作者:
Ellen Moore
创建日期:
14 一月 2021
更新日期:
2 七月 2024
内容
您与弟弟或妹妹的关系的性质起着重要作用。父母可以是很好的榜样，但兄弟姐妹之间的关系让你成为一个负责任和成功的人。支持你的兄弟或姐妹，表现出礼貌，并成为一个学习和效仿的好榜样。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：支持
1 学会倾听. 也许成为好哥哥或姐姐的最简单方法之一就是对年轻家庭成员的生活产生兴趣并仔细聆听答案。每天，试着抓住机会简短地讨论一下你兄弟姐妹的事情，尤其是当他们还在十几岁或十几岁的时候。通常，他们尊重的人的关注和认可对他们来说非常重要。 - 学会在心连心的对话和简短的交流中积极倾听回应。将每次对话视为学习新事物、更好地了解您的兄弟或姐妹以及讨论紧迫问题的机会。
- 专注于你的兄弟或姐妹，不要打断。表现出你的注意力并深思熟虑地回答，但不要判断。这种态度将有助于你的兄弟或姐妹信任你。
2 成熟而有尊严地解决冲突。 兄弟姐妹经常为小事吵架，但尽量避免严重的争吵。有时，要让弟弟或妹妹在小争吵中占上风，这需要慷慨。还提供妥协，让双方都得到一些他们想要的东西。所以弟弟或妹妹会感受到你的支持和尊重，但他们会明白这个人并不总是能得到他们想要的。 - 当您无法自行解决冲突时，请向年长的朋友、家人或父母寻求建议。表明您在需要时不害怕寻求帮助。
3 在困难和挫折的时候鼓励你的兄弟或姐妹。 每个人的生活中都有试炼和问题的地方，在通往伟大成就的道路上也有障碍或失败。如果你失败了，不要试图羞辱你的兄弟或姐妹，或者让你为此感到难过。相反，为他们提供支持和安慰。 - 告诉他们要昂首挺胸，为自己感到骄傲，即使结果与他们想要的相差甚远。提醒您，仍有很大的改进空间。
- 你也可以试着分散你的姐妹或兄弟的注意力，邀请他们去他们最喜欢的咖啡馆或其他地方。这将有助于他们振作起来，而不是纠缠于错误。
4 尊重个人界限和独立性。 教你的兄弟或姐妹设定界限并自力更生，以身作则表明如何尊重自己和他人。为了保护隐私，请尽量不要在未经同意的情况下挠痒或触摸您的兄弟或姐妹。还有必要尊重心理界限——不要强加你的意见或想法，不要试图控制他们的想法。 - 不要强迫儿童或青少年过快成长或履行成年人的责任。允许你的姐妹或兄弟过上青少年时期的生活，即使你不得不犯错误并陷入冲突。在需要时提供支持。
- 如果兄弟姐妹对成人活动感兴趣，例如一起吃饭，这完全没问题，但不要强迫他们做他们不感兴趣的成人活动。
威廉·加德纳，心理学博士
临床心理学家 William Gardner 博士，Psy.D.是加利福尼亚州旧金山金融区私人执业的临床心理学家。凭借超过 10 年的临床经验，他为成年人提供个性化的心理治疗，使用认知行为技术帮助缓解症状并改善整体心理功能。他于 2009 年获得斯坦福大学心理学学位，专攻循证实践。然后他在 Kaiser Permanente 医疗中心接受培训。 威廉·加德纳，心理学博士
临床心理学家我们的专家确认： “重要的是要接受你的兄弟姐妹是不同个体的事实。不要试图将你的价值观强加于他们，否则你们之间会出现问题。每个人都是不同的，即使他们是在同一个家庭中长大的。每个人都有自己的生活和看法。”
5 根据个人经验给出建议。 适当的建议也会显示您的支持，但是当您没有被要求时，您不需要提供任何建议。仅在直接问题时才提供建议和指导，并记住先听您的兄弟或姐妹的意见。笼统而含糊的建议是没有用的，所以要利用自己成功解决各种问题的经验。表现出同情和真诚的支持。 - 例如，如果您的姐妹或兄弟正在努力在学习和娱乐之间找到平衡，建议他们制定每周的活动时间表，并为每项活动留出时间。
- 如果有人问你浪漫的建议并且你有过这样的经历，鼓励你的兄弟或姐妹谈谈你的感受和情况。为他们提供关于如何建立健康和负责任的浪漫关系的好建议。
第 2 部分（共 3 部分）：帮助
1 帮助您的兄弟或姐妹完成家庭作业和其他责任。 如果您想善待妹妹或弟弟，请在学校事务上提供帮助。你姐姐需要准备口头报告吗？提议成为第一个倾听者。如果您的兄弟在解决数学问题时遇到困难，请尝试一起解决。专注于实际帮助 - 分享您对该主题的知识或帮助按时完成项目。 - 当您的姐妹或兄弟有繁忙的学习日程时，您还可以帮助做家务或分担责任。
2 来参加表演和比赛。 也许你的兄弟或姐妹正在玩游戏或运动。快来在大厅或体育场支持他们。这将显示您的支持和爱。 
3 在困难的情况下，站在你的兄弟或姐妹一边。 年长的兄弟姐妹必须照顾年幼的兄弟姐妹，并在困难的情况下为他们挺身而出。在与校园霸凌的斗争中保护他们或调解与父母的纠纷。尽量站在你的姐妹或兄弟一边，并提出解决问题的方法。此类帮助将表明他们可以依靠您的支持。 
4 激励你的兄弟或姐妹追随你的兴趣和目标。 一个好哥哥或姐姐是一个榜样，可以激励年轻人变得更好。关注你的姐妹或兄弟的能力和才能，并积极帮助他们在这些方面做得更好。 - 例如，如果你的妹妹对绘画感兴趣，请邀请她进入艺术学校或建立家庭工作室。
- 如果你的兄弟想上名牌大学，那就帮助他准备和申请。
第 3 部分（共 3 部分）：要遵循的示例
1 好好学习，在家里帮忙。 成为学校和家务的榜样。你的妹妹或弟弟肯定会注意到你在学校和其他责任，如运动和家务方面的进步。适当关注您的个人需求和责任，成为一名优秀的导师。你的工作做得越好，你就越能帮助和支持你的兄弟或姐妹。 - 不要害怕在兄弟姐妹面前犯错。所以他们会明白你是一个普通人。这将使他们更加尊重您，并在不同情况下转向您。
2 过上健康的社交生活。 成为好榜样的另一种方法是过上积极健康的社交生活。您与朋友的交流将向您的姐妹或兄弟展示如何与不同的人相处。 - 如果您的兄弟或姐妹在交朋友方面遇到困难，请邀请他们参加您的朋友聚会。这将帮助他们了解他们对您的重要性并学习如何与人互动。
3 孝敬父母长辈。 礼貌地与父母和其他长辈交流，例如老师或朋友的父母。礼貌地对待长辈会让你成为一个很好的榜样，并表明尊重的重要性。 
4 道歉并承认你错了。 一个好的榜样总是会承认错误并真诚地道歉。如果你犯了错误，请求原谅并承认你错了。始终向您的兄弟姐妹展示道歉的价值以及以身作则真正承认错误的重要性。这让他们意识到犯错是可以的，但必须承认错误才能纠正这种情况。
