孩子的不适感：
- 用手指摩擦并按压婴儿的牙龈。按压可以减轻短期疼痛。确保在揉和按之前洗手。
- 有时感冒也有助于缓解出牙痛。您可以给孩子一些凉爽的东西以咬或吮吸以减轻疼痛。冷却的出牙毛巾，汤匙或口环最好。确保物品只是凉爽的，而不是冷冻的。
- 尝试让宝宝在出牙时咀嚼相对坚硬和凉爽的食物。凉拌黄瓜或胡萝卜效果很好。您应将食物放入为此目的设计的网袋中，或注意婴儿，以免食物造成窒息危险。
- 根据宝宝出牙时的疼痛程度，可以尝试将其给予宝宝。儿童的对乙酰氨基酚和布洛芬可以帮助缓解疼痛。如果不确定婴儿的服用量，请咨询您的医生或药剂师。布洛芬仅用于6个月以上的儿童。
每天开始两次刷牙。 宝宝的乳牙完全长大后，您可以每天切换两次以刷牙。在您的孩子不知道如何自行吐出牙膏期间，您应该只使用一粒米糊。
当您的恒牙开始长大时，请停止吮吸。 吮吸手指，乳头或其他物体对于年幼的孩子来说是完全自然的。但是，在一颗恒牙开始萌出后吮吸手指可能会对口腔发育，牙齿排列和上颚形状造成永久性损害。
- 谈到对牙齿和牙齿的长期损害，乳头并不比手指好。
- 最好鼓励宝宝在恒牙萌出之前停止吮吸手指（或乳头）。一种方法是称赞您的孩子不吮手指。当孩子无聊或想要吮吸手指或安抚奶嘴时，还可以给孩子像毛绒玩具或毛毯一样玩。
- 手指吮吸通常是由不安全感或不适感引起的。因此，让孩子停止吮吸手指的最佳方法之一就是解决根本原因。如果您的孩子感到不舒服或不舒服，请首先解决原因，当他感觉更好，更舒服时，吸吮就会停止。
- 如果您无法让孩子停止吮吸手指，可以尝试其他方法，甚至药物，咨询牙医。
当孩子开始学步时，教他们拔牙膏。 当您的宝宝大约两岁时，您可以开始教他们。鼓励您的孩子吐出牙膏而不要吞咽。
- 尽管儿童在用水时更容易吐出奶油，但实际上口腔中的水感使他们想吞咽。此外，刷牙后用水冲洗也会产生氟化物，这对于洗掉牙齿是有益的。
让孩子看着自己刷牙，为良好的口腔卫生树立良好榜样。 孩子们通过观察父母的行为学到很多东西。要教导您的孩子刷牙和使用牙线是学习的好习惯，请让他们看着您这样做。当您刷牙和用牙线洁牙时，您甚至可以模仿孩子。
增加牙膏的量。 一旦您的孩子知道如何拔出牙膏，通常可以在您的孩子大约三岁时将其增加到豌豆大小。
监督孩子何时刷牙。 即使您的孩子已经大到可以刷牙，您也应继续监督，直到宝宝六岁为止。主要原因是要确保孩子不要过度使用或吞咽牙膏。广告

方法3之3：为您的孩子提供适当的食物以防止蛀牙

母乳喂养至六个月大。 母乳是婴儿的最佳食物。即使在大约6个月大的时候开始喂固体食物，婴儿也可以继续母乳喂养或喝配方奶。只要您在喂奶后清洁宝宝的牙齿和牙龈，母乳就不会对宝宝的口腔健康产生任何负面影响。
饮食要健康，均衡。 母乳喂养时，所吃的一切都会影响宝宝。因此，朋友保持健康均衡的饮食，以确保母婴健康。
- 钙是牙齿和骨骼发育必不可少的矿物质。因此，您需要确保在母乳喂养时为您和您的宝宝摄取足够的钙。
宝宝六个月大时开始提供固体食物。 婴儿需要在六个月大的时候开始吃固体食物。理想的情况是，婴儿固体食品要富含铁，并且不添加糖。
- 谷物与牛奶混合将有助于减少糖对儿童牙齿的影响。
- 两餐之间不应提供含糖的谷物零食。长期接触糖比暂时甜食更有害。
在宝宝一岁之前，不要喝牛奶。 为防止缺铁性贫血，不建议使用牛奶，至少在婴儿一岁之前。如果要给婴儿混合谷物喂食，则应使用母乳或婴儿配方奶粉，而不是牛奶。当您的宝宝一到两岁时，您可以开始提供牛奶，但每天限制为700毫升。
当您的宝宝六个月大时，可以从奶瓶换为练习杯。 确保婴儿不患病 嘴里喝瓶您可以在六个月大时将宝宝从奶瓶换为杯子。奶瓶喂养实际上会损害婴儿的嘴巴，因此改用安全的水杯是个好主意。
减少孩子的糖摄入量。 糖可能导致成年人和儿童蛀牙。如果您的宝宝每天吃甜食，则他或她蛀牙的风险更高。降低孩子的糖摄入量（包括含糖饮料），以防止任何牙科干预。
- 酸性饮料（例如果汁）也可能导致牙齿腐烂和损坏。
- 主要给婴儿牛奶和水，而不是软饮料或果汁。
- 检查婴儿食品中的糖含量，然后选择糖含量最少的一种。
- 通过添加比果汁多10倍的水来稀释果汁。
- 使用贴纸等物品代替糖果来奖励您的孩子。
- 如果您的宝宝需要药物治疗，请让医生开一种无糖药物。
提防果汁。 果汁中含有大量糖，因此婴儿每天不应喝超过120-180毫升的果汁。儿童应仅在白天喝果汁，而不要在睡前喝果汁。
- 您应提供在家准备的土豆泥或全果。不幸的是，许多婴儿果泥都添加了糖。如果您自己不能为孩子准备水果，请寻找糖少或没有糖的品牌。
- 给宝宝喝果汁时，您需要让宝宝在短时间内全部喝完。他们与糖接触的时间越长，对牙齿的影响就越大。
- 果汁建议也适用于汽水和任何含糖的饮料（例如Kool-Aid）。
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有关孩子牙齿开始出现（或发芽）的平均时间的更多信息，请参见以下网站上的图表-http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics / e /喷发图。
有关儿童牙科保健的详细信息，请参阅美国儿科牙科学院网站上的以下PDF-http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFacts.pdf。
新生婴儿没有引起蛀牙的细菌。但是父母或其他孩子可以通过共享汤匙，瓶子或奶嘴来将危险细菌传播给婴儿。
表明婴儿出牙的症状可能包括：流口水，手或其他物体咬伤，食欲不振，牙龈肿胀，哭闹或烦躁不安。