如何使一天过得更快（附图） - 提示

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脚步
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我们不能让时间过去得更快。当然，当有人说他们希望一天过得更快时，那是因为他们觉得时间过去的速度比平常慢。这种情况令人不舒服，但实际上，无论您处于何种情况，您都可以通过多种方式使自己忙起来并使日子过得更快。

脚步

5之1：让早上过得更快

睡得好。 有时人们真的很喜欢早上睡觉。无论您出于何种原因希望一天过得更快，只要按下贪睡按钮并多睡一会，就会给您一些满足感。入睡是使一天过得更快的最有效方法。如果您已经在床上并且希望早晨过得很快，那么最好不要做任何事情。
洗个澡。 沐浴是一天中最愉快的活动之一。大多数人都试图尽快冲个澡，但如果有空的话，可以慢慢冲个澡。感受温暖的水和它带来的舒适感。
阅读早报。 在厨房里舒适地坐在咖啡旁听起来是个神话，尤其是当人们急忙离开家去上学/上班时，但是当您放慢脚步享受时，您会发现时间在流逝。奇怪地更快。
早点上班或上学。 您可能有固定的时间离开家去上学，工作或去某个地方。如果是这样，请尝试比平常早10到15分钟离开房屋。您的大脑倾向于将记忆划分为“章节”，而提早离开房屋会使“章节”的传递速度更快。如果您不必早点出门，那么您可能会在一天中的早些时候享受充足的时间准备一切。广告

5的第2部分：在工作中消磨时间

继续进行拖延的工作。 尽管工作量取决于您的头衔以及工作地点，但您可能仍有很多工作需要开始，而忘记了时间。无论您正在进行的项目还是正在回复电子邮件，请执行您要拖延的事情。您的目标已经设定，一旦完成目标，您应该会感到压力减轻。
- 忙碌是您节省空闲时间的最大盟友。因此，您应该尽一切可能充分注意手头的任务。
- 锻炼可能并不有趣，但是当您保持忙碌时，您会发现时间流逝更快。
开始一个新项目。 项目工作将总是很忙，而工作很慢的时期将是开始新工作的理想选择。刚开始时，安排新项目总是很有趣。从您的工作场所来看，您可以采取一些措施来改善工作环境。
- 与能够双性恋并能与同事互动的人们提供愉快社交体验的人们合作。
- 如果您无法自己开始某件事，请询问老板是否有任何新任务要执行。忙碌将使时间流逝更快，并且您也将被视为勤奋的员工，而无需完成工作。
听音乐。 这是在任何工作情况下放松身心的好方法。音乐将使您振作起来，并减少工作的无聊感。
请定期休息。 如果工作进展缓慢，而您又无法让时间流逝，那么定期休息会让您放松，您的时间意识也将得到纠正。去买咖啡。去洗手间。但是，这些活动会导致生产率下降，而过多地依赖它们会产生相反的效果。
- 经常休息会分散您的工作时间，但是如果您打发时间，则最大的收获就是放松。当然，如果您担心落后于同事，您将无法在工作中取得良好的表现。
参见社交媒体。 即使无意消磨时间，人们也愿意花费数小时来改善他人的生活。社交媒体是使您的工作时间更快的好工具。您不应该养成这种习惯，因为这会降低您的生产率。
- 通常，如果您在工作时过多地分心，那么您的一天将会过得更慢。因此，快速度过工作日的最佳方法是让自己专心工作。
叶露西
职业与生活教练叶y（Lucy Yeh）是人力资源经理，招聘人员和持牌生活教练，拥有20多年的经验。露西（Lucy）曾在InsighLA担任过正念减压（MBSR）计划的终身教练，她曾与专家级别合作以改善他们的专业，个人/个人关系。专业知识，自我营销和生活平衡。
叶露西
职业与生活教练
您可以使用Youtube等社交媒体平台，让一天过得更快。 或者，您可以通过创建Excel电子表格来组织诸如要实现的目标列表或生日和节日礼物列表之类的事情，从而忙于解决问题。另外，尝试考虑兼职或计划假期。
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5的第3部分：消磨空闲时间

休息如果您很无聊并且可以小睡片刻，那么说谎是打发时间的好方法。如果您真的无事可做，那么上床睡觉将有助于身体恢复和改善。您可能会发现很难在半夜，半夜或清晨入睡时入睡，但是如果可以的话，这是最快的打发时间的方式。
- 而且，当您醒来时，您会发现自己有提高工作效率的动力，自然而然地过了一天。
读一本好书。 沉迷于休闲活动是打发时光的好方法，而且通常在我们玩得开心的时候，我们不在乎时间。读自己喜欢的书会让您无暇顾及，甚至您希望每天多24小时阅读更多书。
- 在这种情况下，如何选择这本书将非常重要。一本书太无聊或不好会产生相反的效果。
播放电视节目。 许多情节的“探索”将花费大量时间。诸如“权力游戏”或“与婆婆同住”之类的程序会让您忘记时间。如果您有空闲的一天并希望它很快过去，请打开电视节目并放松。如果这是您喜欢的节目，您将失去时间感。
撰写WikiHow文章。 如果您是某方面的专家，也许您应该在WikiHow上写一篇文章！关于您喜欢的主题的详细分步教程可能会很有趣，并且与其他写作项目一样，您会发现自己逐渐摆脱了计划和写作。。
- 如果您不喜欢写作，也许您应该找到有关您感兴趣的任何主题的教程并学习新技能。学习是打发时间的好方法，因为您的思维会变得忙碌而浪费时间。
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5的第4部分：使夜晚消逝更快

看电影。 漫长的一天之后，没有什么比卷曲在毯子上看电影更像了。除非电影太无聊或观众需要上厕所，否则通常人们在看电影时不会注意时间。取而代之的是，他们会陷入屏幕上正在发生的事情。晚餐时或晚餐后看自己喜欢的电影可能会是很棒的体验。
- 您可以在舒适的地方安家，例如漂亮的床或温暖的沙发。随着身体放松，时间流逝的可能性会更大。
尝试用新食谱烹饪晚餐。 当您学习新东西时，时间似乎会过去得更快。那是因为您的头脑正忙于一项新任务，因此您将看不到时间。新食谱将为您的味蕾带来新的体验，如果您愿意，您仍然可以在其他场合再次使用它们。
- 另一方面，一些研究表明，当您做熟悉的事情时，时间实际上流逝得更快。包括食谱。最后，您需要沉浸其中某事.
早点睡。 睡眠是缩短时间的最快方法。没有人知道他们上床睡觉的时间。早点睡会在第二天给您更多的精力，如果您的日子不太好，那可能很好。
- 睡前阅读。如果您不喜欢早睡的想法，请穿着睡衣阅读一本书，并在刷完牙后留在床上。您可能在阅读或疲倦并想真正入睡时入睡。在需要时停止阅读，并关掉灯睡觉。
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5的第5部分：感受时间的另一种方式

想一想为什么您希望时间过得更快。 希望时间更快的人通常属于以下两组之一。第一组希望在期待事件的同时时间过得更快。第二组很无聊，不知道如何有效地利用他们的时间。如果您想以良好的动力更快地度过一天，那么这很容易理解并且值得做。如果您感到无聊，则可能只是因为不喜欢做任何事而希望时间过得更快。
- 如果您发现了自己感兴趣的东西（也许是由于本文中的建议），您将不再关心希望一天过得更快。
遵守时间表。 指示降低速度的心理学家通常会建议您走出舒适区并尝试新事物。相反，如果您打算做一些熟悉的事情，您会得到相反的效果。工作时间表是您的盟友。当您做熟悉的事情时，您的大脑会感觉时间过得更快，并打开“自动驾驶”功能。
总是很忙。 加速时间感只能间接实现。无论您是做新事物还是熟悉的事物，无论与谁在一起，时间的长短都取决于您的忙碌程度。当您忙于处理某事时，不管它多么琐碎，您都不会为时间而烦恼。
放松。 研究表明，大脑中的时间概念区域在压力下变得烦躁不安。为了解决这个问题，请确保您休息和放松。这也将使您更轻松地专注于活动。
- 此类活动包括治疗头痛或偏头痛。偏头痛甚至可以使最愉快的经历成为耐力的考验。
不要看时钟。 使自己感到时间流逝更快的最好方法是忽略它。看着时钟可以让您确切地记住已经过去了多少时间，并且更加关心它。如果您真的想尽快度过一天，应该避免看时钟。不要考虑过去了多少时间。广告