内容

• 脚步
• 忠告

一生中从未听过至少一次的人没有听到这样优美而甜美的声音，以至于我们只是喜欢听而又不知道他们真正在说什么。练习完美的语调和发音可能是一项耗时的任务，但可以在相对较短的时间内获得优美的声音。您所需的一切只是一点点的指导和艰苦的工作。好吧，如果您想发展出完美的声音，请从下面的步骤1开始。

脚步

第1部分（共2部分）：说话时要训练好态度

1. 

   大声说话。 说话时，每个人的讲话都很重要，所以大声说出来！如果您说话时低声说话，喃喃自语或低头，那么您很可能会被他人所遮盖或忽略。
   • 但这并不意味着您必须大喊大叫，您应该根据情况调整音量。例如，如果您在人群面前，则需要大声说出来，以便所有人都能听到。
   • 但是，在日常的日常交流中大声说出来是不必要的，并且会给人留下不好的印象。

2. 

   
   
   慢慢地说。 说话太快是一个坏习惯，会使听众难以听懂甚至听不懂您在说什么。那样很容易分散人们的注意力并停止倾听。
   • 因此，重要的是，您应通过缓慢地讲话和在句子之间打断来调整速度-这有助于强调您要传达的内容，同时还可以让您有呼吸的时间！
   • 但是，您不应该说得太慢。说话太慢会使听众感到单调，并且他们可能会失去耐心和注意力。
   • 理想的语速约为每分钟120到160个单词。但是，如果您要进行演示，则最好根据您的发言来调整速度-慢说话可以帮助强调一个想法，而快说话可以给人留下热情的印象。和热情。

3. 

   
   
   发音清晰。 清晰地说出也许是改善言语中最重要的事情。您必须非常注意出现的每个单词-使它丰满且正确。
   • 记住，说话时请张开嘴，放松嘴唇，并保持舌头和牙齿在适当的位置。如果有的话，这也可以帮助您消除或纠正唇毛。刚开始时可能会感到陌生，但是如果您继续尝试正确发音，很快就会感到自然。

4. 

   
   
   练习深呼吸. 深呼吸对于完整饱满的声音至关重要。大多数人说话时呼吸太快，太浅，导致鼻腔发出不自然的声音。
   • 呼吸应该来自隔膜，而不是胸部。要查看您的呼吸是否正确，请将拳头放在腹部的最后一根肋骨的下方-如果呼吸正确，您会感觉到腹部在上升，而肩膀在呼吸时起伏。
   • 深呼吸来练习呼吸，以使空气充满您的胃。吸气5秒钟，然后呼气5秒钟。熟悉这种呼吸方法，然后尝试将其应用于您的日常讲话中。
   • 请记住，直立坐着或站着，下巴抬起，肩膀向后将有助于您深呼吸，使大声说话更容易。这个姿势也使您说话时充满信心。
   • 尝试在每个句子之后呼吸-如果您使用深呼吸方法，您将有足够的空气来完成下一个句子，而不必暂停呼吸。这也可以帮助您的听众跟上您的讲话。

5. 

   改变音色。 您的语气确实会影响您的语音质量并影响听众。通常，不稳定的上下音调会产生悬念的感觉，而稳定的音调则听起来更平静且更有说服力。
   • 改变声音的自然音调不是一个好主意，但请设法加以控制。不要让悬念接管您，并且要努力使自己的声音更饱满，流畅。
   • 您可以通过哼着曲调或简单地大声朗读一段来练习控制音色。请记住，不一定总是要保持稳定的语调-有些话 烛台 以较高的音调说话，以产生强调效果。
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2之2：练习口语

1. 

   练习一些声乐练习。 进行声乐练习可以是提高自然嗓音的好方法。在镜子前练习是最有效的方法。技术如下：
   • 尝试放松您的嘴巴和声带。为此，您可以大声地打哈欠，来回移动下巴，嗡嗡作响，然后用手指轻轻按摩咽喉肌肉。
   • 通过在呼气时从肺中排出空气来增加呼吸量和呼吸能力，然后深呼吸并保持15秒钟再呼气。
   • 通过先发出“ a”声来训练音色，首先以正常音高，然后逐渐降低音高。您也可以使用单个字母进行此操作。
   • 多次重复绕口令，例如：
     • 铜锅煮蜗牛，煲青蛙。
     • 中午吃葡萄柚变酸。
     • 糯米是村子里的糯米，米粉层在她的心脏里很丰富。

2. 

   练习大声朗读。 节奏和音量在发音练习中至关重要。
   • 从书籍或杂志中选择一个段落，或者更好的是，找到一个著名的演讲（例如陈鸿道的Hich General Si）并大声朗读。
   • 请记住，挺直站立，深呼吸，说话时张大嘴巴。如果您觉得这有帮助，请站在镜子前。
   • 继续练习，直到对自己的声音满意为止。然后尝试在日常对话中应用该技术。

3. 

   自我记录。 即使大多数人不喜欢听到声音，在讲话时录制声音也是一个好主意。
   • 这可以帮助您找到通常不会注意到的错误，例如不正确的发音，语音或音调问题。
   • 如今，几乎每个电话都具有录音功能，您可以使用该功能再次收听声音。您也可以使用相机（它可以帮助您检查姿势，进行眼神交流和拍照）。

4. 

   找一个声乐老师。 如果您真的有兴趣提高自己的声音-进行辩论，演讲或做演讲-那么您应该找一位声乐老师。他们可以指出您的声音中的问题并帮助您解决。
   • 如果您有当地口音或您的口音太粗糙并且试图限制或消除它，那么与声乐老师一起学习是个好主意。语音校正很困难，因此找专家真的很有帮助。
   • 如果和声乐老师一起学习似乎有点压倒性的话，请考虑在一个清晰的声音的朋友或亲戚面前练习。他们可以找到问题并给您很好的建议。这也将使您更有信心在人们面前讲话。

5. 

   说话时微笑。 如果您的声音公开，友好和鼓舞（而不是积极，讽刺或单调的话），人们将更有可能评判您和您说什么。
   • 拥有友好而热情的声音的一种好方法是在讲话时微笑。您不应该咧着嘴笑，但是即使是在电话上讲话时，边缘的一小英寸也会使您的声音听起来更具吸引力。
   • 当然，微笑并不总是合适的，尤其是在讨论严肃的话题时。但是请记住，情绪化的声音（无论什么情绪）都可以产生神奇的效果。
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忠告

• 如果可能，请在没有衣服的房间里做这些练习，以便您可以更好地听到自己的声音。
• 尝试不同的歌曲练习，因为它是学习正确呼吸的好方法，也是一种发声技术。
• 记住要练习正确的姿势，因为声音要好。
• 当声带发出声音时，您应该感觉到胸部，背部，颈部和头部的振动。这种振动会产生共振，为您的声音带来饱满而甜美的声音。这正是您要寻找的内容，因此请花大量时间放松这些部分。
• 下颌和舌头是最重要的放松部位，因为它们形成了共鸣腔，就像吉他上的音箱一样。如果您的嘴紧，则必须付出很多额外的努力才能获得相同的音量。下巴和嘴唇的松动和柔和移动将使您的声音听起来更自然，不那么紧张或无声。
• 如果您仍然不满意自己的声音，请不要强调。某些最容易识别的声音的音高范围从高到低，并且全都在中间。