内容

• 脚步
• 忠告

即使您超重，您仍然可以看起来美丽！您所需要的只是一点点知识和信心。如果您的身体胖乎乎，这篇WikiHow文章将为您提供如何穿着的提示。

脚步

第3部分（第1部分）：拥有合适的衣柜

1. 

   了解在身体上创建重音或隐藏缺陷的原理。 衣服的颜色，线条和质地会吸引或分散人的注意力。以下是一些基本原则：
   • 深色具有遮瑕效果，浅色则使其脱颖而出。因此，如果您以腰围为傲，则在深色衬衫上系浅色腰带。如果要隐藏下半身，请穿深色裤子和浅色衬衫。
   • 大纹理使您看起来更大，小纹理使您看起来更小。

     

     
     
   • 避免穿平衣。如果衣服是斜的或垂直的，成年人仍然可以穿格子衣服。如果您希望胸围看起来更大，则水平线会使您的屁股看起来更大。

     

   • 不幸的是，皱纹，皱纹或其他想要缩小的东西；应该将这些细节放在需要突出显示的地方。这意味着任何看着您的人都会被吸引到您想要炫耀的地方。
   • 在需要收缩的地方使用褶皱或褶皱的织物。例如，您可以看到一件式泳衣，腰部有荷叶边。

     

     
     
   • 知道我穿的颜色是美丽的。选择正确的衣服颜色会使您的肤色焕然一新，否则颜色会令您脸色苍白。
   • 穿宽松的衣服，如长袍，既时尚又美观。
2. 穿合适的内衣。 实际上，内衣是外观的基础-粗略的内衣很难有效地支撑自己的身材，因此您很难看起来很好。
   • 购买适合女性的文胸。优质的胸罩不仅可以使您的身体形状更美，并使您看起来更年轻，还可以帮助您避免背部疼痛。如果您不确定自己的尺码，请去Nordstrom或Dillard's（如果在美国）这样的商店尝试一下。 别 对于像“维多利亚的秘密”这样的商店-您可能需要超大号，并且此类商店并非一应俱全。
   • 为了稍微减少臀部和大腿，您应该穿低腰，棉质紧身，高腰的棉质服装，以提供支撑。

     

     
     
   • 确保内衣有足够的覆盖范围。不要购买太小的内衣。如果在附近的商店和购物中心找不到自己的尺码，请进行在线搜索。

3. 

   寻找可以使您的下半身看起来更好的面料样式和材料。 如果您靠臀部和腿部（例如，身体呈梨形），请特别注意以下提示：
   • 寻找设计师的裙子和裤子。避免喇叭裤和宽松的裤子。

     

   • 避免使用没有形成某些形状的面料，例如喇叭裙和“均码”连衣裙。相反，您应该选择一条腰围。
   • 如果您正在寻找裙子，那么选择A型裙子可能会出错，请避免使用铅笔裙样式，因为这会突出您的臀部和腰部。但是，像滑冰裙这样的样式确实可以为每个人带来魅力。
   • 购买至少一条合适的牛仔裤。紧腿或深色直腿牛仔裤看起来很棒。

     

   • 穿着紧身衣要非常小心。对于某些女性来说，穿紧身裤的长衬衫显得更时尚，更苗条。但是，如果您的臀部，大腿或臀部较宽，则这些裤子看起来会很糟糕。

4. 

   穿衬衫以美化上身。 根据您的身体类型，此步骤可能很困难，也可能很容易。如果您的腹部大且肩膀宽（即“苹果”身），则以下提示可能会有所帮助：
   • 选择适合的T恤和裙子，而不要选择“宽松”的衬衫和不合适的裙子。衣服应紧贴腰部和肩膀。
   • 男士应穿定制衬衫。请特别注意，领子和袖子必须正确安装。

     

   • 妇女应避免穿胸罩和胸罩。您需要穿覆盖胸罩的胸罩，如果您穿着这种胸罩，胸罩带就会露出来。
   • 穿扣式毛衣和夹克-不要短。

     

   • 如果您的手臂很好，请穿大约四分之三长的衬衫。如果您不喜欢手臂，请穿长袖或短袖。在中间分开袖子会使手臂看起来难看。
   • 如果您穿着紧身牛仔裤或紧身裤，请尝试穿着略带褶皱的上衣。如果定制下身的服装，短裤也很漂亮。

     

   • 纽扣衬衫 对 适合胸围和腰部，这意味着不会在纽扣处拉紧织物。如果衬衫是拉伸的，那不适合你。
5. 配件和组合！ 美观独特的配件不仅增加了衣柜的灵活性，而且在体重增加或减轻体重时也能起到补充作用。
   • 大尺寸的女性在佩戴大型女性的首饰时会更受益，而小型女性通常会佩戴这种首饰。戴在身上的小耳环和项链可能会“消失”。

     

   • 大手袋可以使您看起来更小，因为它不会太小。

     

   • 两三个大手镯会使您的胖手腕看起来更苗条。 “悬挂”耳环会使脖子看起来更长。
   • 合适的一双靴子，例如骑马靴，可以使苗条的小牛犊产生“幻觉”。漂亮的靴子会让穿裤子或裙子很有趣。

     

   • 如果脚和脚踝沉重，请避免穿精致的鞋子；它会使您看起来不稳定，难以跌落或跌落在地板上。相比之下，无论脚多么粗壮，独木舟鞋看起来都很棒。
   • 最后但并非最不重要的一点是，对自己的外表有信心-有一个让你成为自己的理由，而且没有人能摆脱你。
6. 穿胸部和腰部较宽的衣服，或穿可爱的超大号衬衫。
7. 夏天穿牛仔裤短裤。 短裤越长，腿越长。广告

第3部分（共2部分）：去购物之前

1. 心情好。 进行一些小小的心理改变就可以使您看起来与众不同，最重要的是，它们是完全免费的！在以下领域培养信心：
   • 停止关注衣服标签上的尺寸。尤其是在美国，服装尺寸非常不稳定，每种设计都没有标准。您不注意某个尺寸，然后在所穿尺码大于该尺寸时受苦。相反，专注于找到适合您的衣服。如果感觉舒适，请剪掉衣服上的所有尺寸标签。

     

   • 花时间照顾自己。您应该得到照顾并感到最舒适。安排每天进行修饰，不要错过约会。 “马虎”的想法是可以的，因为她无论如何都超重，“一点也不好。考虑皮肤，头发，指甲和脚趾甲，体毛（可选）和化妆（可选）。
   • 接受您当前的身体。您可能有长期目标来改变体质，但很可能并非一朝一夕就能达到目标。不要珍惜自己的身体，而要珍惜它 权益资本 今天。不要忘记，你只有一个身体-好好对待它！

     

2. 穿得自信。 穿任何衣服时，必须确保自己穿衣服，反之亦然。如果您很难感到自信，请尝试以下操作：
   • 不要买宽松的衣服。太宽松的衣服表示您试图隐藏自己的身体，但这实际上表示缺乏自信。取而代之的是，购买适合并注意颜色，纹理和配件的衣服，以分散视线，使您的眼睛远离瑕疵（请参阅下文）。

     

   • 练习保持正确的姿势。姿势会大大改变您的外观。抬起下巴，使肩膀向后，并保持背部笔直，臀部在双脚上方保持平衡。走路时，请勿拖曳脚或仅将脚抬离地面-而是以选美皇后经常学到的“滑行”方式练习。这种步态会阻止您弹跳过多。您可以练习戴头戴平衡帐的老把戏。

     

   • 时尚是要让您感到美丽，而不是丑陋。它应该给您舒适，保护，谦卑和美感。没有以上因素，那时尚就不适合 为了你.

3. 

   了解您的测量。 对您的戒指进行测量可能是您的噩梦，但是如果您想穿得好，就必须知道测量尺寸。尝试将自己与情况分开，并理解这些只是数字-它们不代表您是谁。
   • 购买量身定制的可卷式卷尺。或询问您是否可以从商店获取测量结果。
   • 进行颈部，胸部和胸部（妇女），腰部，臀部和大腿的测量。
   • 写下您的测量值。在购买所需商品时，请随身携带这些测量值。

4. 

   寻找一个好的裁缝。 有时，您的尺寸仅是由于“错误的测量”而引起的。例如，您的乳房可能很大，但腰部却很苗条，因此，适合您胸围的任何衬衫都会“吞咽”您的腰围。与其穿那些不光彩的衣服，不如将它交给裁缝改正您的尺寸。广告

第3部分（共3部分）：买衣服

1. 

   将购物变成一种积极的体验。 如果您害怕购物，因为它吸引您的注意力是您的身材，请尝试转身并将其变成有趣的活动。要求一个有趣的朋友和您一起去购物或购物，“今天什么都不会令我难过”。视销售人员为礼服护理专家，并将热情地帮助您获得最佳状态。如果有人证明您的想法是错误的，请转到其他地方。

2. 

   关注质量而不是数量。 与其购买一堆讨人喜欢的媚长笛，不如投资一些您喜欢并会持续的好东西。
   • 不要只访问清算行。只有当您以高价找到喜欢的东西时，折扣才是好选择，但购物时不要仅仅关注折扣。这样想吧：在“清水”清算行中，一些使您感觉良好并持续使用3-4年的高质量物品绝对价值超过10或15件物品，让你觉得自己不是很漂亮。

3. 

   购买适合年龄的衣服。 这里的黄金法则是：如果您看到某个人比您在同一家商店购物时年轻20岁或更小，请三思。您不想看起来像是在试图“砍掉牛角”，但是您不想购买会使您变老的服装。如果不确定，请看看周围的购物者-他们和您年龄相同吗？

4. 

   从多种角度考虑您要购买的东西。 在试衣间的镜子前坐下。许多超重女性并没有意识到站立时佩戴它很漂亮，但是坐下时却变成了一场灾难。那件衣服会不会很突然，露出大而粗的大腿？您能举手向远处的某人挥手，而袖子却不会过分伸展吗？如果有轻微不适的感觉，请选择其他选择：没有比担心任何突然运动会打开接缝更糟糕的了。广告

忠告

• 不要穿太紧或太小的衣服。它将使您看起来更大。但您也不应穿宽松的衣服。
• 让我们修饰一下。一个20岁的女人，但略带香奈儿香水的香气，美丽的指甲，优雅的坐姿，圆润的头发，将比身材苗条却肮脏的女孩更好。
• 意识到幻觉的力量。有时，当我们遇到那些穿着古董手镯，40年代风格的手袋，量身定制的礼服和优雅妆容给人留下深刻印象的女士时，我们不会及时意识到她可能也必须穿18号尺码的衣服，如果您走出家门确信自己看起来不错，那么也许很多其他人也会想到您。
• 蓬松的头发也是一件奇妙的事情。这将有助于平衡身体的大小。体型大但有男孩似的短发的妇女减少了看起来像豌豆一样小的风险。齐肩卷发可能是最合适的，但是蓬松圆滑的任何东西都将是圆肩和大乳房的绝佳补充。
• 正确使用胸部插槽是有力的武器。光滑的，不显眼的土墩只露出在衣领的下面或合身的衬衫的纽扣接缝之间，会使大多数人忘记您的身体斑点。
• 尝试穿裹裙。这件衣服并不能解决所有人的想法，但是比穿裤子更有效。
• 学习缝纫！即使手工缝制仅需一个下午，制作一件梨形的A字形连衣裙或一条苹果形的膝盖紧身裙也是世界上最简单的事情。您将拥有一件适合别人的物品。
• 人的生命没有时间痛苦。谁没有缺点。您的外表不仅是尺寸，还请随时珍惜并微笑！
• 记住，内在的东西很重要。学会先爱自己，衣服才是美丽的东西。
• 从您选择的服装，发型和配饰中，为您的“竞争性”西装快照，然后瞥一眼可以调整的位置。记住要使用最积极的评论，而不是最严厉的批评！
• 不要害怕换大尺寸的衣服。就像您的年龄和体重一样，大小只是数字，并不代表您的身份。如果在商店中很难找到合适尺寸的衣服，请寻找与您一样大小的人，并询问他们在哪里买衣服。您也可以在自己喜欢的商店中搜索在那里显示的商品，但可以在线购买更大尺寸的商品。您总能找到适合自己风格并满足您需求的东西。
• 试穿并避免穿紧身T恤，因为它们会使您的下巴脱颖而出，尤其是在您拥有双下巴的情况下。您应该穿V领T恤。