作者:
Randy Alexander
创建日期:
25 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
米水原产于亚洲文化，是洗脸的天然清洁方法。淡水的工作原理像温和的碳粉和清洁剂，但强度不足以去除化妆品或减轻油性皮肤。仅使用水和米的成分，就可以使用它们，使皮肤美丽，紧实，而无需使用有害的化学物质。要用米水洗脸，您需要准备米，用米水洗脸。
脚步
第3部分的第1部分：准备米饭
大米的选择。 尽管白米，糙米和香米是受欢迎的选择，但是您可以用任何类型的米做米汤。如果手头有米饭，那么手头上的米饭都可以。
劳拉·马丁（Laura Martin）
持牌美容师Laura Martin是位于乔治亚州的持牌美容师。她从2007年开始担任发型设计师，从2013年开始担任美容沙龙老师。
劳拉·马丁（Laura Martin）
持牌美容师有执照的美容师劳拉·马丁（Laura Martin）解释说： “米水对所有类型的皮肤都有好处。它可以舒缓皮肤并减少发炎，非常适合易长粉刺的皮肤。”
将1/2杯（100克）大米放在一个碗中。 如果要加更多的米水，请增加使用的米量，并记住也要增加水量。请记住，米水可以使用1周。
洗米饭。 将水倒在米饭上并充分搅拌以除去污垢。过滤米饭并将其放入空碗中。重复上述步骤再次冲洗大米。广告
第2部分，共3部分：制作米饭水
决定如何制作米水。 您可以通过将米煮沸，浸泡或发酵来制成米汤。选择哪种方式取决于您有多少时间以及如何使用米水。
- 煮米饭会产生更浓的米饭，具有更强的清洁能力。使用时，需要将煮沸的米水与清水混合。
- 浸泡大米是最简单的方法，因为它只需花费较少的步骤，并且在浸泡大米水时无需注意。您还可以使用更快，因为这种类型不是集中的。
- 稻汤发酵耗时最长，但发酵会产生更多的维生素和营养。
将米饭转移到合适的容器中。 洗完1/2杯（100克）大米后，您需要将大米倒入另一个容器中。如果将米煮沸，将其放入有盖的锅中。如果没有，将米饭放在干净的碗里。
加入3杯（700毫升）水。 与用普通大米烹饪相比，您需要更多的水才能在烹饪后留下多余的水。
- 跳过饭袋上的说明。如果按照说明进行操作，您将没有剩下的米汁。
将米煮沸，直到米水变稠为止。 将米煮沸制成米汤的方法需要花费更多的精力，但也更加有效，并且可以减少使用。
- 烧水。
- 将米倒入锅中，中低火加热15-20分钟。
- 使用前让米水冷却。
将大米浸泡15至30分钟即可得到稀米水。 浸泡大米所需的精力更少，但效果却更少。如果将大米浸泡，也不需要稀释米水。切记在浸泡米饭时盖好容器。
- 如果您打算发酵米汤，浸泡米饭是发酵前准备米饭水的最佳方法。
大米煮沸或浸泡后过滤。 将米水排到另一个容器中。应变数次，因此没有剩余的米糠。米水会变成乳白色。
确定是否要发酵浸泡的米饭。 要发酵米汤，请将汤放入容器中。将米水在未打开的状态下放置1-2天。当米水开始发臭时，将其放入冰箱中以停止发酵。
- 用1-2杯（240-470毫升）清水稀释发酵的米汤，因为它非常浓缩。
将米水倒入容器中。 您需要将米汤保存在密封的容器中，因此请选择广口瓶，食品容器或有盖容器。
将米水存放在冰箱中。 如果妥善存放，米水最多可以使用1周。广告
第3部分（共3部分）：用米水洗脸
如果煮沸或发酵，请稀释米水。 如果您使用的是开水或发酵米水，请量取2至3汤匙（30至44毫升）米水，并添加1-2杯（240至470毫升）水。如果您使用的是米汤，请跳过此步骤。
轻拍米饭或用棉球将其轻拍在脸上。 用两只手在水槽或浴室用米水洗脸。重复此动作4-6次。您也可以将棉球浸入米饭中，然后轻轻擦在脸上。
如果需要，请用清水冲洗脸部。 您可以使用干净的水冲洗脸上的米水。米饭中的营养成分储存在皮肤上。您也可以让皮肤上的米粉水自动干燥。
如果洗干净，请用毛巾擦干脸。 确保毛巾干净，以免细菌进入皮肤。广告
忠告
- 不要忘记将米汤正确地保存在冰箱中，否则会发酵。
- 稻米水具有收敛作用，就像玫瑰水一样。
- 您还可以每周一次将米水涂在头发上。
- 尝试在米水中孵育头发。
警告
- 确保将所有米饭从米水中取出，因为一小米米会进入您的眼睛，引起疼痛和刺激。
- 如果将米煮沸，请注意不要烫伤自己。
- 确保稀释煮沸或发酵的米粉。
- 如果您的皮肤敏感，请在使用之前先在小块皮肤上尝试米水，因为它会刺激您的皮肤。
你需要什么
- 白饭
- 国家
- 碗
- 货柜
- 带盖锅（可选）
