作者:
Laura McKinney
创建日期:
8 四月 2021
更新日期:
24 六月 2024
内容
从女孩/男孩到青少年的过渡对您的孩子而言可能是非常具有挑战性的。他们将面临激素的巨大变化，责任感的增强，并试图控制高中时期积极的社交生活。但这并不意味着您的孩子被允许呆在室内，不做家务，也不迟交家庭作业。可以通过建立强有力的规则让孩子遵循，鼓励他们完成工作和任何其他承诺，并与他们讨论，来纠正几乎所有青少年的懒惰他们在学校或家里遇到的任何问题。
脚步
方法1之3：与您的孩子聊天
听并对您的青少年保持耐心。 避免在孩子说话时说话或打扰。鼓励他们通过提问来谈论自己的今天或上课时间。记住他们的反应，并让他们分享自己的想法。- 进行双向对话。在谈话过程中让您的孩子知道您关心他们的想法和意见，将使他们对与您保持开放和诚实更加自信。让您的孩子提出问题并有思考的自由。
- 对话的开始可能是：“您如何学习？”，“这种做法怎么样？”，“周六聚会很有趣吗？”
- 向您的孩子展示您对他们生活中正在发生的事情的关心，并在那里聆听。 “我知道如果我在学校遇到麻烦或分心，我总是可以和妈妈/爸爸说话。” “妈妈/爸爸总是想听我讲话。” “记住，你可以告诉妈妈/爸爸一切，妈妈/爸爸将只是听众。”
向您的孩子询问他们的睡眠时间。 几乎所有青少年由于经常缺乏睡眠而变得懒惰或分心。与成年人不同，青少年经常睡到很晚，在中午而不是清晨醒来。因此，当您强迫他们在早上7或8点起床去上学时，他们的自然睡眠周期被打乱，您的孩子会显得懒惰，迟钝和嗜睡，都是缺乏睡眠的症状。这就是为什么婴儿需要在适当的时间上床睡觉以确保他们每晚有8个小时的睡眠。这将有助于限制懒惰，并确保您的孩子在一天的活动中有足够的精力。- 讨论他们的睡眠习惯和规律的睡眠方式。每天晚上在正确的时间上床睡觉，即使在周末也是如此，这将有助于建立自然的睡眠周期，并使宝宝的身体休息。例如，如果您的孩子必须每周5天在早上7点醒来上学，则他们必须在晚上10:30之前入睡，以确保他们有8个小时的睡眠时间。而且，即使在周末，孩子们也需要密切遵守这个时间表，以免破坏他们的正常睡眠周期。
向您的孩子说明遵循承诺和责任的价值。 当许多青少年被要求做家务或在家里做家务时，常常会被“缠扰”，因为他们没有意识到这一过程的价值。他们可能会想，如果我忘了拿出垃圾或打扫房间怎么办？有没有问题？作为父母，您需要向孩子解释，您确实不想做某些杂事或任务，而宁愿花时间做其他事情。但是完成杂务和其他生活任务是成为家庭负责任成员的一部分。- 认识到每个人内部团队合作和合作的重要性，以确保所有成员平等地共享所有工作。向您的孩子解释，您通常不喜欢在家里做家务，但是为了他人的利益而做家务会帮助他们了解完成任务的根本原因。这将使他们有动力履行作为家庭成员的责任。
检查您的孩子在学校或家里是否遇到麻烦。 有时候，懒惰是许多其他问题的症状，例如缺乏睡眠，沮丧，压力或内心挣扎。如果您的孩子似乎比平时更懒惰或懒惰，并且表现出抑郁或焦虑的迹象，请坐下来与他们交谈。
- 如果您担心孩子的抑郁或焦虑，请考虑与健康专家，家庭医生或辅导员交谈。
方法2之3：为孩子建立基本规则
安排家务。 将琐事分配给您的孩子将教会他们责任感，并帮助他们练习履行自己的承诺。杂务也将迫使您的孩子离开椅子并保持活跃。建立按日细分的任务时间表，并将任务分配给您的孩子和/或其他家庭成员，包括：
- 打扫他们的卧室
- 打扫浴室
- 洗衣服
- 灰尘和清洁公共区域
- 扫地或拖地
限制孩子使用计算机或视频游戏。 几乎每个青少年都因为他们最新的计算机，电话或视频游戏而容易对任何事物分心或漠不关心。除了完全消除可能导致争议或分歧的这些因素之外，您应该限制允许他们使用这些设备的时间，例如在开机时不使用电话晚饭或晚上10:00之后无游戏。这种方法将帮助您的孩子将时间和精力集中在完成家庭作业或家中琐事上。它还将有助于确保您的孩子不会整夜呆在计算机上，这样他们就可以在下一个工作日得到足够的休息。
- 为孩子设置限制时，您需要遵循与孩子相同的规则，成为榜样。如果不允许您的孩子，请勿在晚餐时间使用手机，并尽量不要在晚上10点以后看电视或玩游戏。此操作将使您的孩子知道您受设定相同的原则的约束。
认真承担负面行为的后果。 如果您的孩子正在争论做家务而不遵守您的规则，请坚定并清楚此操作的后果。这些罚款可能是小额罚款，例如不外出，或者是更严厉的罚款，例如减少零用钱，一周不能看电视或使用计算机，或者在此期间禁止您的孩子。一段时间。
- 作为成年人，您需要加强已制定的规则，并提供不遵守这些规则的惩罚措施。您的孩子可能会感到不高兴或生气，但是他们会了解自己的行动结果，并在以后不想遵守规则或不理会家务时重新考虑。
- 尽量不要过度反应，对于小的争论或冲突，应将惩罚设定得太重。您的惩罚必须与您的孩子所犯的不当行为的严重程度相符。
不要发脾气，也不要对自己的心脏发表负面评论。 您的孩子会反对您第一次尝试制定规则并将杂物交给他们，因此请做好应对争议和厚脸皮的准备。避免发脾气并对他们大吼大叫。相反，应专注于冷静地做出反应，并对局势更加积极。您的孩子会服从控制父母，而不是生气的父母。
- 而不是在不听时没收他们的手机或计算机，只需让您的孩子做些事情并不断观察，直到他们消除干扰并消除干扰。完成任务。他们可能会认为您很荒谬或令人沮丧，但他们很快就会发现，当他们不再懒惰时，您将不再看着他们。这种动机比na或大喊大叫要好。
方法3之3：激励孩子
分析您的孩子如何度过自己的时间。 观察他们如何浪费时间或表现出懒惰的态度。他们会整天使用电脑吗？他们埋头读书而不是做家务吗？也许您的孩子大部分时间都在使用电话，与朋友聊天，无视琐事或他们的责任。在为孩子提供正确的动机之前，您需要确定他们变得懒惰的原因。此方法将帮助您了解他们当前的想法并掌握所有懒惰模式。
使用奖励系统。 一旦观察到孩子的懒惰行为，就需要使用此模式来建立奖励系统。例如，您的孩子喜欢花几个小时在手机上发短信。您可以告诉他们，他们必须继续完成当天的琐事，然后才能继续发送短信。这样，孩子们将发短信视为一种特权，也是做家务的一部分奖励。或者，如果他们倾向于花大量时间使用计算机，则应限制此活动，直到他们摆好桌子或打扫房间。
- 请具体说明您将用作奖励的任务，因为这会使您的孩子意识到立即获得的奖励，并鼓励他们完成任务。调整奖励以适合孩子的兴趣，因为如果他们喜欢的东西，他们会觉得奖励更有价值。
雇用孩子做家务。 几乎每个酒吧都不见了，所以他们想找到一种赚点额外零花钱的方法，特别是如果他们没有父母的资助。雇用他们的孩子在您的家中或附近地区做一些特殊的项目，让他们有机会赚一些额外的钱。此方法将帮助孩子减少懒惰，并希望执行更有用的任务。
- 您可以雇用您的孩子在房屋墙壁上重新粉刷，或者打扫车库或地下室。给您的孩子做户外任务，例如除草或修剪树木，以使他们离开屋子，远离干扰。
鼓励您的孩子参加课外活动或运动。 考虑他们的技能，例如对戏剧的热情，打篮球的爱好或对计算机科学的热情，并鼓励您的孩子参加学校比赛，篮球队或钓鱼。接触计算机科学。这将帮助您的孩子腾出时间进行他们关心的活动，并鼓励他们发展才华和技能。
与孩子一起做义工。 为孩子树立好榜样的另一种方法是通过与孩子们一起为他们的好事而花费时间。考虑一下可以一起进行的活动，并允许他们为社区做出贡献并帮助孩子远离懒惰。
- 这可能很简单，例如花数小时在一家慈善餐厅提供帮助，或者与您的孩子一起参加当地的节日活动。两者都可能要花时间向穷人分发食物或向慈善机构捐款。
祝贺您的孩子取得的任何成就或成就。 一旦您的孩子通过赢得奖项或在考试中获得高分证明了他们的动力，就应该表扬他们。此操作将使您的孩子知道您赞赏他们的努力并赞赏他们的生产力。
- 尽管您可能希望为孩子提供实质性的奖励，例如增加零用钱或允许他们在计算机上花费更多的时间，但这种鼓励的性质就足够了。鼓励青少年。
