内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

有很多准备考试或家庭作业的方法。对于那些希望在课程中取得优异成绩的人来说，必须有良好的学习习惯。

脚步

第1部分，共3部分：创造理想的学习角度

1. 

   建立合适的学习环境。 您需要一个噪音少，光线充足，整洁，家具齐全的地方。如果您不想被打扰，请选择一个安静的地方学习。这非常重要，需要仔细注意。

2. 

   
   
   在学习之前，拥有您需要的一切，例如： 笔，铅笔，笔记本，衬板，书籍等在学习时帮助打扰。

3. 

   避免分心。 如果家庭成员分散您的注意力，请轻轻地让他们离开，以便您继续工作。但是，如果您有小孩，则很难做到。切记关闭所有电视和广播。如果在学习时需要背景音乐，则应选择古典音乐。广告

第3部分的第2部分：学习计划

1. 

   
   
   保持冷静的态度。 保持冷静并忍耐自己。没有人可以立即学习所有内容。

2. 

   足够的睡眠。 熬夜学习不是一个好主意。睡眠不足使您难以集中精力并降低记忆所学知识的能力..

3. 

   
   
   制定时间表。 每个学生都应安排课程，作业和其他重要日期。在其中，您必须留出时间来学习和做项目。这样一来，您就不会在最后一刻完成项目，也不会在考试前一天晚上塞满知识。
   • 您还需要花时间进行课外活动，例如参加体育运动。实际上，您的日程安排越详细，您完成任务的效率就越高。

4. 

   上课时记笔记。 您甚至可以在学习时做笔记。当您缩写常用词，选择写下重要信息（和/或关键字），使用清晰的标题来组织信息并用图形/图表表示它们时，记笔记会更容易。突出或强调学习材料的主要思想。

5. 

   学校团体。 这样，您可以相互测试并向其他成员学习。

6. 

   请定期休息。 散步，骑自行车或与家人一起玩。定期休息，您不会在做作业时感到压力，并为以后重返工作感到兴奋。听音乐放松心情。广告

第3部分（共3部分）：养成良好的学习习惯

1. 

   让我们从最艰苦的练习开始。 例如，如果您必须做数学作业，数学，英语和西班牙语，则从化学开始，然后以英语结束。首先做一个困难的主题将帮助您清除思路。

2. 

   培养有效的记忆力. 您可以列出一些要记住的东西，例如食谱。信息卡的使用非常适合记住相同类型的大量信息。

3. 

   培养批判性思维能力。 随着您的前进，您将获得更长，更复杂的阅读练习。阅读技巧不佳或无法过滤掉重要信息将使您感到这项运动很繁重，并会影响您的整体学习成绩。
   • 您需要仔细阅读以获得重要信息。如果您的阅读能力有限，则需要寻找改善的方法。否则将影响受试者的成绩。

4. 

   专注于最需要关注的领域。 花很多时间解决棘手的问题。

5. 

   改进考试策略。 测试结果不佳并不总是意味着您不了解或缺乏知识。也许您了解该课程，但效果不佳。
   • 有效的测试策略包括：学习考试学习中应优先考虑的材料；考试前几天准备，而不是一晚上；在考试期间应对压力；并分配时间，以完成测试的所有部分。

6. 

   问自己问题。 提出强调课程内容的问题，例如谁，什么，为什么，如何，何时何地。在阅读或学习时问自己问题。回答这些问题将帮助您彻底理解材料，并有助于记住该过程，因为它会给您留下深刻的印象。引人注目的是更有意义的，因此更容易记住。

7. 

   得到帮助。 当您陷入困境时，不要放弃–找人寻求支持；不要把它留给自己。广告

忠告

• 放学前一小时吃饭。饥饿时大脑将无法正常运作。
• 在留出时间进行课外活动之前，要做好家庭作业。
• 在小组中工作时，不要失去重点。
• 休息时进行伸展运动会激发您的身体和/或思想。
• 您学得最快的是您最关心的一项。因此，请注意您发现最困难的地方。
• 一遍又一遍地阅读将有助于您提高记忆力。
• 保持门关闭以避免外部噪音。
• 认真学习，但要记得经常休息一下，尤其是在有压力的时候。每节课后休息5-10分钟。
• 不要在房间里上学。您会发现容易入睡并且无法完成锻炼。
• 吃薄荷糖，薄荷味的口香糖或什至只是闻到薄荷味都可以帮助您清醒头脑，改善记忆，这对学习至关重要。
• 在学习前15至20分钟进行冥想可帮助您变得镇定。
• 在学习时，应集中精力避免分心于其他任务。

警告

• 如果您感到眼睛疲劳或头痛，请暂停锻炼并继续进行其他操作。
• 切记不要用水跳到脚上！只要在考试前的晚上学习（前提是您已花时间学习），就可以很好地记住并确保自己了解所有内容。