如何用民间偏方快速治愈痤疮

内容

脚步
第 1 部分（共 4 部分）：照顾好您的皮肤
第 2 部分（共 4 部分）：改变饮食
第 3 部分（共 4 部分）：使用草药疗法
第 4 部分（共 4 部分）：何时寻求医疗帮助
提示
警告

如果您患有痤疮，您并不孤单。当皮肤上的毛囊由于皮脂腺和死皮细胞的分泌物而堵塞时，就会发生痤疮或粉刺。痤疮通常发生在面部、颈部、胸部、背部和肩部。痤疮是由多种原因引起的。遗传、荷尔蒙失调和皮脂分泌增加，再加上毛囊中残留的鳞屑和脂质的明显趋势，都起到了一定的作用。粉刺不可能在一天内消除，但有一些程序可以帮助您快速改善皮肤状况而不伤害皮肤。使用家庭疗法，对饮食进行必要的改变，你的皮肤就会开始看起来健康。

脚步

第 1 部分（共 4 部分）：照顾好您的皮肤

1 确定痤疮的类型。 根据病情的严重程度，痤疮有不同的治疗方法。痤疮通常分为轻度、中度和重度。在大多数情况下，医生会诊断出轻度痤疮，但导致结节的严重痤疮并不少见 - 会留下疤痕的疼痛、充满脓液的囊肿。如果是这种情况，请务必就医。痤疮的类型：
- 当皮肤毛孔被灰尘、污垢或皮脂堵塞时，就会出现白头粉刺（闭合性粉刺）。它们类似于皮肤下的坚硬白色肿块。
- 黑头或（开放性粉刺）的特征是皮肤表面出现黑头，这是毛孔堵塞、污垢和皮脂堆积的结果。氧气作用于黑色素（皮肤色素）后，痤疮开始变黑。
- 脓疱是由于化脓性细菌进入皮损，引起炎症、刺激、肿胀和发红的过程。脓液是在感染部位形成的粘性、淡黄色或绿色液体。脓液的成分包括死血白细胞、活细菌和死细菌，以及死组织的碎片。
- 结节是大的、坚硬的、疼痛的丘疹，里面没有脓液。
- 囊肿是充满脓液的深部皮肤病变，可引起疼痛和疤痕。
2 戒烟. 吸烟会导致一种称为吸烟者痤疮的病症，它不像普通痤疮那样容易治疗。吸烟者在青春期后长痤疮的可能性是其他人的四倍，尤其是 25 至 50 岁的女性。香烟烟雾也会刺激皮肤敏感的人的皮肤。
- 众所周知，吸烟会导致其他皮肤状况，例如皱纹和皮肤过早老化。吸烟会破坏皮肤中的胶原纤维并增加自由基的活性。
3 不要摸你的脸. 如果您经常用手触摸脸部，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔并使皮肤变得更糟。如果您的皮肤发炎，请使用温和的清洁剂去除污垢并舒缓皮肤。
- 不要挤痘痘。否则，可能会留下疤痕。此外，它还可能导致进一步的炎症。
4 找到合适的清洁剂。 使用不含月桂醇聚醚硫酸钠的温和洗面奶。月桂醇聚醚硫酸钠可能会刺激皮肤。仅使用含有天然成分的清洁剂。通常，这些产品在药店有售。
- 化学清洁剂会刺激皮肤并导致更多的粉刺。
5 经常洗脸. 早上和睡前用指尖清洗皮肤。洗完脸后记得用温水洗脸。每天洗脸两次，出汗后洗脸。
- 汗水会刺激皮肤。一出汗就洗脸。
6 使用合适的护肤品。 如果皮肤干燥或瘙痒，请使用无油保湿霜。收敛、收缩毛孔的产品只推荐用于油性皮肤，即使如此，它们也只能用于油性区域。如果您想使用去角质产品，请咨询您的美容师，了解哪种产品适合您。
- 如果您的粉刺没有发炎（白头、黑头），您可以使用大多数美容店提供的温和去角质产品。干性和敏感性皮肤每周可以去角质不超过 1-2 次，而对于油性和致密皮肤，可以每天进行此程序。

第 2 部分（共 4 部分）：改变饮食

1 健康饮食. 避免含有激素和其他类似物质的肉类，这些物质会导致荷尔蒙失衡，进而导致痤疮。多吃纤维、新鲜蔬菜和水果。富含维生素 A、C、E 和锌的食物可以帮助减少痤疮，因为它们具有抗炎特性。以下是这些物质的一些良好来源：
- 甜红辣椒；
- 羽衣甘蓝;
- 菠菜;
- 苋菜叶；
- 萝卜头;
- 红薯（山药）；
- 南瓜;
- 胡桃南瓜；
- 芒果;
- 西柚;
- 甜瓜哈密瓜。
2 服用锌。 研究表明，摄入锌可以减少粉刺。锌是一种具有抗氧化特性的必需微量矿物质。这种元素有助于保护身体细胞免受细菌和病毒的伤害。许多人的锌含量略低，但服用多种维生素和健康饮食应该可以为您提供足够的锌。虽然您可以服用锌补充剂，但可以从以下食物中获取：
- 牡蛎、虾、蟹、贝类；
- 红肉;
- 禽肉；
- 起司;
- 豆子;
- 葵花籽;
- 南瓜;
- 豆腐;
- 味噌;
- 蘑菇;
- 热处理的果岭。
- 可用于同化的锌形式：吡啶甲酸锌、柠檬酸锌、乙酸锌、甘油酸锌、葡萄糖酸锌和单甲硫氨酸。如果硫酸锌刺激您的胃，您可以尝试另一种形式，例如柠檬酸锌。
3 服用维生素A。 一些研究表明，缺乏维生素 A 会导致痤疮。维生素 A 是一种抗炎剂，可以平衡荷尔蒙并减少皮脂的产生。您可以通过遵循健康饮食并避免食用人造黄油、氢化油和加工食品等不健康脂肪来增加维生素 A 的摄入量。
- 维生素 A 存在于胡萝卜、绿叶蔬菜和黄色或橙色水果中。如果您将服用维生素 A 补充剂，建议的每日摄入量应为 10,000-25,000 IU。高剂量的维生素 A 会产生副作用，包括胎儿畸形，因此请仔细监测剂量。
4 食用维生素C。 维生素C可提高痤疮的愈合率。为合成胶原蛋白并保证其纤维的正常功能，需要一些维生素进入体内，包括维生素C。胶原蛋白对于皮肤组织、软骨、血管和伤口愈合的修复是必不可少的。每天服用 500 毫克维生素 C，将此量分成 2-3 剂。您还可以在日常饮食中添加富含维生素 C 的食物。以下是一些很好的天然维生素 C 来源：
- 甜红椒和青椒；
- 柑橘类水果，如橙子、柚子、葡萄柚、酸橙和天然柑橘汁；
- 菠菜、西兰花和抱子甘蓝；
- 草莓和覆盆子；
- 番茄。
5 喝绿茶. 绿茶与预防粉刺没有直接关系，但它含有许多保护皮肤的抗氧化剂。这使皮肤看起来健康和年轻。要制作绿茶，将 2-3 克绿茶叶浸泡在一杯热水（80-85°C）中 3-5 分钟。每天喝2-3次绿茶。
- 绿茶还可能具有抗炎作用，可以降低患癌症的风险。一些研究表明，绿茶可以防止有害的紫外线辐射，并有助于改善皮肤健康。

第 3 部分（共 4 部分）：使用草药疗法

1 使用茶树油. 茶树油通常用于治疗痤疮、伤口、感染和皮肤损伤。对于痤疮治疗，使用 5-15% 的茶树油。在化妆棉上滴 2-3 滴油，然后轻拍在粉刺上。
- 切勿口服茶树油。另外，不要长时间不开瓶塞，因为它会在空气中氧化。氧化茶树油比新鲜茶更容易引起过敏反应。
2 使用荷荷巴油。 将 5-6 滴荷荷巴油滴在化妆棉上，然后涂抹在痘痘上。荷荷巴油是荷荷巴树种子的提取物，具有许多有益的特性。它类似于天然皮脂，但不会堵塞毛孔或使皮肤油腻。
- 荷荷巴油能很好地滋润皮肤。通常，它不会引起刺激，但如果您的皮肤敏感，请咨询您的美容师。
3 使用杜松油。 杜松油是一种很好的收敛剂，具有防腐性能。您可以将其用作洗面奶来清除堵塞的毛孔并治疗粉刺、皮炎和湿疹。在化妆棉上滴1-2滴油，洗完脸后抹在脸上。
- 不要使用过多的杜松油。这会引起刺激并使问题变得更糟。
4 使用芦荟凝胶。 每天使用芦荟凝胶进行皮肤护理。您可以在美容或健康用品商店购买该产品。芦荟是一种具有抗菌特性的多汁植物。它对治疗痤疮和减少炎症非常有效。此外，芦荟可加速粉刺的愈合过程。
- 有些人对芦荟过敏。如果您出现皮疹，请停止使用这种药物并咨询您的医生。
5 使用海盐。 获取氯化钠含量低于 1% 的海盐乳液或乳霜。每天最多涂抹六次，每次 5 分钟。研究表明，海盐具有抗炎、抗衰老和保护作用。海盐保护皮肤免受有害的紫外线辐射。您也可以使用海盐作为面膜。从药房或美容用品商店购买海盐或海盐。
- 轻度痤疮的人可以安全地使用海盐和基于它的产品。皮肤干燥、敏感或严重痤疮的人应该在开始治疗前咨询皮肤科医生，因为海盐会导致干燥和刺激。

第 4 部分（共 4 部分）：何时寻求医疗帮助

1 如果治疗痤疮的家庭疗法不起作用，请咨询您的美容师或皮肤科医生。 经过几周的家庭治疗痤疮后，您应该会看到改善。然而，这些措施对于某些形式的痤疮是不够的。如果皮疹持续存在，请去看医生。
- 告诉专家您尝试用什么治疗痤疮。
- 您可能会在短短一周内注意到改善，尤其是如果您的问题只是一些粉刺。然而，使用家庭疗法治疗痤疮通常需要 4-8 周。
2 看皮肤科医生治疗严重的痤疮。 您的医生将确定您痤疮的原因并推荐适当的治疗方法。例如，它可能是由皮肤深层的激素、炎症或细菌引起的。您的皮肤科医生可能会推荐更强效的乳霜、口服药物或美容护理。
- 医生可能不仅会推荐一种化妆品，还会推荐一种药物，包括那些凭处方配发的药物。
3 请您的医生开出您需要的药物。 皮肤科医生可以帮助您选择外用或口服药物。也许您需要一种更深层次的药膏，或者可以帮助从内部治愈病因的药丸。一切都取决于是什么导致了你的粉刺。
- 医生可能会给您开一种含有过氧化苯甲酰、类视黄醇、抗生素或水杨酸的乳膏。
- 如果您的痤疮是由细菌或炎症引起的，您的医生可能会开口服抗生素。
- 如果所有其他方法都失败了，有时会将异维A酸作为最后的手段。这仅在痤疮干扰正常生活的非常严重的情况下进行，因为它具有严重的副作用。
4 如果您的痤疮是由激素引起的，请进行激素治疗。 高水平的雄激素（荷尔蒙），主要是女性，会导致皮脂分泌过多，从而导致痤疮。皮脂含有脂肪酸，可促进导致痤疮的细菌生长。您的医生可能会开一种荷尔蒙避孕药，以帮助恢复荷尔蒙平衡和缓解粉刺。
- 荷尔蒙的变化是我们生活的正常组成部分。它们可能与青春期、怀孕、月经和某些药物有关。
- 确定您的粉刺是否由荷尔蒙变化引起的最佳方法是咨询皮肤科医生。
5 考虑使用化学剥离剂去除皮肤的顶层。 这个程序在大多数美容院进行。它去除皮肤的顶层，从而改善其外观并有助于去除粉刺，并减少先前痘痘留下的疤痕。
- 美容师会指导您在手术前后如何护理您的皮肤。最有可能的是，在脱皮后，您将无法立即化妆，并且在愈合期间也无法遮住脸。
6 了解光疗是否适合您。 激光和光疗是治疗痤疮的流行替代疗法。它们用于严重的痤疮，包括囊肿和结节的形成。这些方法可以杀死导致痤疮的细菌并帮助清洁皮肤。
- 研究表明，光疗法对许多患者有效。与皮肤科医生交谈并讨论在您的情况下使用光疗法。
7 如果粉刺持续存在，请与您的医生讨论如何去除粉刺。 在某些情况下，可以通过引流、冷冻（冷冻疗法）或药物注射加速愈合过程。这将有助于更快地清洁皮肤并防止留下疤痕。然而，这种干预并不适合所有人。
- 如果其他补救措施不起作用，您的医生可能会推荐其中一种治疗方法。
8 如果您对痤疮治疗产品有过敏反应，请寻求紧急医疗救助。 非处方药和处方药通常都会引起轻微的发红、刺激和瘙痒。这是正常现象，但要注意其他过敏迹象。以下症状可能表明您发生了过敏反应：
- 眼睑、嘴唇、舌头或面部肿胀；
- 呼吸困难；
- 喉咙有肿块的感觉；
- 虚弱，头晕。