内容

• 忠告
• 警告
• 你需要什么

• 如果愿意，可以在完成后在鸡蛋上撒些盐。

鸡蛋放到碗里。 将鸡蛋敲打在碗的边缘，然后将两个蛋壳分开。将蛋黄和蛋白放入碗中，注意不要掉落蛋壳。

• 一次煮一个以上的鸡蛋是可以的，但这可能不能均匀地煮。

用保鲜膜包住蛋碗。 撕下一块比保鲜盒顶部稍宽的保鲜膜，并盖好保鲜盒以防止热量散逸。加热时，这将捕获鸡蛋中的蒸汽，使它们煮得更快。

• 使用微波炉时，切勿使用铝箔，否则会引起火灾。

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第2部分（共2部分）：煮鸡蛋

1. 

   
   
   在微波炉中以400 W的功率煮鸡蛋30秒钟。 如果您可以调谐微波炉，请将其打开为中或低。鸡蛋可能需要更长的时间才能煮熟，但是最好是从低位开始慢慢煮以避免爆炸。
   • 如果无法调节微波，请假设它处于高功率状态，将鸡蛋煮30秒而不是20秒。如果鸡蛋一开始不成熟，则可以稍后将其修复。

2. 

   等待30秒，然后打开包装纸。 将鸡蛋从微波炉中取出后，鸡蛋将继续在碗中烹饪。在进食之前，请确保蛋清已冷冻且蛋黄变硬。

   警告： 加深鸡蛋时要小心，因为它会非常热。

   
   
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忠告

• 用短微波炉煮鸡蛋，以免煮得太久。

警告

• 切勿将鸡蛋微波破碎。鸡蛋可能在烤箱中爆炸。
• 切勿在微波炉中加热煮鸡蛋，以免爆炸。

你需要什么

• 碗可用于微波炉
• 组织
• 刀或叉
• 保鲜膜