作者:
Lewis Jackson
创建日期:
11 可能 2021
更新日期:
25 六月 2024
内容
唾液缺乏可以使您的口腔不舒服，并可能引起口腔问题，因为唾液可以保护牙齿。如果您无法自然产生足够的唾液，可以采取几种措施来增加唾液的产量。食用普通食品和家用产品通常是产生更多唾液的最简单方法。但是，如果分泌的唾液量极少并且您所采取的疗法似乎无效，那么您也可以使用专门的疗法来帮助解决问题。
脚步
方法1之3：增加食物和饮料的流涎
口香糖。 增加唾液分泌的最简单，最快的方法之一是剥掉口香糖并咀嚼。咀嚼告诉您的身体您正在吃东西，需要唾液来处理食物。
- 唾液有问题时选择无糖口香糖是个好主意。由于唾液不足，牙齿健康已经处于危险之中，因此在口腔中放糖可能会引起其他问题。
- 木糖醇胶是一个很好的选择，将有助于防止蛀牙。
吸入锭剂，硬糖，薄荷糖或棒棒糖。 尝起来酸甜的东西会刺激唾液腺。但是，您应该考虑使用无糖的糖果，例如无糖的薄荷糖，以免损坏牙齿。- 尝试棒棒糖，硬糖或微酸的锭剂。酸味很好地刺激唾液腺。
保持体内足够的水。 当您面对口干时，保持水分很重要。整日喝水以保持水分，滋润口腔，放松痰液。
使用饮用水。 瞬间滋润您的嘴巴的一种方法是喝点东西。这些饮料都有助于滋润口腔并刺激唾液的产生。
- 不要选择含酒精或咖啡因的饮料。两种物质均具有抑制唾液产生的能力。
吃刺激唾液产生的食物。 由于质地，糖，酸含量或苦味，有许多食物可有效刺激唾液腺。这些食物包括：- 苹果
- 硬奶酪
- 脆皮蔬菜
- 柑橘类水果
- 苦菜
方法2之3：使用非处方产品和家庭疗法
使用苹果酒醋漱口水。 一种可以帮助产生唾液的家庭疗法是苹果醋和水的简单混合物。将一汤匙苹果醋加入一杯水中。漱口与混合物，约1分钟后将其吐出。
- 这种疗法既可以漱口，又可以清新口气，同时也可以滋润口腔。
使用非处方的人工唾液。 大多数药房都有用于治疗口干的产品。您可以定期将此产品添加到您的嘴中，以滋润您的嘴并刺激唾液生成。
- 这些产品有多种形式，例如喷雾剂，凝胶剂或漱口剂。
状态降低 睡觉时打并张开嘴。 口干和唾液有限的常见原因是睡觉时打and和打呼.。为了减少早晨口干，并帮助维持正常的唾液水平，改变您的睡眠姿势，清理鼻腔通道，并进行一些生活方式上的改变，使呼吸更容易。
- 呼吸和打呼allow可以使空气通过口腔，减少口腔中的水分。
- 如果您的生活方式和睡眠姿势的一些简单改变无济于事，请与您的医生联系以寻求其他解决方案。
方法3之3：专科治疗
与您的医生谈谈正在发生的事情。 如果您有口干问题，请与您的医生谈谈可能的原因和治疗方法。保持足够的唾液很重要，因此，如果家庭疗法无济于事，请寻求医疗帮助以解决问题。
避免引起口干的药物。 如果您正在服用会导致口干的药物，请与您的医生谈谈替代药物。可能还有其他药物可以帮助您治疗该疾病，但它不会引起口干副作用。
- 已知有数百种引起口干的药物，包括非常常见的药物，如苯那利，对乙酰氨基酚和claritin。
解决潜在的健康问题。 在许多情况下，口干很严重，需要治疗，并伴有健康问题。这可能是治疗的副作用或疾病。
服用可增加唾液分泌的药物。 如果唾液分泌特别少，您的医生可能会开药以帮助增加唾液分泌。您的医生可能会开很多药，具体取决于您的症状和潜在的健康问题。
- 萨拉根（Salagen）是通常用于治疗唾液缺乏的药物。
- Evoxac是一种药物，可增加患有Sjögren综合征的人的唾液产量，这种疾病会导致眼睛，口腔和皮肤干燥。
