如何保持亲密关系

作者: Louise Ward
创建日期: 10 二月 2021
更新日期: 2 七月 2024
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内容

无论您与他人的关系多么好,在某些时候事情都会变得无聊-例行工作,旧的烦人习惯,可预测的经历。预测。当两个人在一起一段时间后,这是正常的,但这并不意味着没有一种方法可以使事物恢复活力。通过发现问题并将新的经验与旧的爱好相结合,您可以保持新的关系。

脚步

方法1之3:照亮旧火焰

  1. 珍惜您的过去,但不要过分理想。 研究表明,处于消极关系的夫妻不太可能回忆起他们在一起的确切时间。他们常常过分强调或夸大好时光,以避免现有的困难和失望情绪在当今变得越来越严重。
    • 例如,重新养成先吃晚饭然后看电影的习惯,就像在恋爱开始时那样,并希望事情会恢复到以前的样子是不现实的,而忽略了随之而来的起伏。互相了解的周期。但是,首先利用这些记忆来思考使您与彼此更紧密联系的品质是利用过去经验的一种好方法。
    • 关系总是从兴奋和活力开始的,尝试重现一些原始的魅力是刷新事物的好方法。但是,尝试重现过去的不切实际的理想只会让您更失望。
    • 此过程的目标应该是一起重建一些快乐的早期回忆,同时仍然要意识到您和您的伴侣与以往不同。过去必须是一线曙光,以帮助推进这一进程。

  2. 恢复您一开始的关系。 从鲜花到在可以负担得起笨拙的晚安之吻的最佳餐厅里享用体面的晚餐,重塑您的初次约会将非常酷。用它作为借口,以崭新的面貌看待您所爱的人。
    • 计划一个“约会之夜”,并尽力做到这一点,这将是一种花费时间与亲朋好友重新建立联系的有趣方式。当您有孩子时,这特别有用。
    • 轮流计划您的约会,这样您就可以在计划理想的约会时享受彼此超越的过程。

  3. 调情,亲吻,并调皮一下。 所有不必要的习惯都会变得乏味。每天尝试亲吻您的伴侣-不是脸颊亲吻,而是恋爱中的热情吻。
    • 尝试尝试一段时间没有使用过的调情技巧。即使结果是两个人一起大笑而不是奔向卧室,这也是一种有趣而轻松的方式,可以使一天多一点。
    • 随着时间的流逝,爱可以成为推定的因素。即使只是简单地举手或深深注视彼此的眼睛,也要确保您不仅在讲话,而且还在表达。您还应该尝试通过性爱中的言语和行为来表达您的爱,无论是拥抱,以“嘲笑”的方式交谈,还是其他适当的方式。既。

  4. 对您前任的光临表示感谢。 在恋爱初期,您倾向于珍惜彼此在一起的那一刻。但是,稍后,您很容易忘记彼此感激的所有原因。
    • 对您重视的一些小任务说谢谢,例如,清除垃圾或平衡支票簿。或在该人的冰箱或工作袋中留下可爱的便条。
    • 如果您需要帮助以增加感激之情,请考虑没有前任的生活。如果您觉得现在情况会好转,那么您的人际关系问题就比无聊问题大。
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方法2之3:点燃新火焰

  1. 让我们一起尝试新事物。 恢复过去的回忆不足以恢复您的恋爱关系。您需要一起建立新的记忆,以便建立兴奋和惊喜的感觉。
    • 无论是跳伞,烹饪课还是保龄球比赛,都要以团队的方式做新的事情。如果这使移动变得容易,则应该轮流选择一个新的活动来一起做。但是,您应该选择自己喜欢的事物。
    • “尝试一些新东西”可以扩展到卧室。您可以尝试用油,蜡烛,新姿势,角色扮演或任何可能增加性爱习惯的方法。
  2. 庆祝彼此的胜利。 用你们一个人的好消息作为互相尊重和度过美好时光的原因-晋升,在社区中获奖,甚至储蓄。从汽车保险中获得很多钱。
    • 永远不要以为您的配偶知道您为他们感到骄傲或高兴。您应该让他们知道。但是请记住,你们俩都将为团队赢得胜利。
    • 即使事情没有按计划进行,也要庆祝自己的最大努力。接近完成越野比赛或进入梦round以求的最后一轮面试是值得一夜的。
  3. 为彼此创造惊喜。 在他或她的笔记本电脑上贴上一点鼓励,或在他或她的语音邮件中留下一个性感的文字,可以作为一种小的情感提醒和你的尊敬日常工作中出现的任何意外都会帮助您保持一切新鲜有趣。
    • 虽然您可以互相就晚餐计划或工作焦虑发短信,但突然表达爱意或欣赏就会成功。
    • 当然,经典的手势,例如送花,在没有门票的情况下购买活动门票,举行惊喜约会,或者在此人不在时简单地打扫房屋等也将带来。结果。
  4. 与您的孩子分开一会儿。 基本上,有孩子会改变您以及您与重要他人之间的关系。即使您珍惜每时每刻(或几乎每时每刻),它们带来的变化以及您的孩子所度过的时间也会经常造成人际关系问题。更认真。
    • 有时候,多睡一会可以有所作为。如果您有年幼的孩子,这似乎是个白日梦,但是休息和保持更高的机敏度将有助于人们感觉更好,并使您更容易看到积极的一面。并做出积极的改变。
    • 请花点时间怜悯您不得不无情地照顾孩子或用玩具,电视等来应对他们的挣扎的压力。您还应该分享您的良好经验。相互解释,彼此必须承受相同的情况。
    • 花些时间去玩有趣的事情和浪漫。您可以要求配偶的父母在短时间内回家,或加班保姆。尽可能抓住空闲时间,或者提前计划(这可以为压力很大的父母提供刺激!)。
    • 不要为独自在一起而感到内,因为你们两个之间牢固,健康和新鲜的关系也将使您的孩子受益。
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第3步,共3步,找出问题所在

  1. 考虑一下您的承诺。 人们经常将与金钱,工作,孩子和性别有关的压力或分歧等特定原因视为恋爱关系摇摆的原因。但是,从内心深处,通常会遇到一个常见问题,例如承诺水平不平衡。
    • 如果一个人对恋爱关系的重要方面缺乏承诺,例如花一分钱还清债务或花费时间参加家庭活动,那么冲突将每天变成一场持久战。
    • 通过相互交谈并确定薄弱的联系,您可以开始解决冲突的过程。因此,你们两个都需要致力于实现自己的承诺。
  2. 考虑“情绪透明”。 当然,健康的关系是建立在诚实的基础上的,但是一个人如何表达真诚也很重要。两者的缺乏都会破坏新的关系。
    • 问问自己,您是否对前任隐瞒任何事情,是否出于自私,害怕伤害他们或其他原因。长期回避或借口给您的关系造成压力吗?
    • 如果诚实不是您的问题,请考虑您陈述真相的方式是否太模糊或太有判断力。你能用一种友善的方式讲真话吗?
  3. 研究如何分担责任。 尽管在关系中保持身份认同和自我意识很重要,但您也应该愿意彼此分享很多事情,包括您面临的问题。通常,您不能说它是“您的”或“我的”,但它是“我们的”。
    • 例如,如果您的伴侣正在寻找工作,钱会比您的问题更像他的问题,尤其是在涉及他或她的消费习惯时。然而,经常责备破坏了每一个关系。
    • 与棒球俱乐部类似,当恋爱关系出现“失误”时,整个团队都必须应对并设法克服它。
  4. 分析您的欣赏表达。 无论您的恋情持续了六个月,六年还是六十年,您都有可能不会注视您所爱的人的眼睛并说“我爱您”或“谢谢”。您“与开始时一样多。随着时间的流逝,恋爱关系的重点通常从表达感情和欣赏转移到解决问题上-忙于孩子,偿还抵押等等。
    • 共同解决问题对于维持关系至关重要,但您应注意不要让此过程干扰您对彼此真正尊重的方式。
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