内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

您有没有发现自己不如别人聪明？您以不知道如何回答问题为耻吗？每个人有时都觉得自己一无所知。当然，您并不是一无所知，但是无论您有多快，都可以通过积极专注于提高智力增强技能来变得更加聪明。

脚步

方法1之4：增强思想

1. 

   提高记忆力。 很多时候，智能仅仅是一种良好的记忆能力。仅仅观看或关注还不够，关键是要记录您收到的信息。在您想要雕刻的事物与您已经记住的事物之间建立联系。将新的信息，图像或数据与旧的记忆相关联，比创建新的记忆更容易记住。每个人的记忆链接技术都有自己的特色。因此，定期运动会帮助您尽快开发新技术，以更快地学习和保留信息。一切都有一个艰难的开始，记住这一点。

2. 

   
   
   变得更加好奇。 为什么会有这么广为人知的人？良好的记忆只是部分原因；您还需要保持好奇心。如果您对一点知识都不满意，甚至对不了解任何外国知识都感到满意，那么您将不再学到任何东西。通过提醒自己好奇心会打开你的眼睛并使你变得更聪明，来主动变得好奇。

3. 

   
   
   用许多不同的方式锻炼自己的思想。 通常，由于天生的天赋或通过定期的日常练习，我们会掌握一些东西。无论如何，挑战自我以学习新技能或向新方向思考-您实际上会变得更聪明。选择您感兴趣的活动（例如弹吉他）或您不擅长的学科（也许是数学），然后专注于此。刚开始时，您可能会感到不舒服，甚至发现自己不如以前聪明，但是如果您努力学习和练习，您将逐渐变得更加自信，并在您的脑海中建立新的联系。

4. 

   
   
   幽思。 如果您可以定期打坐，则仅此一项便自然会改善您的所有习惯和其他方面，如本文或其他自我完善的文章所述。 。科学证明，冥想不仅可以增强您的专注能力，还可以使您越来越快乐。要了解冥想的更多好处，请阅读下面的参考文章。
   • 这是一个简单而有效的冥想练习：仅注意呼吸，例如吸气和呼气的周期，吸气和呼吸之间的距离，腹部运动等。阅读“如何沉思”以了解更多详细信息。
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方法2之4：更聪明地学习

1. 

   更有效地学习。 如果您不知道每次老师，讲师或导师问您一个问题时要做什么，或者如果您的考试成绩不佳，您可能学习不足。但是，即使您学习非常努力， 方法 学习方法也可以有很大的不同。您可以参考以下文章以获取更多建议：
   • 如何更有效地学习，如何学习以及如何有效地学习；
   • 如何准备考试。

2. 

   做作业 如果您正在读高中或在大学复习讲座。 作业可以帮助您练习，而修订则可以帮助您吸收新知识。当您做作业和复习时，您将对自己的主题更有信心。
   • 通常，家庭作业时间与学习时间不同，因此您不能将家庭作业视为学习时间。学习是指您加深思想并获取重要知识以进行长期记忆。
   • 避免诱惑导致停滞，做最后一分钟的家庭作业或复制他人的作品以供提交。这不是学习-您只是在应付之后忘却知识；当您上班并且需要记住和使用知识时，这不是非常有益。
   • 不要只是学习，它就行不通。找到一种喜欢学习的方式，您将学得更快，并记住更多。

3. 

   读 许多。 所有人类知识都可以在出版物中找到，无论是书籍，杂志还是在线。当您成为狂热的读者时，您将可以使用更多的想法和信息。如果阅读缓慢，请尝试快速阅读练习。同时，您应记笔记并在字典中查找单词。
   • 如果阅读速度较慢，则应接受该内容，而不是尝试在不了解的情况下阅读速度更快。花时间不间断地读书，并要求其他人不要打扰。您需要专注于阅读质量而不是阅读书籍的数量，并在完成特定部分后为自己设定一个小的目标和奖励。

4. 

   定期去图书馆，选择任何您感兴趣的书。 阅读主题并不像阅读本身那么重要。始终随身携带好书。

5. 

   搜索。 与行动无关的好奇心类似于汽车用尽汽油无法将您带到任何地方。幸运的是，知识上的成功永远都无法超越。如果遇到不知道的单词，请检查字典。如果您想知道飞机的工作原理，请阅读飞机书籍。如果您想进一步了解政治，请选择报纸。使用在线资源来了解更多有关世界的信息。

6. 

   了解如何查找信息。 如果您知道如何使用参考，从在线查找工具到百科全书，您将更快，更高效地找到所需的信息。搜索技能将提高您的好奇心，因为您对获取知识的能力更有信心。如果您的搜索技能不是很完美，请参加有关如何查找信息的课程或讲习班，向图书馆员或老师寻求建议，或者只是进行研究。您还可以在Internet和计算机程序上找到“帮助”。

7. 

   自己找出来。 智力不仅来自书本知识。我们每个人都可以自己学习如何在工作，在家或在学校中更高效，更智能地完成日常任务。如果您不知道该怎么办，请避免要求他人为您做或教您。在大多数情况下，您将可以通过反复试验或进行研究找到自己的出路。尽管您需要花费更多时间自己学习而不是问别人，但是您将从概括过程中学到更多，并更好地记住事情。最重要的是，您将练习解决问题的技能，而不是“遵循指导”技能。广告

方法3之4：与他人互动以提高智力

1. 

   寻求帮助。 进行自己的研究很好，但是有时即使您尽了最大努力也没有足够的时间进行研究。不要放弃;你应该请别人来指导你。确保密切关注并提出问题，以便下次您不会提出相同的问题。
   • 大多数人都这样做 偏爱 被问到他们知道哪些领域。提出问题是一种让您表明自己重视他人的观点和知识，并为他人提供将其延续下去的机会的一种方式。如果某人对寻求帮助的反应消极，则他们很可能不确定自己的知识或受时机压力。这些情况都不是您的错。您可以在其他时间再次询问，或者如果您发现自卑感，可以向他们保证他们会接受他们的建议。

2. 

   只教别人。 要指导他人，您需要具有与您要指导的领域相关的知识。当您尝试向人们解释一个想法或技巧时，您会记住自己。同时，学习者的问题将帮助您了解自己对所谈论问题的理解程度。但是，不要仅仅因为您不完全理解某个主题而拒绝教别人。您会学到什么时候可以指导他人，而说“哦，我不知道您的问题的答案，让我们找出答案！”并不as愧。摆脱“皱巴巴的”态度是成熟的标志，这种特质将有助于增强您的情商。
   • 义工传达事物 朋友 知道。为了建立一个更美好的世界，需要共享知识。不要隐藏它，而要与他人分享您的经验，技能，才能和知识，以便他们也可以增加自己的信心和能力。
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方法4之4：增强智力的有趣方式

1. 

   每天学习一个新单词。 浏览字典，选择一个您不知道其含义的单词，并整日练习使用它。当您在执行方法3时遇到一个新单词时，请检查其含义。

2. 

   寻找您感兴趣的爱好。 许多人试图通过提高自己已经知道的领域的水平来提高自己的智力。例如，当学习更多的C ++语言时，不仅计算机程序员会变得更加聪明，而且他的工作也会变得更加有利。

3. 

   与聪明的人取得联系。 与认识自己领域和知识的人在一起会使您变得更聪明。不要自卑–拥有如此精彩的资源感到幸运。

4. 

   阅读新闻。 跟上时事，将有助于您跟踪世界上正在发生的事情。在练习的同时，您可以跟上世界的发展（第3步）。

5. 

   练习写作。 写作使您能够将知识转化为创造力。无论您是写短篇小说，小说还是叙述第二次世界大战，写作实践总是一件很棒的事。从表达您的感情到描述天气，每天尝试思考和写作。有时候，仅凭头脑风暴就能为您带来新的想法。

6. 

   学习一门新的语言。 学习外语是变得更聪明的好方法。双语或以上的孩子比其他孩子有更多的灰质，他们的大脑也有更多的神经元联系。大脑的灰质负责信息处理，包括记忆，语音和感官知觉。懂一门新语言也会增加您对他人的同理心，这也是提高情绪智力的重要因素。

7. 

   抽出时间与他人休假，远离干扰。 孤独的时间是您可以冥想，深刻反思和休息的时候。然后，您将能够获得在白天或一周内学到的知识并解决重要问题。独自一人可以使您平静下来，减轻压力并更多地了解自己。每天花一些安静的时间。广告

忠告

• 足够的睡眠。许多研究人员认为，当您睡觉时，大脑会建立新的联系。例如，如果您绝对不知道如何求解数学方程式，并且您睡着相同的问题，那么您的大脑很可能会在睡眠时找到答案。
• 年轻时吃早餐。这是很重要的一餐，因为它为大脑积极思考提供了“燃料”。随着年龄的增长，食物的摄取和早餐时间可能会改变，但请确保每天以更多的精力开始。
• 积极点。运动是人类生活中不可或缺的一部分。整日坐着不会带来全面的人类体验。每天出去几次，安排一个固定的时间使用计算机，并在一天的余下时间里闲逛。健康的身体会导致健康的思想。
• 一些当代心理学家认为，智力的形式很多，例如人际智力（如何与他人互动和相处）和身体智力（协调，幸福）。 ）。培养您的这些方面，尽管它们并没有使您在经典的智商上变得“更聪明”，但多亏了他们，您才能过上更加幸福和包容的生活。
• 古典音乐可以帮助您吸收新知识并学得更好。无论如何，尝试听古典音乐没有任何害处！
• 积极主动，这可能会令人恐惧，但对您的生活特别有益。阅读和学习的内容超过所学知识，从而扩大了学习范围和思维范围。找出缺点，可以改进的地方，并找到纠正，更改和克服当前状况的方法。从初创企业到发明创造，再到与父母和办公室的关系，积极的态度是一种阻止您前进，解决问题并为您建立更美好世界的方式。自。
• 只要您做出明智的选择并将观看时间限制在最低限度，电视对于学习可能会非常有用。从教育节目，纪录片或消息灵通的新闻通讯中选择。您一周只应观看几个小时。不要因为累了就养成看电视的习惯。然后，您需要睡觉或保持活跃以变得更好。
• 在某些地区，人们通常被认为比其他人“更聪明”。不幸的是，像这样思考，因为知识的所有领域都很重要，并且正是许多不同观点的结合帮助人们提出了解决难题的好方法（问题似乎尚未解决的大问题，例如气候变化或全球经济衰退）。找到并关注您的兴趣；只有在一个领域真正具有知识和才华时，您才能为使世界变得更美好做出贡献。
• 学习新奇的事物可能很困难，但要学会接受最初的恐惧并继续前进。这将提高您的智力，使您保持专注，兴奋和好奇。在最初的拖延过程中要有耐心，您会很快想知道为什么您没有更早开始！
• 考虑补习。学习老师-学生可以真正地以您无法仅仅阅读书籍或观看视频的方式提高您的知识和技能。
• 不要沉迷于负面情绪，因为你没有别人那么聪明。让这种情感使您感动甚至达到自己的潜力。愤怒是另一种情感产生的第二种形式。因此，寻找隐藏的情绪并将其用作激励您的动力。处理情感问题并不总是那么容易，但是尽力理解对方的观点将使您能够成长，并向周围的人和机会敞开大门。
• 经常阅读！不仅要阅读单一类型的小说（例如小说），还要阅读回忆录，历史或科学书籍甚至历史小说。如有可能，请带上笔和笔记本做笔记。您将始终在书中保留有用信息的记录。确保您定期重读笔记！

警告

• 不要看别人已经拥有的东西，而要专注于自己拥有和可以提供的东西。如果您只关注他人的“智力”，那么您就在限制自己的智力发展机会。
• 如果失败了，不要失望太久。您应该安慰自己再试一次。成功后继续前进。
• 长期使用或滥用酒精或药物会损害脑细胞；您会发现难以集中精力，失去清晰思考和为社会做贡献的能力。
• 如果您想变得更聪明，请不要将自我放在首位。傲慢自大或更加以自我为中心是愤怒和沮丧的迹象，因为事情并没有如你所愿。以更具建设性的方式表达您的愤怒–尝试将负面能量转化为正面能量，以获取想要的东西。