内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

细菌性阴道病（BV）是最常见的阴道感染之一。它是由阴道正常菌群的变化引起的。这可以通过抗生素乳膏或口服药物完全治愈。 BV的确切原因尚不清楚，但是改变生活方式并对其进行更多了解将有助于您避免将来出现症状。

脚步

第3部分的第1部分：生活方式的改变

1. 

   完成您目前正在服用的药物剂量。 如果要治疗疾病，最重要的是您需要按照医生的指示服用全部剂量和时间。一旦有了BV，它很可能会回来。但是，如果已诊断出该病情，并且您正在服用医生开具的药物，则复发的机会会降低。
   • 如果您的医生告诉您服用甲硝唑或克林霉素一周（通常开这两种药），那么您将需要按照医生的指示服用全部剂量的处方药。
   • 不要错过一天的用药时间或在规定的时间之前停止服药。
   • 即使几天后所有症状都消失了，停药或不服用处方剂量也会增加BV复发的风险。

2. 

   
   
   在饮食中添加益生菌。 益生菌含有活菌，对肠道和阴道微生物区系有益。它们有助于恢复有益细菌并与有害细菌作斗争。许多研究人员表明，BV的复发可能是由于必需的乳杆菌（“友好”细菌）数量不足（在阴道中常见）导致的。
   • 通过食品提供乳酸杆菌，例如酸奶（标记为“包含益生菌”的类型），豌豆牛奶，开菲尔，酸菜，新鲜牛奶，酱菜和橄榄会促进阴道菌群的增殖。您每天应食用约140克含益生菌的食物，以保持阴道中酸的健康平衡。
   • 已显示以浓缩形式服用益生菌，例如益生菌嗜酸菌丸，可有效预防BV复发。

3. 

   
   
   穿纯棉内裤。 避免穿紧身的牛仔裤，紧身衣，皮带或内衣，因为它们会阻塞阴道附近的空气流通。最好使用棉质内裤，并远离尼龙。这是因为棉是一种透气的面料，可以使空气流通。尼龙可防止水分和热量逸出，使您更容易受到包括BV在内的阴道感染的伤害。
   • 专家认为，穿丁字裤会增加细菌从肛门向阴道传输的风险，进而会导致BV。
   • 穿宽松，舒适的衣服或裤子可以加快恢复速度，并防止BV回来。
   • 睡觉时请勿穿内衣，以使空气流通更好。

4. 

   
   
   使用厕所后，请从前到后进行清洁。 这可以帮助防止有害细菌在阴道中积累。上厕所后，请坐着并向前倾斜，以使手可以从臀部后面伸到阴道中。从卫生纸开始擦拭生殖器部位，从阴道的前部到阴道的后部。
   • 清洁生殖器区域时，可以从阴道背面开始，并清洁肛门区域和臀部之间，重复这些清洁步骤。
   • 通过分别清洁两个区域，可以防止细菌从肛门传播到阴道。
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第2部分，共3部分：知道要避免什么

1. 

   避免做爱。 尽管BV不是性传播疾病，并且性活动与BV之间的联系尚未得到彻底研究，但性行为通常发生在女性和一个或多个男性伴侣之间。或新的女性伴侣。尽管男性感染BV的病例并不多，但通过使用安全套进行安全性行为对于避免感染不同类型的性传播疾病仍然非常重要。 。
   • BV在女同性恋性行为中更常见，因为在性交过程中会交换阴道液和子宫粘液。
   • 除非您给身体足够的时间从BV感染中恢复或完全放弃运动，否则没有最佳方法可以避免此过程。
   • 业已证明，使用抗生素完成BV后的第一个月内，在性交期间使用无乳胶的避孕套或隔膜可以减少复发的风险。
   • 冲洗掉任何性玩具，以防止感染他人甚至感染自己。

2. 

   请勿使用冲洗产品。 冲洗是您使用水和醋或药房出售的其他冲洗产品冲洗阴道内部并实际上去除细菌的过程。 有帮助的 在阴道里它会使您更发炎，并增加有害细菌的扩散，进而严重影响阴道中的菌群并增加感染的风险。重合。这是一个过时的措施，不再适用。
   • 阴道能够自我清洁。阴道中的天然酸性有助于杀死有害细菌。
   • 冲洗对阴道感染无济于事，只会使问题更严重。

3. 

   远离香皂，泡泡浴和沐浴油，因为它们会刺激阴道或改变数量的平衡。该区域的有益细菌。 肥皂或任何类似产品均可影响健康阴道菌群的平衡。相反，请用手冲洗生殖器。
   • 您可以使用温和的肥皂和水清洗生殖器区域的外部。
   • 在热水浴缸或漩涡浴缸中浸泡也会对您的阴道健康产生负面影响。如果要防止BV返回，最好限制在热水浴缸中的浸泡。

4. 

   洗内衣时请勿使用刺激性的洗涤剂。 它们通常含有化学物质，与阴道直接接触会对正常的菌群产生负面影响。它们会改变阴道中的酸性平衡，从而改变所需的pH值。使用中性洗涤剂清洗内衣，并确保将其冲洗干净。
   • 内衣最好的洗涤剂是不含香料和织物柔软剂的洗涤剂。
   • 如果您感到热和多汗，请迅速更换内衣。每天只换一次内衣不足以让您继续积极的生活方式。

5. 

   使用普通卫生棉条或无味卫生棉条。 香的产品使感染更加严重。另外，请确保经常更换敷料。穿卫生棉条的时间超过允许的时间，会增加细菌感染引起的阴道感染的风险。
   • 随着月经周期的进行，在普通卫生棉条和卫生棉条之间切换。
   • 常规的卫生棉条和卫生棉条仅在必要时才应每天穿戴，因为它们可以防止空气在生殖器区域流通，从而使该区域变热和变湿。这是细菌繁殖的理想环境。
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第3部分（共3部分）：了解阴道感染

1. 

   了解有关细菌性阴道病的更多信息。 BV的病因尚不清楚，但是在诊断为该病的女性中，有一些特定的因素非常普遍。大多数BV妇女处于育龄年龄，从15岁到44岁。非裔美国人妇女比其他种族的人更容易感染这种疾病。大约有四分之一的孕妇会得到BV，这可能是由于激素水平的变化所致。
   • 与不使用安全套或不经常做爱的女性相比，不使用安全套但插入了宫内节育器（IUD）的女性更容易发生BV。
   • BV不是不良卫生的结果。
   • 您仍然可以无需性交而获得BV，但是许多被诊断出BV的女性在不久的将来会与男性或女性伴侣发生性关系。性活动包括阴道，口腔和肛门的性交。
   • 无法在男性中诊断出BV。

2. 

   识别BV的症状。 许多患有细菌性阴道病的妇女没有任何特定的症状。每个人都有不同的疾病征兆和症状，但是将在几个关键特征中总结如下：
   • 灰色，白色或黄色放电。 这可能是由有害细菌在阴道中繁殖所致，从而影响了该区域的天然菌群。
   • 阴道分泌物有难闻的气味。 通常以“鱼腥味”来形容，性生活后变得更糟。
   • 没有酸痛或瘙痒的迹象。 BV有时会与酵母菌感染（也称为酵母菌感染）混淆。这将导致乳白色，发痒或痛苦的白带。如果您的生殖器部位发痒，通常不会是BV的症状。
   • 小便时疼痛。 许多妇女在排尿时报告疼痛或烧灼感，有时甚至有刺痛感。

3. 

   知道诊断方法。 如果您怀疑自己患有BV，则需要去看医生以确认和治疗该疾病。您的医生将需要取样您的白带。这需要您仰卧，双腿弯曲在检查台上。您的医生将用棉签轻轻擦拭阴道内部，以收集必要的标本。
   • 然后，他们将对样品的酸度进行测量。如果白带中的酸含量低于正常水平（小于4.5 pH），则您可能患有BV。
   • 医务人员将在显微镜下检查标本。如果您的乳酸杆菌含量很低，但是有很多“线索细胞”（通过细菌附着在细胞膜上的阴道上皮细胞），则您可能感染了BV。
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忠告

• 患者的伴侣通常不需要治疗，但是如果细菌性阴道病复发，医生可能会考虑这一点。
• 为女性使用避孕套。它将在性爱过程中帮助屏蔽阴道内部的整个区域，并防止所需细菌数量的不平衡。

警告

1. • 如果在子宫切除术中发生BV，会引起严重的伤口感染。
   • BV通常与怀孕期间的早产有关，因此接受治疗很重要。

• 服用甲硝唑或克林霉素（通常用于治疗BV的抗生素）时，应避免饮酒，因为它们会引起副作用，例如恶心，呕吐，皮肤潮红，心脏。心动过速（休息时心率高于100次/分钟），呼吸困难。