消除肾结石 - 提示

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肾结石的范围从中度到严重，但幸运的是，它们很少导致永久性损害或并发症。尽管很烦人，但大多数肾结石通常小到足以在没有医疗的情况下传播出去。喝大量的液体，用药物治疗疼痛，如果您的医生建议，您可以服用尿道肌肉松弛剂。为了减少将来发生肾结石的风险，应限制盐的摄入量，少吃脂肪，并按照医生的建议调整饮食。

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方法1之3：摆脱小型肾结石

如果您怀疑自己有肾结石，请去看医生。 肾结石的症状包括：侧面，背部，腹股沟或小腹痉挛性疼痛，排尿时疼痛，尿液混浊，尿留或尿中带血。拜访您的医生以进行准确的诊断，然后选择正确的治疗计划。
- 您的医生将通过血液和尿液检查，超声波和X射线诊断出肾结石。测试和图片可以显示出石头的类型和大小，以及它是否足够小以进行自我排泄。
每天至少喝1.5-2升水。 水将净化肾脏，并可能有助于清除结石。您可以观察尿液以监测您喝了多少水。浅黄色尿液表明您已喝饱。如果您的尿液变黑，则说明您脱水了。
- 保持水分会有助于防止肾结石的形成，因此喝大量的水是必不可少的。
- 水是最好的，但您也可以适量喝生姜味的汽水和一些全果汁。避免喝葡萄柚和蔓越莓汁，因为它们会增加患肾结石的风险。
- 避免或减少咖啡因的摄入，因为咖啡因会导致脱水。每天尝试不要喝超过1杯（240毫升）的咖啡因，茶或咖啡。
根据需要或按照医生的建议服用止痛药。 尽管大多数肾结石未经治疗都会自毁，但在消除肾结石的过程中您仍然会感到疼痛。您可以使用非处方止痛药如布洛芬或阿司匹林来控制疼痛。仔细阅读标签并按照说明使用。
- 如果非处方止痛药不起作用，请咨询医生以获取处方止痛药。如有必要，您的医生将开出高水平的止痛药（例如布洛芬），或者在某些情况下开具麻醉性止痛药。
- 始终按照医生的指示服用处方药。
向您的医生询问有关α受体阻滞剂的信息。 阿尔法阻滞剂可放松尿道肌肉，并有助于缓解肾结石的清除。药物可通过处方获得，通常在每天同一时间饭后30分钟服用。
- 副作用包括头晕，头晕，虚弱，腹泻和昏厥。起床或起床时应保持缓慢，以防止头晕和昏厥。告诉您的医生副作用是持续的还是严重的。
如果您的医生命令，请获取肾结石样本。 要获取肾结石样本，您的医生可能会指示您在杯子中排尿，然后将其过滤掉。如果您有诊断出的尿路阻塞，或者您的肾结石类型或病因不明，则需要对肾结石进行采样。
- 处理肾结石的长期方法将根据结石的类型和结石的原因而有所不同。为了找到有效的治疗方案，您的医生可能需要测试结石样本。
- 如有必要，您的医生将为您提供有关如何取样的工具和说明。
至少等待几周，以除去砾石。 小肾结石可能需要数天至数月才能从体内排出。在此期间，您需要按照医生的指示继续服用药物。保持水分，尝试控制疼痛并听从医生的建议。
- 等待肾结石清除所花费的时间会使您不耐烦，但请耐心等待。尽管肾结石经常清除自身，但有时有些结石需要医疗干预。同时，如果症状恶化，应联系医生。例如剧烈的疼痛，尿retention留或尿液中的血液。
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方法2之3：治疗

一旦出现紧急症状，就去看医生。 严重的症状包括：流血的尿液，发烧或发冷，变色，背部或侧面的剧烈疼痛，呕吐或排尿时灼热感。如果在等待清除小肾结石时发现这些症状，请立即致电医生。
- 如果您没有看过医生或没有被诊断出患有肾结石，一旦出现这些症状，请立即就医。
- 您的医生可能会命令超声波或X射线检查肾结石。如果您发现肾结石太大而无法自行清除，您的医生将根据其大小和位置建议治疗。
服药以防止结石生长和形成。 您的医生可能会开一些分散石头的药物，并清除引起肾结石的物质。例如，通常用于控制钙结石的柠檬酸钾是最常见的结石类型。与尿酸结石一起，别嘌呤醇将帮助降低体内的尿酸水平。
- 副作用可能包括：胃部不适，腹泻，恶心和嗜睡。您需要让您的医生知道这些副作用是否持续存在或严重。
如有必要，请与您的医生谈谈治疗根本原因的方法。 胃肠道疾病，痛风，肾脏疾病，肥胖症和许多其他疾病均可导致肾结石。为减少发生肾结石的风险，请咨询医生有关治疗潜在医学问题，调整饮食或更换药物的信息。
- 对于感染引起的鸟粪石，您的医生可能会开抗生素。按照医生的指示服用，并且在未咨询医生的情况下不要停止服用。
砾石和冲击波一样大。 这种碎石程序用于治疗肾脏或上尿路的大尺寸肾结石。一种设备发出高压声波，该声波穿过人体传播，并将石头破碎成较小的碎片。碎片然后可以在尿液中排出。
- 在此过程中，您会得到药物以放松或入睡。该过程大约需要1个小时，而且还需要2个小时才能恢复。患者通常在同一天回家。
- 恢复正常活动之前，请先休息1-2天。砾石碎片可能需要4到8周的时间才能消失。在此期间，您可能会感到背部或侧面疼痛，恶心或尿液中有一些血液。
膀胱镜检查用于治疗下尿路的大结石。 下泌尿道由膀胱和尿道组成，膀胱和尿道将尿液排出体外。使用特殊的薄设备查找和去除这些器官中的较大结石。
- 您的医生可能还会建议类似的操作，称为输尿管镜检查，以去除连接肾脏和膀胱的输尿管中的结石。如果结石很大，则可以使用激光分散小块，以便在尿液中消除。
- 膀胱镜检查和输尿管镜检查通常在患者处于麻醉状态下进行，这意味着您将在整个过程中入睡。大多数患者可以在同一天回家。
- 在手术后的最初24小时内，排尿时可能会感到灼痛感，尿液中会有一些血液。告诉您的医生这些症状是否持续超过一天。
如果其他选择无效，请询问您的医生有关外科手术的选择。 肾结石很少需要手术，但是如果其他选择不可行或不起作用，则将需要肾脏结石。通过背面的小切口将一根管子插入肾脏，然后用激光将结石取出或压碎。
- 有些人需要在去除肾结石手术后2-3天留在医院。您的医生将指导您更换绷带，护理切口并在手术后休息..
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方法3之3：预防肾结石

向您的医生咨询有关预防特定结石的信息。 您的医生将建议您调整饮食以适应要治疗的结石类型。诸如限制钠含量，减少脂肪摄入和喝足够的水等调整适用于所有情况，但是某些食物会导致某些类型的肾结石。
- 例如，如果您有尿酸结石，则应避免食用鲱鱼，沙丁鱼，an鱼，动物器官（例如肝脏），蘑菇，芦笋和菠菜。
- 如果您有钙结石，请避免钙和维生素D的补充，将富含钙的食物限制为每天2-3份，并避免含钙的抗酸剂。
- 请注意，曾经有肾结石的人有复发的危险。曾经有肾结石的人中有50％会在5-10年内复发，但是预防措施可以帮助您降低这种风险。
尝试将盐的摄入量限制在每天1,500毫克以下。 尽管成人建议的钠摄入量为2300 mg，但医生通常建议每天仅摄入1500mg。避免在食物中添加过多的盐，并在烹饪时尽量减少盐分。
- 您可以用新鲜和干燥的香草，果汁和柑桔皮代替餐食来代替盐。
- 如果可能，尝试自己做饭，而不要去餐厅。外出用餐时，您将无法控制餐食中的盐含量。
- 避免加工和腌制肉类。此外，请远离含盐高的垃圾食品，例如薯条和罐头食品。进食前检查产品包装上的钠含量。
在饮食中加柠檬，尤其是如果您有钙质肾结石。 每天将柠檬挤入饮用水或喝低糖柠檬水。柠檬可以溶解钙结石，防止钙结石形成。
- 柠檬还可以帮助减少尿酸结石形成的风险。
- 不要选择柠檬汁或其他糖含量高的柠檬产品。
适量吃瘦肉蛋白质。 只要脂肪含量低，例如白家禽和鸡蛋，就可以适量食用动物产品。为了减少形成肾结石的风险，请避免食用红肉，并尝试从植物来源中获取尽可能多的蛋白质，例如豌豆，小扁豆和坚果。
- 如果您容易患尿酸肾结石，请尝试将每餐肉的摄入量限制在85克或更少。为了控制尿酸，您的医生可能建议您从饮食中完全切下动物蛋白，包括鸡蛋和家禽。
多吃富含钙的食物，但要避免补品。 一些患有钙结石的人认为应该完全避免钙，但实际上您仍然需要钙来保持骨骼强度。因此，您每天应该食用2-3份牛奶，奶酪或酸奶。
- 不要服用钙，维生素D或维生素C补充剂，避免含有钙的抗酸剂。
定期运动，但要记住多喝水以保持水分。 尝试每天运动约30分钟。定期进行体育锻炼是整体健康的重要因素。快走和骑自行车是很好的锻炼，特别是如果您不习惯做很多运动。
- 运动过程中，请注意释放出的汗水量。您出汗越多，您需要喝的水就越多。为避免脱水，在剧烈运动，炎热天气或出汗较多的时候，每20分钟尝试喝1杯水（240毫升）。
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