内容

• 忠告
• 你需要什么

• 如果您刚刚洗过头发，请等它开始看起来油腻。洗头不是每天都要做的事情。
• 确保头发干燥且无缠结。如果头发缠结，请用柔和的刷子从头发的末端开始。这样，其余的准备工作将变得更加容易。

用指尖按摩头皮。 在您的头发上移动指尖并触摸头皮。快速，短暂但有节奏的动作，用指尖轻轻按摩头皮。记住要按摩整个头皮。

• 这是一个“刺激”过程，有助于在头皮下面释放天然油脂。
• 确保仅使用指尖，而不要使用指甲。

用手指抚摸薄薄的头发。 取一小撮头发，用手指握住根部。接下来，从根向尾滑动。对所有头发重复此操作。这是对头发中的油脂的操纵。

• 如果从发际线的一侧开始，然后在另一侧进行笔划和工作，会更容易。这样，您可以确保自己不会错过任何部位的头发。
• 您可以在梳理头发时执行此操作-用野猪梳子梳理头发，然后用手指抚摸头发。
• 将它们视为大丝带。您的头发会变得相对稀疏，并且比手指的长度略短。

用野猪梳子梳头。 确保梳子清洁且质量良好。从头到尾，您将要处理一小撮头发；在解开头发的末端和中心之前，请勿从上到下笔直地梳理头发。

• 除了具有温和的不整洁和顺滑效果外，这是一种帮助将油均匀分布在头发上的方法。
• 如果您的头发很长很干，请在末端涂一点油。椰子油或乳木果油是不错的选择。

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第2部分，共4部分：洗发水

1. 

   
   
   用温水弄湿头发。 温度很重要，因为热水可以帮助头发表皮打开。但是，您不应使用太热的水以免损坏头发。此外，过冷的水也不是一个好选择，因为很难从头皮上去除油脂。
   • 您应该在按摩头皮，梳理头发和梳理头发后的8到24小时内进行此操作。如果在等待洗头时头发缠结，请务必将其删除。
   • 硬水可能会起作用，也可能不会起作用。这不是每个人的好水。如果在使用硬水时看不到结果，请使用软水过滤器。

2. 

   转头以露出头皮。 当头发长或浓密时，这一​​点非常重要。您将再次按摩头皮，但是这次要用更多的水。调头是保持头皮水分的一种方法。
   • 头发来自哪里都无所谓，因为您将在头皮上做！

3. 

   
   
   按摩头皮，让水直接流到头皮上。 将指尖放在头皮上并轻轻按摩。站在淋浴间，使水直接流到头皮上。这是去除头发上油脂和污垢的方法。

4. 

   油性头发时，请在水中轻扫头发。 当头发干燥时，这不是必需的，但是如果头发经常油腻或出汗很多，那么在水中刷牙是一种有效的解决方案。您只需要用两根手指夹住一小撮头发，然后从根部到末端刷一下即可。
   • 将头发分为两部分，然后依次进行处理。
   • 如果您的头发很油腻，就应该中暑。

5. 

   对所有头发重复上述步骤。 最好系统地处理头发，以免遗留任何头发。首先处理部分头发，然后再处理其余部分。最后，完成头后部的头发。
   • 关注发际线和经常倒油的区域。

6. 

   用冷水冲洗头发。 如果这让您感到不舒服，请不要站在淋浴间。取而代之的是，低头鞠躬，让水顺着头发流下来。这会让您感觉更好。广告

4之3：烘干头发

1. 

   使用T恤或超细纤维毛巾擦干头发中的水分。 不要用力擦头发或使用普通毛巾，否则会导致毛躁。只需使用T恤或超细纤维毛巾吸收头发中的水分即可。
   • 您此时不必完全吹干头发。

2. 

   用宽齿梳子梳理头发，然后根据需要涂一点油。 梳头时，应先从头刷起。解开头发的末端和中部后，可以从根部刷去。
   • 如果头发缠结，请在头发的末端和中部涂抹1-2滴油。这是使头发光滑和减少毛躁的方法。
   • 不要使用常规的梳子。湿发非常脆弱，因此用刷子梳理时很容易损坏。

3. 

   使用小苏打混合物轻轻清洁头发。 将1-2茶匙（15-25克）小苏打搅拌到1杯（240毫升）温水中。将混合物倒在头发上并按摩头皮。等待3-5分钟，然后冲洗头发。接下来，使用护发素或苹果醋再次冲洗头发。
   • 要获得深层清洁效果，可以尝试使用1份小苏打和1份水。

4. 

   混合水和 苹果醋 带来柔和的洗发效果。 确切的比例会有所不同，但是许多人推荐1-2汤匙（15-30毫升）苹果醋和1杯水（240毫升）。一旦头发适应了混合物，就可以使用1份苹果醋和1份水。只需将混合物倒在头发上，按摩头皮并冲洗干净即可。
   • 虽然这种混合物对头发很温和，但是 没问题 对眼睛温柔。注意不要让混合物进入您的眼睛！
   • 别担心，随着头发的干燥，气味会消失。您既可以使用此混合物，也可以在使用小苏打后立即使用。
   • 这种混合物可有效治疗头皮屑，油性头发，干发和化学物质堆积。此外，与硬水混合使用时，头发会发亮。
   • 为了获得最佳效果，请使用纯净的苹果醋，并在瓶底留有残留物。

5. 

   用稀释的柠檬汁代替苹果醋。 虽然这两种产品都无法有效软化和抛光头发，但它们可以帮助去除油脂。只需将柠檬倒入一杯240毫升的温水中，然后将混合物倒在头发上。其余的是按摩头皮并冲洗头发。
   • 您还可以使用柠檬汁自然淡化头发。

6. 

   如果头发干燥，卷曲，自然或卷发，请用护发素洗头。 除使用护发素代替洗发水外，用护发素洗发的过程与普通洗发水相同。尽管通常在头发的末端使用护发素，但这样做时，您将在头皮上按摩护发素。漂洗头发后，无需添加护发素。
   • 护发素洗涤不适合油性头发，因为护发素没有足够的清洁剂去除油脂。
   • 您需要比平常更长的时间按摩头皮，以清洁头发。
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忠告

• 每天用指尖刺激头皮，或用野猪梳子梳头5-10分钟。这就是隐藏在头皮下面的油脂均匀留在头发上的方式。
• 如果必须使用产品清洁头发，请考虑使用护发素。您将照常洗头，但使用护发素代替洗发水。
• 您可以尝试使用苹果醋等天然成分洗头。

你需要什么

• 野猪毛皮梳
• 护发素（可选）

尝试另一种方法

• 小苏打
• 苹果醋
• 柠檬汽水
• 国家
• 护发素