内容

• 脚步
• 忠告

您是否塞住卫生棉条（管状卫生棉条）？没关系，不要害羞，这种情况经常发生。有时，在运动或其他原因时会塞住棉塞。通常很容易将其取出，但是，如果不可能，则需要迅速去看医生。卫生棉条放置时间过长会导致感染风险。

脚步

第1部分，共3部分：准备拿到卫生棉条

1. 

   快行动。 您需要立即处理此问题，以避免健康风险，不要害羞忽略它。记住，这是很多人面临的问题。
   • 棉塞不应留在体内超过8小时，因为这样会发展为中毒性休克综合症。尽管可以治疗，但也可能导致死亡。但是，如果您只是在很短的时间内（如一个小时）塞住了棉塞，请再等一会再尝试取出棉塞。干燥的卫生棉条容易卡住，因此可能更容易将其从月经期中取出。
   • 尝试自己取出棉塞-通常非常简单-但是，如果不这样做，请迅速联系医生。永远记住，将棉塞放在体内的时间过长可能会非常非常危险。

2. 

   
   
   放松。 压力只会使事情变得更糟。您确定体内有棉塞还是忘了拿出卫生棉条？如果您确定它仍在里面，请记住它并没有真正“卡住”。阴道肌肉将棉塞固定在位，直到您将其取出。
   • 不要惊慌，阴道是一个相对较小且封闭的器官，因此卫生棉条不会永远卡在那里。许多妇女在使用卫生棉条时遇到了这个问题，因此没有必要惊慌。
   • 取出棉塞之前，您可以先洗个热水澡放松一下。不要忘记深呼吸。如果您太紧张，则肌肉会紧绷，很难去除棉塞。

3. 

   
   
   洗手。 您需要先洗手，然后再取出塞住的棉塞，以免细菌进入阴道。清洁可防止感染，并发症和其他问题的风险。
   • 您还需要修剪指甲以避免阴道疼痛，以去除棉塞。
   • 寻找一个私人空间（由于卫生，也许最好是洗手间）。然后，您需要脱下所有裤子，以便轻松取出棉塞。

第3部分（共2部分）：取出卡住的棉塞

1. 

   
   
   拉绳子。 如果绳索没有被棉塞卡住，您仍然可以看到它，蹲在地上，张开双腿，然后轻轻地拉动绳子，注意不要完全坐在地上。
   • 您需要轻轻拉动细绳，看看棉塞是否会逸出，这是删除棉条的最简单方法。如果正确放入棉塞，通常绳子会伸出至少几厘米。如果您暂时没有棉塞，请尝试其他几个位置。您可以将脚放在东西上，坐在马桶上，或将一只脚放在浴缸中。
   • 但是，有时脐带也用棉塞粘在阴道中，需要几分钟才能将其拔出。如果电源线也被卡住，请按照下一步中的说明进行操作。

2. 

   坐下，蹲下或躺下。 这些姿势可以更轻松地去除卡住的棉塞。您也可以推动将其推出，如果无法立即将其更改，请更改一些位置。
   • 您可以将脚支撑在垃圾桶或浴缸中，或蹲在马桶上，然后像试图大便，生孩子或进行反向凯格尔运动（骨盆底运动）一样推动。有时可以将棉塞推出。推动时，还可以使其移动到更容易到达的位置。记住要深吸一口气。
   • 如果要躺下，请躺在床上，弯曲双腿，然后将一根手指插入阴道以找到棉塞或细绳。如果找到它，将其指向阴道开口附近，然后用手将其拉出。

3. 

   呼气并将一根手指插入阴道。 您需要将手指尽可能深。在宫颈和阴道之间作圆周运动时，大多数棉塞都卡在该位置。您可能需要同时使用拇指和食指。
   • 如果刚开始只用一根手指，请找到卫生棉条，然后将另一根手指插入阴道。用两根手指抓住棉塞，将其拉出。您需要拉出整个棉塞，而不是拉出每根绳子。不要惊慌，如果做得太快，则可以将棉塞推得更深。只是感觉到，请尝试将其拉出。
   • 卫生棉条的使用时间不要超过10分钟。如果无法取出，请不要着急，请致电您的医生。如果发现一根线（以某种方式卷曲在阴道中），请用手指将其按在阴道壁上，然后将棉塞慢慢拉出。
   • 如果使用最长的手指，这会更容易，但是每个女人的阴道都不一样，因此也可以使用不同的手指。

第3部分（共3部分）：获得帮助

1. 

   使用润滑剂。 在将手插入阴道之前，可以使用润滑剂以减轻疼痛并更容易取出棉塞。
   • 不要将水倒入阴道或使用肥皂，因为它们会引起感染。不要将异味溶液放入阴道内，以免刺激皮肤。
   • 您可以使用镜子进行观察。或者，您也可以排尿，这种自然过程可以将棉塞推出。

2. 

   仅使用手指。 即使无法用手取下卫生棉条，也绝不能将金属镊子等其他物体插入阴道中以将其取出，这非常重要。
   • 切记：切勿使用其他物体来吸卫生棉条！这既不卫生，物体也可能被困在阴道中。
   • 其他物品也可能损坏阴道壁。您需要取出棉塞，避免同时引起许多其他问题。

3. 

   看医生。 如果找不到卫生棉条或无法取出卫生棉条，则需要立即就医。当您将棉塞留在体内时，可能会导致危险的感染。您也可以要求别人为您拿出它（例如询问丈夫或男朋友）。但是，许多女人很害羞，所以他们不应该问别人（如果您要，请帮助您戴手套的人）。
   • 医生可以轻松地去除卡住的棉塞。不要对此害羞，它经常发生，医生当然也遇到过这种情况。绝对不要影响您的健康。
   • 在诊所，医生可以轻松取出棉塞。首先，他们将尝试将其拔出，如果那不起作用，他们将使用妇科检查等工具轻轻打开阴道并取出棉塞。无论哪种方式，您都不会感到痛苦。
   • 有时，女性会忘记自己没有拿出旧棉塞，而继续放入另一根棉塞，导致第一根棉塞堵塞。请记住，如果您将卫生棉条放在体内的时间过长，可能会导致严重的感染。如果发现盆腔或腹部区域有白带，难闻的气味，头晕，压力或疼痛等症状，请立即联系医生。

忠告

• 尝试缓慢轻柔地取出棉塞，以免引起疼痛。
• 尝试凡士林（石油果冻）或水软化棉塞。
• 将脚放在浴缸的边缘时，可以找到棉塞条。
• 如果卫生棉条被卡住，请上厕所，拉动绳索时小便。这有助于快速，轻松地清除棉塞。