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• 脚步

如果您想快速失去声音而不必吸烟或感冒，请采取措施摆脱声带。通过大声喊叫，唱歌，窃窃私语，咳嗽，清嗓子或参加体育赛事或响亮的音乐音乐会来使用自己的声音。吃和喝会使您的声音变暗的东西（例如酸，咸和油腻的食物，咖啡或酒精）。暴露于冷热温度和大声噪音中。

脚步

方法1之3：使用语音

1. 

   尽可能的低语。 耳语的发音似乎是一种保护声音的方法，但实际上会使声带比正常讲话时更紧。窃窃私语也是一种干燥效应，使您失去声音。假装在聊天或在安静的地方（例如图书馆）说话时需要保持警惕，请抓住一切机会低声而不是低声说话。

2. 

   
   
   大喊到枕头里。 尽可能大声喊叫是失去声音的最有效方法。找到一个粗大的枕头，然后大喊大叫以阻挡声音，最好是在附近没有人的时候，这样他们听到尖叫时就不会担心。继续尖叫直到声音嘶哑并在疼痛时停止。

3. 

   
   
   唱卡拉OK。 专业歌手通常会在演出前就开始发声，但业余歌手通常会因唱歌太大声和声音过大而损害他们的声音。花一个晚上与朋友一起去卡拉OK玩乐，而您却很难失去自己的声音。大声唱歌是一种可能会损坏或肿胀声带，从而导致暂时性喉炎的行为。

4. 

   
   
   清嗓子或咳嗽。 咳嗽或清嗓子可以拉长喉咙，使声音变小。大咳嗽通常会在短期或长时间内引起喉炎。要快速失去声音，请咳嗽或清嗓几次，直到声音嘶哑。

5. 

   参加音乐演唱会或体育赛事。 参加大型音乐会或体育比赛的乐趣可能会使您失去声音。尽可能地兴奋，振作，唱歌或喊叫。虽然失声通常被视为这些愉快经历的负面影响，但当这是您的最终目标时，则可以视为成功。
   • 去舞蹈俱乐部，参加演示或去赛车等活动也可以鼓励您发挥自己的作用。
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方法2之3：用食物和饮料使声音消失

1. 

   用醋和柠檬汁漱口。 为了刺激声带并失去声音，请混合使用白醋和柠檬汁。将1/4杯醋和1/4杯柠檬汁倒入玻璃杯中，然后充分搅拌。用混合物漱口约30秒钟，然后将其吐出，并根据需要重复。
   • 如果混合物太粗糙，则可以添加1/4杯水将其进一步稀释。

2. 

   喝含咖啡因和酒精的饮料。 咖啡因和酒精会使身体脱水，导致干燥和声音嘶哑。健康的声带需要水分才能振动和正确闭合，否则您的声音会沙哑，并听到呼吸声。在咖啡厅或酒吧与朋友度过一个美好的夜晚，并喝很多含咖啡因或酒精的饮料，以使您的声音迅速消失。

3. 

   多吃辛辣，酸或油腻的食物。 酸含量高的食物或饮料会引起胃食管反流，从而刺激声带并引起喉炎。辛辣或高脂肪食物也有同样的作用。要快速失去声音，请尝试：
   • 柑橘类水果
   • 番茄
   • 油炸食物
   • 红肉
   • 起司

4. 

   享受高盐食物。 高盐食物由于盐的干燥作用而对您的声音不利。要使声带干燥足以分散您的声音，请购买培根，让自己沉醉于高盐（也高脂肪）的盘子中，这也是一个分散注意力的因素。其他高盐食物包括：
   • 椒盐脆饼
   • 盐焗坚果
   • 黄豆
   • 速食汤
   • 泡菜
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方法3（共3项）：创建一个导致语音丢失的环境

1. 

   打开加热器。 加热器从空气中吸收水分，使房间干燥。这会使您的身体脱水，包括喉咙和声带。要迅速失去声音，请尽可能打开房间或室内的加热器，并整夜保持在该温度下。

2. 

   暴露于干燥和冷空气中。 干燥和冷空气会刺激喉咙，阻碍声带，从而使声音嘶哑。如果您生活在寒冷的气候中，请在户外进行长时间的冬季活动（例如滑雪）或在户外远足。如果您居住在温暖的气候中，请保持空调的强度。

3. 

   增加环境中的音量。 要快速失去声音，请增加家中或工作场所的声音水平，以便您在交流时自动大声喊叫。通常会自然产生反射，在嘈杂的环境中，音量每10分贝增加3分贝。播放音乐或电影时在背景中发出响亮的声音，或者在您需要集中注意力且不想分散注意力的情况下收听无言的音乐。广告