如何忽视侮辱

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脚步
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警告

感觉被冒犯了？当你被侮辱、生气或被描绘成坏人时，你会怎么做？不要摇尾巴或说一些会进一步激怒情况的事情，试试这些技巧。

脚步

1 不要反应。 保持你的面部表情完全中立，只是摇头。
2 询问对方为什么骚扰你。 这意味着您无缘无故地受到骚扰（即您没有做任何让对方感到不安的事情）。
3 为你的行为负责。 如果这个人回答你，而且他有充分的理由生气，那就当场解决问题。这样做对您来说可能并不容易，但请对自己诚实。你会因为你的直率而获得尊重。例如：
- 你：“我做了什么？”
- 他/她：“昨天你得罪了我，和你的朋友一起散步，一个人，假装没注意到我。”
- 你：“我没看见你吗？” （看起来很惊讶。） “伙计，我不记得了。你确定我见过你？”
- 他/她：“你正看着我，你这个笨蛋。”
- 你：“说真的？你知道我们谈过（包括你谈过的），我非常专注。我可能没有注意到你。看，我真的很抱歉，我不想让你让我打电话给男孩/女孩，我知道他们也会感到羞耻。”打电话给你的朋友，解释你的行为冒犯了这个人，并道歉。如果可以的话，试着让他们也道歉。
4 请记住，愤怒、痛苦和不安全感是大多数虐待的根源。 如果您冒犯了某人，即使是无意冒犯，那么他们可能会以愤怒和侮辱作为回应，尤其是当他们不知道如何表达自己的想法时。而且，有些人为了掩饰自己的缺点，喜欢引起别人的注意。不要粗鲁地回应，不要把侮辱放在心上，你会很简单地摆脱这种情况。
5 用幽默回应。 如果您没有内疚，并且受到了侮辱，那么幽默地回答，您可以解除此人的武装。例如，如果有人叫你猪，你可能会说“真的吗？我一直认为自己是个身材比例合适的胖子。”或者，高兴地，“哦，谢谢，我喜欢小猪！”。通常情况下，这种方法会阻止进一步的侮辱，或者你的欺负者会被你的无礼所震惊。
6 离开（不要来）。 如果你试图找出这种行为的原因，但没有找到，并试图与他或她开个玩笑来为自己辩解，一切都是徒劳的，他或她继续缠着你，那就离开吧。在那个人选择一个新目标之前（这会发生），不要接近他。
- 你离开的体面选择是什么都不说就离开，或者说“哈，好吧，我得走了！”； “好的，待会见。”;或者简单地说，“对不起，我得走了。”
7 让欺负者因为说出这些话而感到难过。 很多时候，你不需要做太多事情就可以做到这一点。倾听侮辱、微笑和耸肩，或非常轻柔地回应，都可以改变公众的想法。例如：
- 恶霸：“嘿，败家子！这些衣服哪里买的？在店里。想变酷吗？”
- 你：（平静而谦逊的声音）“其实这是我哥哥（或姐姐）的衣服。自从我父亲失业后，我们家就没有多余的钱买衣服，我们正在努力。我我知道它不是很现代，是吗？好吧，来吧。目前，我们买不起其他东西。”
- 恶霸：（冷笑）“哦，可怜的孩子，他买不起别的衣服。我现在就付钱。要不。”
- 你：（谦虚地。）“我不是在寻求同情。你问我一个问题，我回答。（希望其他人听到这个。）
- Bully：“如果我是你，我会强迫我的父母给我买其他衣服或去不同的学校。”
- 你：（呼气）“我不想再让我爸不高兴了，所以我不会要求衣服之类的费用。事实上，我现在正在找一份工作来帮助我的家人。”
- 其他人：“喂，别管他。她/他没有对你做什么。”
- 恶霸：“好吧好吧。你们都可以振作起来，可怜可怜的孩子！我去了。再见，失败者！”
  - 而这很可能会结束目前的局面。通常情况下，欺凌者会寻找一群人中最弱的目标，以便其他人可以加入他们的观点或进行欺凌。当其他人站在你身边保护你时，欺负者就不想继续了。
  - 欺凌者通常是没有安全感的人，如果一群人向您走来，请不要幽默回应，也不要侮辱。