作者:
Mark Sanchez
创建日期:
5 一月 2021
更新日期:
29 六月 2024
内容
为了实现生活中的任何事情，您需要定义重要的人生目标，制定行动计划，甚至可能考虑自决问题。实现目标需要设定一个明确的目标，坚持不懈的决心，并制定一个奖励制度，让你走上正轨。更重要的是，你需要一个能让你保持灵感的目标。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：为自己设定目标
1 澄清你的 生活目标. 您可能非常热衷于攻读学位、组建家庭、发展成功的企业或写书。开始想象你的目标，并与有能力的人讨论如何让你的愿望成为现实。问问自己真正让你快乐的是什么，并努力追随你的命运。 
2 确定你的优势。 仅仅因为有人告诉你去做就遵循生活轨迹并不是一个好主意。但是，其他人可以毫无偏见地认可您的长处，因为从外面看更明显。听听他们怎么说你的长处和短处。尝试根据自己的优势调整目标。 - 例如，如果您擅长绘画，请考虑从事平面设计工作。如果您在写作方面取得成功，请尝试在您自己的职业生涯中使用它。这并不意味着您应该致力于小说家或艺术家的职业，因为很难建立这样的职业。但请考虑可以应用您的技能的其他专业，例如广告、建筑、室内设计或法律。
3 找出可能阻止您实现目标的障碍。 例如，您可能已经开发了一个创新的商业理念，但您缺乏启动的资金。过了一定年龄再开始运动生涯是不切实际的。与走过您选择的道路的人交谈，并确定您这样做的合适程度。
第 2 部分（共 3 部分）：制定计划
1 与成功人士交谈。 要了解为实现目标需要做什么，请与已经实现目标的人交谈。询问他必须采取哪些步骤才能得到他想要的东西。试着了解他付出的“代价”，也就是他每天投入多少小时的工作。制定一个计划以效仿。 - 该计划的一个重要部分将是制定日常例行程序。如果此人每天工作 3 小时，请询问您如何才能做到这一点。您是否需要将看电视排除在您的日常生活之外或将其严格限制在一天中的某个时间？只有进行基本的数学计算，才能发现这一点。
2 制定行动计划以实现目标。 如果您制定了实现目标的计划，您的目标将变得更容易实现。为每个目标设定一个时间表，并确定完成每个目标所需的步骤。制定书面计划，并尽可能具体地说明日期、小步骤和成功的客观基准。 - 确定实现每个人生目标所需采取的步骤。例如，要进入名牌法学院，您必须首先以高 GPA 通过期末考试。然后你需要在入学考试中获得高分。因此，您可以列出著名的法学大学并尝试一下。
- 将每个大目标分解成更小的步骤。例如，申请名牌法学院，你需要准备推荐信，写个人陈述，并提及你在法学领域获得的任何经验。通过尽早确定这些中间步骤，您可以更积极地与老师建立关系，他们可以在毕业前为您写推荐信或推荐信。同样，您可以计划在毕业前的夏天在律师事务所找到一个自由职业者的职位。
- 制定计划以消除障碍并应对挑战。例如，如果您的目标是结婚并组建家庭，但由于害羞而找不到伴侣，请让朋友将您介绍给某人，鼓励自己参加社交活动，并咨询关系专家。
3 保持动力。 一旦你有了行动计划，你应该在每次实现目标时奖励自己。如果这是一个小目标，出去吃晚饭或去某个地方喝酒，也许让自己休息一天。如果目标很大，就放个长假。奖励会激发您的动力，但您应该确保设定明确的绩效目标，例如销售增长的特定百分比或特定的考试分数。否则，你不会强迫自己达到很高的标准。 - 反思你的个人需求。除了你的身体需求——食物、住所和健康——当你努力实现人生目标时，想想你的精神、情感和精神需求。对尊重、智力刺激、需要解决的挑战性任务和爱的需求是保持动力的重要因素。持续监控您的工作结果。
- 确保你的目标激发你的动力。例如，如果你选择一个你爱和尊重的伴侣，他会激励你去追求你的目标，那么你建立一个充满爱的家庭的机会会显着增加。
4 评价你的进步。 不断评估您是否正在实现目标。如果没有，确定你是否完全致力于你的目标，如果没有，在你的日程安排中花更多的时间来实现它。如果您正在努力工作但仍然没有得到您想要的东西，请考虑选择不同的策略，甚至是一个新的目标。
第 3 部分（共 3 部分）：从不同角度看情况
1 学会推迟奖励。 一个人有多成功的最明显迹象之一是他们能够推迟奖励以获得未来更大的奖励。养成一个既费时又有害健康的坏习惯——比如垃圾食品或看电视——并尽量推迟。 - 棉花糖实验证明了这一点，该实验已经成为经典，如果孩子们能坚持十五分钟而不吃一个，他们会得到两个棉花糖。那些设法在未来推迟拨款的人获得了更高的期末考试成绩，拥有更好的健康状况，并且非法药物滥用的风险更低。进一步的研究表明，如果孩子们在储蓄后能保证得到奖励，那么他们更擅长这样做。
2 培养毅力和意志力。 同样，培养毅力也很重要。不要把生活想象成一场短跑比赛，而是把它想象成一场马拉松。不要指望在短时间内通过大力的努力就能实现目标。始终保持活跃并尽可能始终如一地为您的目标努力。 - 例如，美国著名喜剧演员杰瑞·塞恩菲尔德（Jerry Seinfield）声称，他成功的关键已经成为每天坐下来写笑话的习惯。也就是说，它不是关于密集和有目的的活动的时期，而是关于勤奋和持续的习惯。
- 有些人建议在一天开始时完成最重要或最困难的任务。在这种情况下，您将继续惯性工作，困难的任务不会吓到您，迫使您将其推迟到以后。
3 锻炼你的沟通技巧。 根据研究，当今最成功的人是那些能够将专业能力和社交技能结合起来的人。在当今世界，沟通技巧变得越来越重要。它们需要通过不断的实践来发展。 - 与人交流，即使是在公共场合的简单问候或感谢之词。观察受欢迎的人的行为，以确定他们如何吸引他人。此外，请注意人们对您的反应，以了解哪些有效，哪些无效。
4 对自己有信心。 研究表明，您散发出的自信与您的实际能力同样重要。想想你的成就。练习散发出自信的面部表情和手势。一旦你有信心去行动并取得成功，你的信心自然会成长为成就。 - 为了散发出自信，站直，肩膀向后，挺胸。让你的声音散发出力量。与人交谈时，直视对方的眼睛。练习看起来和感觉像一个强壮的人。
5 接受更改。 对于许多人来说，变化似乎是对他们身份的威胁。然而，最成功的人并不认为自己是一成不变的，而是更喜欢成长、改变、提高技能并适应周围的世界。将自己塑造成成功人士并跟随他们的脚步。 - 尽管身份是一种强大的品质，但您不应因无法改变而受到阻碍。相反，拥抱你个性的演变——你的真实身份是你正在成为什么样的人，而不是你曾经是谁。
